나를 움직이는 자기최면의 기술

멜빈 파워스 지음

왓북 2014년 06월 20일 출간

작품소개

책소개

이 책은 미국의 저명한 최면가 멜빈 파워스가 1961년에 출간한 자기최면의 고전 《A Practical Guide to Self-Hypnosis》를 국내 최초로 완역한 것이다. 세계적으로 최면이 의료 및 심리 치료 분야에 널리 응용되고 있으며, 특히 자기최면을 통한 개선의 효과가 크게 입증되고 있다. 그러나 국내에는 자기최면에 관해 참조할 만한 책이 상대적으로 적은 실정이었다. 이 책 《나를 움직이는 자기최면의 기술》은 이론부터 실제까지 자기최면의 모든 것을 담은 지침서로, 저자는 비전문가가 이해하기 쉽도록 차근차근 단계별로 설명해 나간다.
이 책은 자기 개선을 원하는 모든 사람을 위한 책이다. 자기최면은 개인이 자신의 잠재의식에 접근해 원하는 암시를 줄 수 있는 가장 효과적이고 강력한 방법이다. 특히 스트레스, 금연, 다이어트, 학습, 집중, 스포츠 등 현대인들이 지닌 다양한 문제들에 해결책을 제시하며, 이 외에도 무궁무진한 분야에 응용이 가능하다.
아울러 이 책은 최면의 위험성에 대한 일반적인 오해를 해명하고, 최면 현상의 본질에 대한 여러 학문적 이론을 설명하는 등, 최면 일반에 대한 친절한 설명도 곁들이고 있다. 따라서 자기최면뿐 아니라 최면 자체에 관심 있는 독자들에게도 커다란 도움을 줄 것이다.

목차

들어가는 글
1장. 자기최면의 기본
2장. 최면은 위험한가?
3장. 최면으로 문제를 해결할 수 있는가?
4장. 자기최면의 원리
5장. 자기최면상태에서 깨어나는 법
6장. 자기최면 거는 법
7장. 자기최면상태를 심화하는 법
8장. 뛰어난 피험자가 되려면
9장. 몽유 상태에 들어가는 법
10장. 모든 방법이 실패했을 때의 접근법
11장. 최면 보조 장치와 그 기능
12장. 최면의 본질에 관한 이론들
13장. 자기최면의 실제 활용
지은이ㆍ옮긴이 소개

출판사 서평

“멜빈 파워스는 오늘날 최면과 자기최면에 관한 서적의 보급에 크게 기여했다. 이 점은 의심에 여지가 없다. 당신이 나처럼 최면에 관심이 있다면 이 책 《나를 움직이는 자기최면의 기술》은 반드시 읽어야 할 책이다. 이 책은 자기최면 분야의 고전이다.” ― 아마존 독자 서평 中

“이 책은 내가 처음으로 읽은 최면 관련 서적이며 지금도 무척 아끼는 책이다. 출간된 지 다소 시간이 흐르기는 했지만, 여전히 자기최면에 관한 안내서로서 읽기 쉽고 이해하기 쉽다. 멜빈 파워스는 여러 분야에 실용적인 관점으로 접근하는 훌륭한 저자다.” ― 아마존 독자 서평 中

작가정보

저자(글) 멜빈 파워스

[지은이 소개]

멜빈 파워스(Melvin Powers)
미국의 저명한 최면가이자 작가, 출판업자, 발명가, 작사가. 현재 미국 캘리포니아 채츠워스(Chatsworth)에 위치한 윌셔북컴퍼니(Wilshire Book Company)를 운영 중이다. 주요 저서로는 《Hypnotism Revealed》, 《A Practical Guide to Self-Hypnosis》, 《Advanced Techniques of Hypnosis》, 《How to Get Rich in Mail Order》등이 있다.


[옮긴이 소개]

홍승현
연세대학교 철학과를 졸업하고, 같은 학교 대학원에서 노장철학에 대한 논문으로 석사학위를 취득하였다. 글로벌 IT기업인 한국IBM 등에서 10여 년간 마케팅과 영업을 담당하였으며, 현재 전문 번역가로 활동 중이다.