나에게 나를 물어봅니다

임재성 , 이미영 지음

프롬북스 2020년 12월 10일 출간 국내도서 : 2020년 12월 16일 출간

작품소개

책소개

“나, 잘 살고 있나요?”
나 홀로 있는 시간의 소소한 생각, 작은 다짐,
그리고 이미 내 안에 있던 대답

내 마음속 보물찾기를 도와줄 생각거리와 힌트
국민건강보험공단의 자료 분석에 따르면 현재 우리나라 국민 100명 중 5명이 우울증 환자라고 한다. 특히 최근 코로나19 유행으로 이른바 ‘코로나 블루’를 앓고 있는 사람들이 고통을 호소하고 있다. 이를 위해 여러 지자체와 기업 등에서 상담이나 케어 프로그램을 지원하고 있다. ‘내 마음’에서 답을 찾고자 하는 노력이다.
프롬북스의 신간 『나에게 나를 물어봅니다』는 미래가 두려운 사람, 답답하고 우울한 사람, 사소한 일에도 화가 나는 사람에게 ‘나에게 나를 묻고 답해볼 것’을 권한다. 나는 왜 늘 불안할까, 무엇이 나를 힘들게 할까, 나에게 가장 소중한 것은 무엇일까 등 나에 관한 질문을 스스로에게 던지며 깊이 생각하고 대답할 때 각자의 내면에서 해법을 발견할 수 있기 때문이다. 부부인 두 저자는 실제로 경제적 어려움 때문에, 거듭된 실패로, 이유 모를 우울함으로 힘든 시기를 겪을 때 스스로를 돌아봄으로써 극복할 수 있었다고 고백한다. 『나에게 나를 물어봅니다』는 이렇듯 자신과 홀로 마주한 시간에 갖게 된 소소한 생각, 작은 다짐, 그리고 이미 내 안에 있던 보석 같은 대답을 공감과 위로의 에세이로 담아냈다.

목차

들어가며-내 마음속 보물찾기를 시작합니다

1장 홀로 나와 마주하는 시간들
이정표를 확인하셨나요?
시작이 두렵다면
잠시 멈춤
나를 돌아보는 시간
청춘 예찬
소유와 존재의 이중주
당신은 어디로 어디쯤 날고 있나요?
자꾸만 ‘그때’가 생각날 때

2장 삶의 기적을 발견하는 일
지금 이 순간이야말로
별똥별이 떨어지는 순간
늦은 건 아닐까?
오늘 내가 할 수 있는 일
네 잎 클로버를 찾고 있나요?
배우는 기쁨
나는 어떤 마음을 선택하는가?
실수와 실패는 의연하게

3장 상처에 멋지게 복수하는 법
상처에 멋지게 복수하는 법
상처를 주지 않으려면
무기력이라는 바이러스
내 인생의 속도는 얼마나 되나요?
삶의 무게, 고통을 위로한다
눈물, 가슴 속에 숨어 있는 보석
삶은 고해라는 위대한 진리
뜨거운 햇볕, 인생의 무르익음

4장 나에게 묻고 대답한다
나에게 묻고 대답한다
고독의 시간으로
글쓰기로 진정한 자신 만나기
책이 나에게 묻고, 내가 책에 묻는다
현실과 인생의 목표 사이에서
제2의 사춘기
내려가는 것을 아는 인생
여행, 나를 만나는 새로운 통로

5장 소박하게 누린다는 것
소박하게 누린다는 것
천천히, 가만히, 오래도록
사랑, 더는 미루지 않기
가장 중요한 것은 눈에 보이지 않는다
마음의 여유, 웃음의 효과
쉼표, 활력을 되찾는 충전의 시간
흔들릴 때 시 한 편을 만나다
그릇된 욕망에 브레이크를 밟아라

6장 오늘, 내 삶의 의미는 무엇인가?
내 삶의 의미는 무엇인가?
내 삶의 모든 것은 나의 것
이렇게 기도하게 하소서
먼 훗날 자신에게 해줘야 할 말
죽음을 생각하며 사는 삶
내 인생의 겨울이 오면
내 삶이 글로 남겨진다면
살아 있다면 희망도 있다

에필로그

작가정보

저자(글) 임재성

저자 : 임재성
내 인생의 주인이 되고자 포스코에 사표를 던지고 새 삶을 시작했다. 내가 누구이고 어떻게 살아가야 할지를 스스로에게 묻고 답하다 나아갈 길을 발견하고 불꽃처럼 살아가고 있다. 2011년 첫 책이 출간된 이래 19권을 집필했으며, 지금도 인생의 수많은 갈림길 앞에서 고민하는 사람들에게 의미 있는 삶을 살아가도록 돕기 위해 강의와 글 쓰는 일에 매진하고 있다. 지은 책으로 『인문학 브런치 카페』『한비자의 리더십』『질문하는 독서법』『삶의 무기가 되는 글쓰기』『영화로 진로를 디자인하라』 등이 있다.

저자(글) 이미영