지각하지 않으려면 완벽주의부터 버려라

잔모래 지음

유페이퍼 2020년 11월 09일 출간

작품소개

책소개

'게으른 완벽주의자'였던 저자가 어떻게 오래된 지각 습관을 고치고 부지런한 삶을 살게 됐는지 그 과정과 실천법을 담은 책입니다.
지각의 원인이 단순히 게을러서가 아닌 외모 강박, 자존감 부족 때문일 수도 있다는 점, 생각해 보셨나요?

책에 있는 모든 내용은 저자의 직접적인 경험이며, 지각을 고치는 데 '가장 효과적'이었던 방법만을 소개합니다.

이제 시간에 휘둘리는 삶은 스스로 버리세요.
우리, 앞으로는 시간을 장악하며 내가 원하는 삶을 살자구요.

목차

책 소개
저자 소개
목차
프롤로그. 지각하는 습관은 누구나 고칠 수 있다
제 1장. 게으른 완벽주의자의 과거 회상
제 2장. 내가 지각하는 이유가 '완벽주의' 때문이라고?
제 3장. 지각쟁이의 삶에 일어난 '지각'변동 - 과거와 현재
제 4장. 생각은 실천을 통해서만 결실을 맺는다 - 실전 행동편
제 5장. 지각하는 습관을 고치고 나니 'OO'가 제일 좋더라
제 6장. 그런데 말입니다... - 주의사항
에필로그. 마지막으로...
판권

작가정보

저자(글) 잔모래

초등학생 때부터 달고 살던 '지각'이라는 습관을 대학생이 되어서도 달고 살았습니다.
지각을 고치기 위해 생각의 관점을 바꾸고, 여러 가지 방법들을 시도한 결과 지각생 생활을 졸업하게 되었습니다.

지금은 '부지런한 사람', '책임감 있는 사람', '일찍 오는 사람'으로 불리며 살아가고 있습니다.