웃음 행복학

서대반 지음

북랩 2019년 09월 06일 출간 국내도서 : 2019년 08월 07일 출간

작품소개

책소개

행복해서 웃는 게 아니라
웃어서 행복한 것이다!

행복 공화국 대통령 서대반 장로의 행복학 시리즈 2권
웃음 속에 숨겨진 행복의 비밀 찾기 『웃음 행복학』

서대반 장로의 행복학 시리즈 2권. 웃음 치료 전문 강사인 저자의 행복 노하우가 정리되어 있다. 총 19개의 챕터는 활짝 웃는 얼굴 하나만으로 행복해지는 비결에 대한 것이다. 웃음의 효과는 무엇인지, 웃음 치료는 어떻게 하는 건지, 어떻게 하면 웃을 수 있는지 체계적으로 설명해 두었다. 각 챕터의 마지막에는 독자들에게 웃음을 줄 수 있는 유머를 한 가지씩 실었다. 영국의 철학자 러셀은 “웃음은 만병통치약”이라고 했다. 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복한 것이다. 웃음 속에 숨겨진 행복의 비밀을 찾아보자.

목차

머리말 7

01. 웃음 13
02. 웃음의 효과 17
03. 웃음과 얼굴 근육 27
04. 웃음 근육 스트레칭 31
05. 웃음 치료 46
06. 웃음 치료의 효과 52
07. 웃음 치료 스피치 57
08. 웃음 치료의 실제 64
09. 웃음 치료 리더 기법 91
10. 웃음과 행복 98
11. 칭찬 105
12. 감사 114
13. 행복 125
14. 자성 예언 135
15. 플라시보 효과 143
16. 스트레스 160
17. 웃음 건강법 168
18. 유머 모음 181
19. 웃음 지수 체크법 229

참고 문헌 239

작가정보

저자(글) 서대반

저자 : 서대반
대한예수교 장로회 소속의 창원우리교회 장로이자 서대반행복웃음연구소 소장이다. 경남대학교 대학원에서 법학 박사 과정을 수료했다. 행복 강의 및 웃음 치료 전문 강의를 왕성하게 하고 있다. 사회복지사 2급과 요양보호사 1급 자격증을 가지고 있으며 행복공화국 대통령’이라는 명칭의 특허도 가지고 있다(특허청 등록번호 41-2008-0020608).