3분 트렌드 익힘책

오뚜기 , 박현영 지음

오리지널스 2025년 10월 22일 출간 국내도서 : 2025년 10월 22일 출간

작품소개

책소개

일상에서 먹는 것은 의식주 생활 중 무엇보다 기본적이고 중요한 가치를 지닌다. 『3분 트렌드 익힘책』은 우리 사회와 떼려야 뗄 수 없는 식문화를 톺아보고, 먹는 풍경에서 끌어낸 인사이트를 전한다. 이 책은 ‘내가 먹는 한 끼는 지금의 시대를 어떻게 보여주고 있는가?’라는 질문에서 출발한다. 그리고 TV, 유튜브, SNS를 통해 송출되어 온 광고 카피와 브랜드 간 협업, 팝업스토어, 브랜드가 독자적으로 꾸려가는 캐릭터 세계관까지, 먹는 문화와 행위를 둘러싼 장면들을 통해 오늘의 트렌드를 가장 가까이에서 읽어내는 법을 보여준다.
SNS에서 가장 빠르게 확산되는 콘텐츠가 음식이라는 사실이 말하듯, 먹는다는 것은 곧 콘텐츠이자 마케팅의 언어다. 혼밥 트렌드가 HMR 시장을 만들었고, MZ세대의 불안은 ESG를 기업의 필수 과제로 만들었다. 소비자의 한 끼를 제대로 읽어내는 것이 곧 미래 시장을 정의하는 힘인 이유다. 이 책은 마케터와 기획자, 브랜드를 이끌어가는 이들에게는 당장 현업에 적용할 수 있는 생생한 인사이트를, 세상의 변화에 관심이 많은 이들에게는 오늘의 라이프스타일을 이해하는 가장 맛있는 단서를 건네줄 것이다.

목차

추천사
들어가며
식탁은 언제나 시대를 비춘다 - 오뚜기
‘먹는다는 것’은 콘텐츠다 - 박현영 생활관측연구소 소장
Part 1 먹는 데 진심인 우리의 먹는 문화
~1970년대: 먹는 문화는 맛있게 빠르게 변화 중
1980년대: 가장 한국적인 것과 세계적인 것의 완벽한 조화
1990년대: 위기 속에서 피어난 한 끼의 지혜와 다양성
2000년대: 건강하세요, 물론 맛도 챙기세요!
2010년대: 상생의 가치, 혼자 또 같이
2020년대: We are the world
Part 2 먹는 문화에서 찾은 트렌드
취향 #개인화 #취향_소비 #지속가능성
컬래버 열풍: 오뚜기와 농심의 컬래버레이션, 누가 승인했나요?
취향과 감성 도구: CJ E&M 오덴세를 아시나요?
혼자와 사회생활: 대한민국 술판이 변한다
아침의 변화: 아침을 챙겨 먹는 자가 하루를 지킨다
환경과 사회 공헌: 시리얼 코코볼 컵이 만들어진 이유
경험 #공간_경험 #로컬 #체험
브랜드 공간: 성수동LCDC, 오뚜기 없는 오뚜기 팝업스토어
맛집의 변화: 대한민국에서 두 번 다시 없을 이름, 성심당
유통의 변화: 1인 가구가 코스트코에 간다고요?
야구장 먹거리: 브랜드가 야구장으로 달려가야 하는 이유
소통 #콘텐츠 #미디어_소통 #라이프스타일
소통 방식의 변화: 미친 켈로그, 16년 만에 진짜로 만들었다
방송의 변화: 그녀의 라이프를 담은 오이 김밥
고령화 사회: 고령이 아니라 저령이 반응하는 건강 식단
브랜드와 캐릭터: 빙그레우스, 세계관이 뭐예요?
부록. 트렌드에 녹아든 다섯 가지 키워드
#브랜드_스토리텔링 진정성 있게 스토리를 전하는 자가 살아남는다 - 이승희 마케터
좋은 브랜드경험이 담아내는 #동시대성_보편성 - 오뚜기 BX실
#A.I 큰 변화 속에서도 결코 변하지 않을 것들 - 김병기 프릳츠커피컴퍼니 대표
지금은 나에게 집중하는 시대 #가치_소비 - 김경희 《컨셉진》 편집장
스스로 나를 잘 돌볼 때의 감각 #웰니스 - 유지현 소소문구 대표

책 속으로

먹는다는 것은 사람들의 문화를 담는 그릇이자 작금의 트렌드를 반영하는 콘텐츠이며, 누구도 피할 수 없는 생존의 필수 요소인 동시에 가장 큰 즐거움이 되기도 한다. _20쪽

1999년 7월 희한한 라면이 등장했다. 라면 봉지에는 “끓여 먹지 마세요”라는 친절한 안내가 적혀 있었다. 알쏭달쏭한 난제를 안게 된 소비자들은 호기심을 품고 이 라면을 적극적으로 사들이기 시작했다. 끓여 먹으면 안 되는 라면, 이 라면은 바로 ‘뿌셔뿌셔’다. _43쪽

세계를 들썩이게 한 애니메이션 영화 《케이팝 데몬 헌터스》는 라면, 김밥, 국밥 등 한국 음식, 그리고 수저 아래 티슈를 깔거나 우울할 때 뜨끈한 국물을 찾는 등의 한국인 식문화에 대한 뜨거운 관심을 일으켰다. 그와 함께 불닭볶음면, 신라면, 진라면 등이 세계적으로 인기를 끌면서 엄청난 양의 K-라면들이 전 세계로 뻗어나가고 있다. _74~75쪽

바쁜 직장인이니까 쉽게, 간편하게 봉지를 뜯어 길 위에서 후루룩 마실 거라고 가정한다. 하지만 바쁜 직장인은 아침을 먹지 않는다. 만일 아침을 먹는다면 그 사람의 정체성은 바쁜 직장인이 아니라 건강 추구자이거나 갓생러, 혹은 모닝 루틴을 지키는 사람일 것이다. _124~125쪽

친근하면서도 친절함, 21세기에 가장 중요한 인간의 스킬이다. _154쪽

로컬 빵집이었던 성심당이 전국적으로 성공한 이유는 진정성 있는 기업이 트렌드와 조우했기 때문이다. 두 개의 트렌드, 두 개의 마음이 더해져서 성심당만의 고유함을 만들어냈다. 지역과 상생하고자 하는 마음이 차별화된 아이디어로 발전했고, 소비자들은 이런 진정성과 고유함을 알아봤다. _164~165쪽

애매함은 통하지 않는다. 사람들이 알지 못하던 것을 새롭게 소개하고 거기에 열광하던 ‘소개’의 시대는 저물고, 깊이의 시대가 도래했다. _183쪽

앞으로의 인플루언서는 누가 될 수 있을까? 지금의 인플루언서가 라이프스타일로서의 음식을 보여주는 사람이라면, 다음 인플루언서는 음식 분야의 대가인 영양사가 될 가능성이 높다. 영양사는 자신만을 위해 잘 먹고 잘사는 것이 아니라 모두를 먹여 살리는 사람이다. _203쪽

2010년대는 라이프스타일의 시대가 도래하며 음식이 가장 큰 즐거움이나 기분 전환 거리가 되었다. 그리고 2026년을 향해 가고 있는 지금, 음식은 이제 ‘불안과 두려움을 달래주는 안심의 도구’다. _220쪽

출판사 서평

★『B주류경제학』 저자 이재용 회계사, 이승희 마케터 강력 추천★
★흥행 예감, 간단하고 새로운 꿀조합 대공개! 이 책에서만 볼 수 있는 오뚜기표 히든 레시피 수록★

분말 카레, 즉석밥, 라면, 밀키트……
취향껏 먹는 이야기 속에 숨은 인사이트
가족이 다 함께 모여서 먹는 일요일의 카레, 생일 파티를 즐기던 패밀리레스토랑, 퇴근 후 혼자의 시간을 만끽하는 배달 떡볶이……. 밥상은 늘 우리 삶의 거울이었다. 매일 습관처럼 먹는 한 그릇의 식사에도 그 시대의 기억과 가치가 고스란히 담겨 있다. 이를테면 1970년대의 분말 카레는 효율을, 1990년대의 패밀리레스토랑은 특별함을, 나아가 2020년대의 배달 앱은 자유를 추구하는 시대정신을 보여준다.
일상에서 먹는 것은 의식주 생활 중 무엇보다 기본적이고 중요한 가치를 지닌다. 『3분 트렌드 익힘책』은 이처럼 우리 사회와 떼려야 뗄 수 없는 식문화를 톺아보고, 먹는 풍경에서 끌어낸 인사이트를 전한다. 이 책은 ‘내가 먹는 한 끼는 지금의 시대를 어떻게 보여주고 있는가?’라는 질문에서 출발한다. 그리고 TV, 유튜브, SNS를 통해 송출되어 온 광고 카피와 브랜드 간 협업, 팝업스토어, 브랜드가 독자적으로 꾸려가는 캐릭터 세계관까지, 식문화와 먹는 행위를 둘러싼 장면들을 통해 오늘의 트렌드를 가장 가까이에서 읽어내는 법을 보여준다.
파트1에서는 각 시대를 풍미한 대표적인 제품과 광고를 따라가며 지난 반세기 동안 한국인의 식탁이 어떤 궤적을 그렸는지 살펴본다. 분말 카레, 수프, 3분 요리, 라면, 즉석밥까지, 한 끼의 음식은 언제나 사회의 욕망과 생활상을 그대로 담아냈다. 이를 살펴보며 우리 사회가 그 시대에 추구했던 가치는 무엇이었고 식품 기업들은 어떤 방식으로 소비자의 요구에 화답했는지를 알 수 있다. 파트2는 오늘날의 트렌드로 시선을 옮겨 컬래버레이션과 캐릭터, 팝업스토어, 먹방 등 K-푸드와 식문화가 마케팅의 최전선에서 어떤 전략으로 확장되고 있는지를 탐구한다. 부록 ‘트렌드에 녹아든 다섯 가지 키워드’에서는 마케팅, 브랜딩, 커피 산업, 에디팅, 기획, 각 분야 대표 주자들의 인터뷰를 통해 트렌드 중에서도 특히 주목해야 할 키워드가 무엇인지 짚는다.

먹는 것에서부터 모든 변화는 시작된다
지금, 그리고 앞으로의 트렌드를 제대로 읽어내는 방법
우리는 늘 먹으면서 살아왔기에 식탁 위의 변화가 곧 사회와 문화 그리고 소비의 변화를 이끌었으며 동시에 변화 그 자체이기도 했다. SNS에서 가장 빠르게 확산되는 콘텐츠가 음식이라는 사실이 말해주듯, 먹는다는 것은 곧 콘텐츠이자 마케팅의 언어다. 혼밥 트렌드가 HMR 시장을 만들었고, MZ세대의 불안은 ESG를 기업의 필수 과제로 만들었다. 소비자의 한 끼를 제대로 읽어내는 것이 곧 미래의 시장을 정의하는 힘이 되는 이유다.
그래서 이 책은 단순히 음식 이야기를 담은 책이 아니다. 모든 변화의 선두에 서는 음식의 변화를 통해 요즘 사람들이 취향과 그들이 향유하는 문화를 분석한다. 그리고 브랜드와 콘텐츠가 만나는 현장을 보여준다. 음식은 콘텐츠의 무대가 되었기에 광고, 유튜브, 팝업스토어, 캐릭터, 협업 등 식문화가 마케팅의 최전선에서 어떻게 확장되는지를 생생한 사례로 만날 수 있다. 또한 식문화 속에서 소비 변화의 징후를 포착하는 가장 현실적인 증거를 제시한다. 음식 이야기를 통해 학창 시절 ‘익힘책’처럼 쉽고 재미있게 지금 알아야 할 문화와 트렌드를 익힐 시간이다. 이 책은 마케터와 기획자, 브랜드를 이끌어가는 이들에게는 당장 현업에 적용할 수 있는 생생한 인사이트를, 세상의 변화에 관심이 많은 이들에게는 오늘의 라이프스타일을 이해하는 가장 맛있는 단서를 건넬 것이다.

인물정보

저자(글) 오뚜기

오뚜기는 1969년 카레를 시작으로 한국 식품 시장에 첫발을 내디딘 식품 브랜드이다. 이후 스프, 3분 요리를 비롯하여 시대를 대표하는 다양한 제품을 선보이며 오랜 시간 한국인의 일상 속 식탁을 지켜왔다. 좋은 제품을 더 빠르고 정확하게 전달하려는 태도로 ‘보다 좋은 품질, 보다 높은 영양, 보다 앞선 식품’을 소비자에게 전하겠다는 원칙을 항상 우선한다.
앞으로도 음식에 대한 진정성으로 재료를 고르는 순간부터 제조와 유통 전 과정에 이르기까지 더 좋은 맛과 품질을 선보일 예정이다. 또한 우리 식탁에 새로운 이야기를 더하며 한국을 넘어 전 세계 사람들의 식생활을 더욱 풍요롭게 만들어가고자 한다.

저자(글) 박현영

생활변화관측소 소장. 데이터라는 숫자를, 이야기라는 글로 쓰는 것을 좋아한다. 좋은 사람들과 좋아하는 일을 하는 꿈을 꾼다. ‘생활변화관측소’는 일상에서 표현하는 브랜드·속성·상황·서술어 등의 키워드 약 2만 1,000개를 모니터링하고 분석하는 빅데이터 분석 그룹이다. 다양한 산업 분야에 전문성을 갖춘 연구원들이 실시간으로 데이터를 관측하고 그 안에서 찾아낸 새로운 인사이트를 리포트, 콘텐츠, 유튜브 등 다양한 형태로 전달한다.