자발적 공부법 코칭 전략

김소연 지음

프롬북스 2025년 11월 07일 출간 국내도서 : 2025년 03월 18일 출간

작품소개

책소개

당신의 아이도 스스로 공부할 수 있습니다!
교육의 메카 대치동 1등급 아이들은
공부 관리, 일정 관리, 멘탈 관리를 어떻게 할까?

목차

머리말

1장 열심히 해도 왜 성적이 오르지 않을까?
1. 열심히 해도 성적이 안 오르는 이유
2. 성적 향상은 시간과 노력에 비례하지 않는다
3. 내 아이는 어떤 공부를 하고 있는 걸까?
4. 양적 공부 vs 질적 공부
5. 100명의 학생, 100가지 공부 스타일
6. 공부 스트레스를 어떻게 푸는지 살펴봐라
7. 학습 목표가 없는 공부는 한계가 있다

2장 혼자 공부하기 어려워하는 이유
1. 학생들은 원래 혼자 공부하는 법을 모른다
2. 공부에 대한 내적 동기가 부족하다
3. 스스로 할 수 있다는 자신감이 부족하다
4. 잘못된 공부 습관이 문제다
5. 부모의 기대와 자율성을 구분하지 못한다
6. 공부가 실패를 용납하지 않는 영역이라고 생각한다

3장 성공적인 공부법을 위해 워밍업 먼저 하라
1. 공부의 첫걸음, 동기부터 시작하라
2. 나에게 맞는 학습 조건을 찾아라
3. 꾸준함을 위해 루틴을 만들어라
4. 목표를 설정하고 성취를 기록하라
5. 학습에 대한 긍정적 마인드셋으로 무장하라
6. 나만의 피드백 루틴 만들어라
7. 학습 외 활동과의 균형을 맞추는 힘을 길러라

4장 스스로 공부하는 아이가 지키는 7가지 핵심 원칙
1. 자기 이해를 통해 학습 기초 다지기
2. 자신에게 특화된 학습법 찾기
3. 구체적이고 실현적인 목표를 세우기
4. 감정을 다루며 학습 패턴 유지하기
5. 강점과 약점을 분석해 학습 전략 세우기
6. 성과보다 과정을 즐기기
7. 실패를 도전과 배움의 기회로 받아들이기

5장 지금 당장 시작하는 자기주도 학습 실천법
1. 일정 관리와 자기 관리를 동시에 하라
2. 취약한 부분을 보완하며 강점을 살리는 학습을 하라
3. 남에게 설명하듯 공부하며 응용하라
4. 학습 내용을 나만의 언어로 이해하라
5. 작은 성공 경험을 쌓아 셀프 동기부여하라
6. 아는 것과 모르는 것을 구분하는 것이 실력이다

6장 한 단계 더 성장하는 자발적 공부 마인드셋
1. 작은 목표가 큰 동기부여가 된다
2. 실패를 성공의 일부로 받아들이게 하라
3. 지속 가능한 학습 동기를 스스로 만들자
4. 성취감을 꾸준히 유지하는 법
5. 작은 성취가 가져오는 자신감의 힘
6. 계단식 목표 설정으로 성장의 발판을 만들어라

7장. 스스로 공부하는 아이가 미래를 만든다
1. 평생 공부하는 힘을 알게 하는 자발적 공부
2. 스스로 답을 찾는 과정이 진짜 공부다
3. 미래를 계획하는 힘은 공부 습관으로 결정된다
4. 자율적인 학생은 창의성도 함께 자란다
5. 자율성과 책임감 두 마리 토끼를 잡는 힘
6. 자발적 학습의 가장 큰 성과는 자신감
7. 스스로 공부하는 아이가 미래를 설계한다

책 속으로

양적 공부와 질적 공부의 차이는 학습 결과에서 분명히 나타납니다. 양적 공부는 학생이 문제 풀이와 암기에 매달리게 하지만 질적 공부는 개념을 이해하고 이를 자신의 언어로 설명하며 응용할 기회를 제공합니다. 학습 심리학 연구에 따르면 “질적 학습을 통해 학습한 학생들은 단순 암기에 의존한 학생들보다 장기적인 학업 성과와 응용 능력이 크게 향상되는 것”으로 나타났습니다. 이는 질적 학습이 단기적인 시험 대비뿐 아니라 사고력과 문제 해결 능력을 키우는 데 필수적이라는 것을 보여줍니다. _33쪽

“공부가 잘 안돼요. 저는 공부를 못하는 사람인가 봐요.” 고등학교 1학년 윤지(가명)는 코칭을 받으러 와서 이렇게 말했습니다. 책상 앞에서 긴 시간을 보내도 성적이 오르지 않으니 자신의 능력에 문제가 있다고 생각한 겁니다. 그러나 이야기를 나누면서 밝혀진 문제는 윤지 자신이 아니었습니다. 자신에게 맞는 학습 환경과 조건을 찾지 못한 채 공부 시간을 늘리기만 했던 것이 문제였습니다. _91쪽

이 과정에서 학부모는 자녀가 완벽을 추구하는 강박에서 벗어날 수 있도록 돕는 역할을 해야 합니다. 자녀가 목표를 세우고, 그 목표를 성취하기 위한 과정을 즐길 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 수영이가 작은 성공을 즐길 수 있도록 돕는 것이 바로 학부모가 할 수 있는 역할입니다. 자녀에게 “오늘 어떤 점이 제일 좋았어?”와 같은 질문을 통해 자녀가 과정에서 성취를 자연스럽게 돌아보게 만드는 것입니다. _157쪽

스스로 공부하는 힘은 단순히 학업 성취를 넘어, 아이들이 변화하는 사회에서 자신의 자리를 찾는 데 필요한 핵심적인 역량을 제공합니다. AI와 기술 발전으로 인해 많은 직업이 사라지고 새로운 직업이 생겨나는 시대에 스스로 공부하는 힘은 불확실한 미래 속에서도 자신만의 길을 개척할 수 있는 도구가 됩니다. 성적표의 숫자만으로는 측정할 수 없는 이 힘은, 세상이 변해도 자신의 강점과 목표를 바탕으로 새로운 길을 설계하는 능력을 키워줍니다. _270~271쪽

출판사 서평

★★★ 전 연령대에 적용 가능한 자기주도 학습법
★★★ 부모와 자녀의 동반 성장에 초점
★★★ 25년 대치동 현장 경험에 기반한 검증된 실천법
★★★ 정서적 지원과 학습 동기의 결합


양적 학습에서 질적 학습으로 바꿔라!
『자발적 공부법 코칭 전략』은 스스로 계획하고 스스로 실천하는 공부, 즉 자기주도 학습의 중요성을 알면서도 어떻게 해야 할지를 몰라 어려움을 겪는 학생과 부모, 그리고 교육 전문가를 위해 구체적이고 실질적인 원칙과 사례를 소개한다. 교육의 메카 대치동에서 25년간 초증고등학생 학습 코칭을 해온 저자는 초중고 학생들이 공부를 통해 자신감을 얻고, 부모와의 관계를 회복하며, 지속적으로 성장할 수 있는 길을 제시한다.
단순히 성적 향상을 위한 방법이 아닌, 학생이 자발적으로 공부할 수 있는 힘을 길러주는 학습법에 초점을 맞췄다. 학생 개개인의 학습 유형과 강점을 발견하는 ‘개인 맞춤형 학습법’을 제시했으며, 특히 자기주도 학습이라고 해서 아이 혼자 공부하도록 하는 것이 아니라 부모와 자녀가 함께 성장하는 ‘동반 학습’의 중요성을 강조했다. 더불어, 아이의 성장을 공부 결과로만 판단하지 않고 삶의 방향을 찾는 과정임을 강조했다.

나에게 맞는 공부법을 찾으면 배움이 즐겁다
『자발적 공부법 코칭 전략』은 공부법에는 정답이 없으며 학생마다 자신만의 공부법을 찾아야 한다고 말한다. 그러나 현실은 어떤가. 대다수 학생들이 학교와 학원, 그리고 부모가 하라는 대로 할 뿐 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라 갈팡질팡한다. 자신에게 맞지 않으니 학습의 동기를 잃고, 공부에 대한 부정적 감정을 갖게 된다.
저자는 대치동에서 학습 코칭해온 바 스스로 공부의 이유를 찾고, 스스로 계획을 세우며, 스스로 실천할 수 있도록 부모가 왜 어떻게 무엇을 도와야 하는지를 안내한다. “공부해라” 다그치지 않아도 학생 스스로 공부에 몰입하게 만드는 힘, 바로 그 자발성을 키우는 코칭 전략을 설명하면서 학생마다 다른 성향, 다른 관심사, 다른 학습 스타일이 있음을 이해하고, 학생 스스로 자신의 길을 찾을 수 있도록 도와주는 방법을 소개한다. 그동안 학생들과 함께하며 깨달은 것들, 그리고 두 아이의 엄마로서 경험한 현실적인 조언을 담았다.

자발적 공부를 위해 부모는 어떻게 해야 할까
부모가 가장 걱정하는 것은 자녀의 미래일 것이다. 입시라는 거대한 목표 앞에서 자녀가 어떤 방향으로 나아가야 할지, 무엇을 준비해야 할지 불안하기도 하다. 특히 요즘처럼 기술과 직업의 변화가 빠르게 이루어지는 시대에는 학업뿐 아니라 진로에 대한 고민도 깊어질 수밖에 없다.
중고등학생 시기는 지식을 쌓는 것만으로 끝나는 시기가 아니다. 이 시기에는 “내가 왜 공부를 해야 하지”, “내가 잘하고 좋아하는 건 무엇일까”, “내가 이루고 싶은 목표는 무엇인가” 같은 질문들을 스스로 던지고 답을 찾아가는 경험이 필요하다.
하지만 현실적으로 학생들이 스스로 미래를 설계하기는 쉽지 않다. 대한민국의 교육 환경에서 학생이 방대한 학습량과 치열한 경쟁 속에서 자신의 목표와 방향을 명확히 하기가 어렵다. 부모와 선생님은 점수를 중심으로 조언하는 경우가 많아 학생들은 종종 자신만의 목표를 찾기보다 부모나 학교가 원하는 길을 따르는 데 그친다.
그러나 스스로 공부하는 아이는 단순히 학습의 주도권을 가지는 것을 넘어 자신의 삶을 설계하는 준비를 해나간다. 외부의 압력에 휘둘리지 않고 자신의 학습을 스스로 이끌어가며, 그 과정에서 자신만의 목표와 꿈을 명확히 만들어간다. 이때 자발적 공부는 학생의 선택이지만, 그 선택을 존중하고 응원하는 것은 부모의 몫이다. 저자는 스스로 공부를 하는 학생이 되기까지 무엇보다 부모의 믿음과 기다림이 필요하다고도 강조한다. 때로는 실패하고 좌절하는 과정도 필요하기 때문이다. 그럴 때 부모의 따뜻한 격려가 학생에게 다시 일어설 용기를 준다.

스스로 공부하는 힘, 스스로 살아가는 힘
“자발적 공부”는 단순히 성적을 올리기 위한 수단이 아니다. 스스로 문제를 해결하고, 생각하고, 배움을 즐길 수 있는 힘을 길러주는 과정이다. 그리고 그 힘은 성인이 되어서도 자신의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있는 토대가 된다.
스스로 공부하는 힘은 변화하는 사회에서 자신의 자리를 찾는 데 필요한 핵심적인 역량을 제공한다. AI와 기술 발전으로 인해 많은 직업이 사라지고 새로운 직업이 생겨나는 시대에 스스로 공부하는 힘은 불확실한 미래 속에서도 자신만의 길을 개척할 수 있는 도구가 된다. 성적표의 숫자만으로는 측정할 수 없는 이 힘은 세상이 변해도 자신의 강점과 목표를 바탕으로 새로운 길을 설계하는 능력을 키워준다.
오늘날의 부모들이 자녀의 학습에서 가장 바라는 것은 입시 이후에도 흔들리지 않고 자신의 길을 찾아가는 힘일 것이다. 스스로 공부하는 힘은 바로 그 바람을 현실로 만들어준다. 미래를 설계하는 것은 단순히 대학 진학이나 직업 선택의 문제가 아니다. 그것은 자신이 누구인지, 무엇을 잘하고 좋아하는지 탐구하는 과정이며, 이를 통해 자신만의 길을 찾아가는 것이다. 이 과정은 단순하지 않으며 시간이 걸리지만, 스스로 공부하는 힘을 통해 학생은 점차 그 방향을 잡아갈 것이다.
『자발적 공부법 코칭 전략』은 자녀의 꿈을 응원하지만 무엇을 도와야 할지 모르는 모든 부모님과 스스로 공부하는 법을 배우기 바라는 학생들에게 공부의 동기를 부여하고 공부에 대한 새로운 접근법을 제공해줄 것이다. 오늘부터 자녀가 스스로 목표를 설정하고 이를 이루기 위한 작은 경험을 쌓을 수 있도록 격려해보자.

인물정보

저자(글) 김소연

25년간 대치동에서 초중고등학생을 대상으로 퍼스널 학습 코칭과 컨설팅을 진행해온 자기주도 학습 멘토, 학습 코칭 전문가, 에세이 작가이다.
입시학원 팀장으로서 학생들의 학습 관리와 입시 전략을 총괄하고 있으며, 온오프라인 강의를 통해 전국의 다양한 학생들을 만나 그들이 학습 과정에서 겪는 어려움을 직접 경험하며 해결 방안을 연구해왔다. 그 과정에서 학생들이 과목별로 어떤 부분에서 가장 힘들어하는지, 학습의 흐름을 어디서 놓치는지, 자기주도 학습이 어려운 이유가 무엇인지 깊이 분석하며 맞춤형 학습 전략을 개발했다.
현재 대치동 “네모과학논술”에서 학생 개개인의 학습 성향을 분석하고 맞춤형 학습 전략을 제시하는 퍼스널 코칭 시스템을 구축하고 있으며, 충북 진천 “네모학원” 원장으로서 현장에서 학생들이 자기주도 학습을 실천할 수 있도록 지도하고 있다.
더욱 깊이 있는 학습법 연구와 코칭을 위해 ‘더 배움 연구소’ 설립을 구상 및 계획 중이다. ‘더 배움 연구소’는 단순한 지식의 축적을 넘어, 자기주도 학습과 자기 성장을 함께 연구하는 공간이다. 학생 개개인의 학습 성향을 분석해 맞춤형 학습 전략을 개발하고, 효과적인 코칭 방법을 연구하며 학생들이 스스로 배우고 성장할 수 있는 힘을 기를 수 있도록 돕는다.
또한, 학생과 학부모가 함께 성장하는 자기주도 학습 커뮤니티를 지향하며, 학습법 연구와 실전 코칭을 결합한 혁신적인 교육 플랫폼을 구축하고자 한다.
에세이 작가로도 활동 중이며, 교육자로서의 철학을 담은 『나는 진심을 전하는 강사입니다』(공저), 평범한 일상이 특별해지는 에세이 『오늘은 찬란하게 빛날 거예요』(공저), 삶과 관계에 대한 깊이 있는 시선을 담은 『반려의 말들』(공저)을 출간했으며, 『청춘의 밑줄 긋기』를 통해 학생들의 마음에 공감하고 교육뿐만 아니라 삶과 인생에 대한 메시지도 전하고 있다.