감정 노동의 그늘

정서적 착취, 일터의 심리, 자아 소진, 직장 문화, 정신 건강, 균형 잡기, 사회적 책임

씨익북스 편집부 2팀 지음

아쿠아북스 2025년 07월 13일 출간

작품소개

책소개

"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.

《감정 노동의 그늘》은 현대 사회에서 직장 내 정서적 착취와 그로 인한 심리적 고통을 다룬 책입니다. 직장 문화가 점점 더 경쟁적이고 스트레스를 유발하는 방향으로 변화함에 따라, 많은 이들이 자신의 감정을 억누르고 타인을 위한 '감정 노동'에 시달리고 있습니다. 이 책은 이러한 문제를 심도 있게 분석하며, 직장 내에서의 정서적 착취가 개인의 정신 건강과 자아 정체성에 미치는 영향을 탐구합니다.

저자는 정서적 착취의 개념을 명확히 하고, 직장에서의 감정 노동이 어떻게 자아 소진으로 이어지는지를 설명합니다. 특히, 고객 서비스, 의료, 교육 등 다양한 분야에서 일하는 사람들의 사례를 통해 이들이 겪는 심리적 압박과 고통을 생생하게 전달합니다. 또한, 이러한 상황에서 벗어나기 위한 방법과 전략도 제시합니다.

책은 단순히 개인의 문제를 넘어서, 사회적 책임의 측면에서도 접근합니다. 기업과 조직이 건강한 직장 문화를 조성하기 위해 어떤 노력을 해야 하는지를 논의하며, 직장 내 정신 건강을 증진시키기 위한 실질적인 방안을 모색합니다.

마지막으로, 저자는 균형 잡기라는 주제를 통해 일과 삶의 조화를 이루는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다. 독자들이 자신의 감정을 이해하고 건강하게 관리할 수 있도록 돕는 이 책은, 현대인의 삶에서 직면하는 다양한 문제들을 직시하게 해주는 귀중한 지침서가 될 것입니다. 결코 간과할 수 없는 감정 노동의 그늘 속에서, 각자가 자신의 목소리를 찾고 건강한 직장 문화를 만들어 나가는 데 기여할 수 있도록 독려합니다."

목차

"감정 노동의 정의와 중요성
정서적 착취의 실상
직장에서의 감정 노동과 심리적 부담
자아 소진의 원인과 결과
직장 문화가 정신 건강에 미치는 영향
균형 잡기: 일과 삶의 조화
사회적 책임과 기업의 역할
감정 노동의 신체적 영향
정신 건강과 직업 선택의 관계
감정 노동의 긍정적인 측면
감정 노동자 지원을 위한 정책
일터에서의 감정 관리 전략
정서적 착취의 징후
직장 내 스트레스 관리 방법
감정 노동과 개인의 정체성
자아 존중감과 직무 만족도
직장 내 갈등과 감정 노동
감정 노동의 직업군 분석
조직 문화 개선을 위한 접근법
감정 노동과 성별 차별
정서적 지원 시스템 구축하기
직장 내 안전한 소통 공간 만들기
감정 노동의 사회적 인식 변화
정신 건강을 위한 자가 관리 기법
감정 노동과 불안 장애
일과 삶의 균형을 위한 팁
직원 복지와 감정 노동의 관계
감정 노동자의 목소리 듣기
일터에서의 유연한 근무 환경
정서적 착취의 법적 대응 방안
감정 노동과 경제적 불평등
멘탈 헬스를 위한 직장 프로그램
감정 노동의 글로벌 트렌드
직장 내 심리적 안전성 확보하기
감정 노동과 직무 스트레스
직장 내 인식 개선 캠페인
감정 노동을 줄이기 위한 기술적 솔루션
정신 건강과 직업적 성취
감정 노동의 세대 간 차이
직장 내 지원 네트워크 구축하기
감정 노동과 리더십의 관계
정서적 착취에 대한 사회적 책임
일터의 감정적 건강 진단
감정 노동의 예방과 대처 방안
직장 내 소통의 중요성
정신 건강을 위한 직장 문화 변화
감정 노동과 자기 관리의 필요성
감정 노동자가 겪는 고충
직장 내 감정적 지원의 필요성
감정 노동과 직업적 실패의 연관성
정서적 착취를 없애기 위한 방안
일과 삶의 경계를 허물기
감정 노동의 미래 전망
직장 내 정신 건강 증진 전략
감정 노동에 대한 올바른 이해"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.