싱잉볼 힐링

슈렌 쉬레스타 지음 | 천시아 옮김

젠북 2015년 12월 30일 출간 국내도서 : 2015년 11월 29일 출간

작품소개

책소개

[싱잉볼 힐링]은 티벳 전통의 치유법인 싱잉볼 힐링에 대한 책이다. 사진과 함께 단계별로 어떻게 싱잉볼 힐링과 이완, 명상을 위해 싱잉볼을 배치하고, 연주해야 하는지가 자세히 설명되어 있다.

목차

역자 서문
추천사

●소리와 진동치유란 무엇인가?
어떻게 싱잉볼 힐링을 배우게 되었는가?
나는 왜 싱잉볼 힐링을 가르치는가?
이 책은 누구를 위한 것인가?
CD사용방법

●싱잉볼의 역사와 만드는 과정
●차크라 시스템
베딕과 티벳 차크라 시스템

●5도 화음
●어떻게 싱잉볼을 사야하나?
●싱잉볼 사이즈
구입하기
싱잉볼의 베이스음 고르기
싱잉볼 세트 구입하기

●싱잉볼 운반하기
●싱잉볼 연주하기
문지르기
치기
주먹으로 치기

●공간 준비하기
그룹 명상
진동 치유 테이블에서 싱잉볼 사용하기
안전하게 싱잉볼 사용하기

●직관 사용하기
●개인 힐링 테라피
하나의 싱잉볼로 힐링하기
만트라를 활용하여 차크라 정화하기
머리 치유하기
몸의 앞 부분 치유하기
발 힐링하기

●고객을 위한 힐링 테라피
힐링 세션의 시작과 끝
이완 요법
치유 기도
차크라 힐리을 위한 만트라
차크라 발란싱
따뜻한 물 테라피
차크라 정화하기
스트레스와 우울증 테라피
분노, 공격성, 관절염, 고혈압을 완화시키는 테라피
이어테라피

●싱잉볼과 수정 사용하기
●뿌자(Puja)- 변영을 위한 의식
●다른 치유 방법으로 싱싱볼 사용하기

감사의 말
저자 소개

작가정보

저자(글) 슈렌 쉬레스타

번역 천시아