중년을 살피다

인생 2막 길라잡이

김백기 지음

생각나눔 2021년 05월 03일 출간 국내도서 : 2021년 02월 20일 출간

작품소개

책소개

준비하는 삶이 가능해진 베이비부머 세대에게 주어진 과제
나는 어떤 삶을 살고 있는가?
진정 중요한 것에 시간을 쏟고 있는가?
이어질 삶을 내다보고 제대로 준비하는 삶을 살고 있는가?

우린 생각보다 오래 살게 된다. 그러나 우리는 남은 이 시간의 그 사용법을 아직 발견하지 못했다. 『중년을 살피다』에서는 수명 보너스가 불행한 시기가 아닌 가장 축복받는 시기가 될 수 있도록 우리 삶에 실제로 필요한 이야기를 담고 있다.

1부에서는 수명 연장과 관련한 이야기, 은퇴의 의미, 노년기가 가져올 변화와 성공적인 노화 등을 다루면서 마흔 이후는 삶의 새로운 성장을 꾀할 때라는 점을 강조한다.
2부에서는 구체적인 은퇴 준비를 통해 중년의 삶을 바로 세우는 여러 요소를 탐색하며, 일과 사랑의 균형을 찾고 재무, 건강습관, 관계, 역할의 재구성, 주거에 이르기까지 흔히 노후준비로 일컫는 내용을 담았다.
마지막 3부에서는 자신의 삶을 완성해가기 위한 도전으로 삶의 지향점과 새로운 목표의 탐색을 담고 있다. 또한, 죽음에 관한 공부는 지금 어떻게 살아야 하는지를 알려주며 삶을 더 단단하게 하기 때문에 삶의 마지막 순간 죽음을 어떻게 맞이할 것인지, 어떤 준비를 해야 하는지도 살펴본다.

목차

┃프롤로그┃ 누구나 처음 늙는다

1부 ┃ 길어진 삶, 이대로 괜찮을까
우리는 생각보다 오래 산다
절망과 희망 그 사이의 선택, 은퇴
늦가을에 피는 꽃, 성공적 노화
마흔 이후는 인생의 새로운 성장을 꾀할 때
평생 배움을 지속하는 사람들
은퇴와 노년기가 가져올 변화
길어진 수명, 우리 사회가 기울이는 노력

2부 ┃ 든든한 은퇴 준비, 바로 세우는 중년의 삶
어디서부터 어떻게 시작해야 할까
일과 사랑의 균형 바로 잡기
오래 사는 삶, 배우자는 최고의 자산
빠를수록 좋은 은퇴를 위한 재무적 준비
국민연금 제대로 이해하고 활용하기
건강습관 바로잡기
은퇴자에게 꼭 필요한 상식
국민건강보험과 장기요양보험
은퇴 설계의 본질, 역할의 재구성
자녀들과의 좋은 관계, 더욱 든든해지는 삶
삶의 질을 높이는 사회적 관계 만들기
은퇴 후 주거, 한 번쯤 고민할 일

3부 ┃ 목표가 있는 삶이어야 한다
삶이 단단해지는 죽음 공부
목표를 뚜렷이 가지고 사는 사람들
후회하지 않을 삶을 위한 중년의 탐색

┃에필로그┃ 바로 지금이 삶을 새롭게 시작할 때
┃후기┃ 중년, 산책길 돌탑을 쌓는 것처럼

출판사 서평

‘은퇴’란 우리 삶의 큰 사건이다. 사회생활을 하면서 오랜 시간 자신을 지배해왔고 질주하던 삶의 룰이 이젠 달라져야 하기에. 저자는 자신에게 찾아온 당혹감과 혼란스러움을 차분히 짚어보고 삶을 다시 정렬해야 한다고 다짐하면서 사회복지와 노년학 공부를 했고, 『중년을 살피다』를 펴냈다. 이 책에는 현대인의 중년의 삶을 살피면서 스스로의 삶을 새롭게 설계해가는 과정에서 발견한 것들과 저자의 스토리가 담겨있다.

『중년을 살피다』는 중년의 삶이 무겁게 느껴질 때 또는 은퇴 이후 노년의 삶을 체계적으로 준비하고자 할 때 한 권의 책으로 종합적인 안내를 할 수 있도록 엮어져 있다. 은퇴와 관련한 많은 책이 있지만, 대부분 일부 영역만을 다루고 있는 것과 비교해 삶의 많은 영역을 다루고 있다는 것이 이 책의 특징이다.

나이 들면서 지금의 삶을 살피고 더 나은 삶을 꿈 꾸시는 분, 흔들리지 않는 중년의 삶을 지향하는 분들에게, “어디로 어떻게 가려 하오?”라는 질문에 답을 주는 책이다.

작가정보

저자(글) 김백기

저자 : 김백기
사회복지와 노년학을 공부했고, 현재 국민연금공단에 재직 중이다. 공단에서 33년 동안 연금 업무를 하면서 틈틈이 노후준비 관련 글쓰기와 강의를 하고 있다. 또한, 서양화가로 대구미술협회, 화우반세기회, 대구일요화가회에서 활동하고 있고 경북 청도에서 텃밭 가꾸며 전원생활을 한다.