테라피 Freestyle 타이마사지

유홍종 지음

지식과감성 2014년 02월 27일 출간 국내도서 : 2014년 01월 09일 출간

작품소개

책소개

프리스타일 타이요가 개정판『테라피 Freestyle 타이마사지』. 이 책은 태국 치앙마이의 여러 학교와 샵을 통해 배운 저자가 직접 배운 타이 마사지를 바탕으로 다양한 마사지 방법들과 동작들을 소개하고 있다.최적의 위치와 자세, 중력과 호흡, 연속적 흐름을 통한 지압과 스트레칭의 완벽한 조화를 중요시하고, 가능한 시술자도 피술자와 함께 스트레칭에 동참할 수 있도록 테크닉을 선별하였다. 주요 근골격계 질환과 관련하여 간략한 타이테라피 마사지를 알려준다.

목차

Prologue 저자서문

Part 01 일반적 이론

타이마사지 역사
타이마사지의 장점과 효과
환경
접촉에 대하여
주동수와 보조수
다양한 신체 도구
자세와 위치
중력과 호흡
지렛대와 짝힘
지압과 스트레칭
자세 분석과 촉진
관절의 가동범위
십센(SIB SEN)
주의사항

Part 02 바로 누운 자세(SUPINE POSITION)

하지마사지
양쪽 하지 준비 이완하기
한쪽 하지 시작하기
대퇴부와 골반 마사지
스트레칭-측와위-마무리
팔마사지
팔 마사지

Part 03 엎드린 자세(PRONE POSITION)

하지 마사지
등 마사지
어깨 마사지

Part 04 앉은 자세(SEATED POSITION)

앉은 자세에서 마사지

Part 05 부록(APPENDIX)

옆으로 누운 자세(SIDE POSITION)

Part 06 해부학 기초

근육에 대하여
근막에 대하여
신경계

책 속으로

“처음 타이마사지에 입문하는 초보자들을 위하여 방대한 사진과 더불어 가능한 쉽게 설명하고자 노력 하였다. 연속적인 흐름을 중시한 사진배치와 더불어 직접 모델을 자처함으로서 정확한 자세를 구현하고자 하였다. 이러한 노력에도 불구하고 책이 가지는 고정적 지면을 통해 동적인 웁직임을 표현한다는 것은 분명히 제한적일 수밖에 없으며 이를 해결하고자 카페를 통해 전체적인 동영상을 볼 수 있도록 하였다. 특히 초보자들이 이해하기 어려운 중요한 동작들은 따로 번호를 부여하고 분리해 둠으로써 해당 동영상만 선택적으로 볼 수 있도록 하였다.”
-저자 서문 중에서

출판사 서평

『테라피 Freestyle 타이마사지』는 태국 치앙마이의 여러 학교와 샵을 통해 배운 저자가 직접 배운 타이 마사지를 바탕으로 다양한 마사지 방법들과 동작들을 소개하고 있다.

작가정보

저자(글) 유홍종

저자 유홍종은
태국 치앙마이에서
Loi Kroh Massage School
Lek Chaiya, Nerve-Touch Massage
Pichet Boontham
Lanna Thai Massage School 에서
Thai Massage, Oil Massage, Tok San,
Abdominal Detox Massage
(Chi Nei Tsang)지 수료.

서라벌대, 선린대, 위덕대에서
근육학, 해부생리학, 지압,
타이마사지 강의.

현〕한국타이요가협회장

【주요저서】
「타이요가마사지」
「마사지로 배우는 근육학」