백장회해 아포리즘 일상이 수행이고 수행이 일상이다

루미너리북스 인문출판 에디팅 팀 지음

루미너리북스 2025년 11월 05일 출간

작품소개

책소개

백장회해(百丈懷海, 720~814)는 중국 당나라 시대의 선승으로, "하루 일하지 않으면 하루 먹지 않는다"는 일일불작 일일불식(一日不作 一日不食)의 철학으로 유명합니다. 그는 삶과 수행을 분리하지 않고, 일상의 모든 순간이 깨달음의 기회라고 가르쳤습니다. 오늘날 워라밸을 추구하며 일과 삶의 균형을 찾으려 애쓰는 현대인들에게 백장회해의 지혜는 새로운 관점을 제시합니다. 그는 일을 고통이 아닌 수행으로, 평범한 일상을 특별한 깨달음의 장으로 바라보는 혁신적 사고를 보여주었습니다. 이는 단순히 종교적 가르침을 넘어서, 현대 사회에서 진정한 만족과 성취를 찾는 실질적 방법론이기도 합니다.

이 책은 백장회해의 핵심 사상을 25개의 실용적 챕터로 재구성하여, 현대인이 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성되었습니다. '노동이 곧 수행이다'부터 '깨어있는 마음으로 살기'까지, 각 챕터는 하나의 완결된 지혜를 담고 있으면서도 전체적으로는 일상을 통한 성장의 완전한 로드맵을 제시합니다. 특히 '마음이 곧 부처다', '평상심이 도다', '현재에 온전히 머물라'와 같은 가르침들은 스트레스와 불안에 시달리는 현대인들에게 내적 평화를 찾는 구체적 방법을 제공합니다. 각 챕터는 철학적 깊이를 유지하면서도 일상에서 즉시 실천할 수 있는 행동 지침들로 가득 차 있어, 독자들이 읽는 것에 그치지 않고 실제 삶의 변화를 경험할 수 있도록 돕습니다.

현대 사회는 끝없는 경쟁과 성과 압박, 정보 과부하로 많은 사람들이 정신적 소진을 경험하고 있습니다. 이 책은 이러한 현실 속에서 백장회해의 지혜가 어떻게 구체적 해답이 될 수 있는지 보여줍니다. '욕망을 줄이면 마음이 가벼워진다', '화내지 않는 것이 수행', '침묵 속에서 듣는 참소리' 같은 가르침들은 감정 조절과 스트레스 관리의 실질적 도구가 됩니다. 또한 '비움의 지혜', '중도의 균형', '감사하는 마음의 복'과 같은 챕터들은 미니멀 라이프와 마음챙김의 현대적 실천법을 제시하여, 독자들이 복잡한 현대 사회에서도 내적 평정을 유지할 수 있도록 돕습니다. 이는 단순한 자기계발을 넘어서, 삶의 근본적 질을 향상시키는 인생 지침서로 기능합니다.

이 책을 읽는 것은 단순히 지식을 얻는 것이 아니라, 삶을 보는 관점 자체를 전환하는 경험입니다. 백장회해가 보여준 '일상이 곧 수행'이라는 깨달음은 독자들로 하여금 매일의 평범한 순간들을 새로운 의미로 재발견하게 합니다. 출근길, 업무 시간, 가사, 인간관계 등 모든 일상의 영역이 성장과 깨달음의 기회로 변모합니다. 특별한 장소나 시간을 따로 만들지 않아도, 지금 여기서 시작할 수 있는 변화의 길을 제시하기 때문입니다. 이 책을 통해 독자들은 외부 환경에 의존하지 않는 내적 안정감을 기를 수 있고, 진정한 자유와 행복의 의미를 발견할 수 있을 것입니다. 천년의 지혜가 현대적 언어로 재탄생한 이 책과 함께, 당신의 평범한 하루가 성스러운 수행의 여정으로 바뀌는 기적을 경험해보시기 바랍니다.

목차

1. 노동이 곧 수행이다
2. 마음이 곧 부처다
3. 평상심이 도다
4. 계율 속에서 찾는 자유
5. 행동하지 않으면 알 수 없다
6. 욕망을 줄이면 마음이 가벼워진다
7. 화내지 않는 것이 수행
8. 침묵 속에서 듣는 참소리
9. 번뇌도 깨달음의 재료
10. 자연스러움이 최고의 도
11. 현재에 온전히 머물라
12. 마음의 거울을 맑게 하라
13. 낮은 곳에서 배우는 겸손
14. 비움의 지혜
15. 만물이 하나인 깨달음
16. 언어의 힘을 알고 쓰라
17. 중도의 균형
18. 생활 속에서 배우는 도
19. 감사하는 마음의 복
20. 자기를 먼저 돌아보라
21. 마음의 평화가 참된 부
22. 흘러가는 대로 살기
23. 단순함의 깊이
24. 나눔의 즐거움
25. 깨어있는 마음으로 살기

인물정보

저자(글) 루미너리북스 인문출판 에디팅 팀

루미너리북스 인문 출판 에디팅 팀은 전문 콘텐츠 기획자와 편집자들로 구성되어, 독자들의 눈높이에 맞춘 양질의 인문 도서를 제작하는 데 전념하고 있다. 철학과 인문학 분야의 전문가들과 협업하여 고전의 지혜를 현대적으로 재해석하는 아포리즘 시리즈를 기획하고 있다.