1그램 독서법

박세영 지음

프롬북스 2025년 10월 21일 출간 국내도서 : 2025년 04월 24일 출간

작품소개

책소개

책 읽는 데 무게 잡을 필요 있나요? 매일 힘 빼고 가볍게 읽다 보면 인생이 달라진다! - 습관 형성 원리에 기반한 5가지 독서 법칙 - 독서 습관 유지해주는 5가지 시스템 - 독서를 나의 무기로 만드는 5가지 기록법 <1그램 독서법>은 “왜 책을 안 읽어요?”라고 잔소리를 늘어놓는 대신 ‘어떻게 하면 책을 읽을 수 있을까’ 고민하는 독서 입문자에게 유용한 독서 기술들을 소개한다. 무엇보다 가볍게 책 읽기를 권하며, 30여 년간 책으로부터 도망 다녔던 삶에서 어떻게 책에 빠져들게 되었는지, 독서 예찬론자를 넘어 도서 크리에이터가 되었는지를 들려준다. 또한 독서가 어떻게 산책이나 가벼운 간식처럼 우리의 일상이 될 수 있을지 구체적인 독서법을 담았다. 하루 10분 읽다 보니 어느새 책맛을 알아버렸다 초등학교 교사로서 평범한 공무원으로 살아가던 나. 책 한 권 읽지 않던 내가 독서의 맛을 알고 이제는 독서 루틴을 매일 실천하고 권하는 사람이 되었다! 본격적으로 책을 읽기 시작한 건 4년 전. 어릴 때부터 책만 보면 알레르기 반응처럼 거부감이 들던 나다. 책이 그렇게 재밌을까? 재미없고 어려운 데다 어른이 되니 너무 바쁘기까지 하다. 학교에서, 집에서 하루를 무탈하게 보내는 것만으로도 힘든데 책까지 언제 읽냐고. 그러던 내가 아버지의 병간호를 하면서 우연히 책맛을 알게 되고, 이제는 교실에서는 아이들에게 독서를 권하고, 도서관을 제집처럼 드나들며, 거실의 장서를 보면 뿌듯해하고, 육퇴 후에 도서 콘텐츠를 만든다. 그뿐인가. 이제는 끌려다니는 삶에서 이끌어가는 삶이 되었다. 독서 루틴 만드는 습관, 시스템, 기록 노하우까지 이 책이 제안하는 독서법은 크게 3가지 방법으로 분류할 수 있다. 습관, 시스템, 그리고 기록. 우선 습관이 만들어지는 원리를 바탕으로 독서 루틴 만들기의 법칙을 제시한다. 또한 독서 습관을 어떻게 하면 오랫동안 유지할 수 있는지에 대한 방법으로 5가지 독서 시스템을 안내한다. 그리고 더 발전하여 일상으로 다가온 독서를 나만의 무기로 만드는 5가지 기록법을 소개한다. 이제껏 우리가 왜 독서를 힘들어했는지에 대한 이유와 함께, 독서가 가져다주는 인생의 변화에 대해서도 설명한다. 평생 책 모르던 당신도 독서 루틴을 시작할 수 있습니다! <1그램 독서법>은 대개의 독서 관련서처럼 인문학이나 고전 읽는 법을 설명하는 책이 아니다. 또한 독서로 부자가 되었다거나 인생 역전을 일군 사람의 스토리도 아니다. 평생 책만 보면 졸기만 했던 인생이 어떻게 독서를 일상으로 만들었는지, 가볍게 시작한 독서가 어떻게 인생을 조금씩 바꿔주었는지, 어떻게 책까지 쓰게 되었는지, 독서로 변화된 인생을 담았다. 저자는 자신이 직접 독서 입문자에서 도서 크리에이터로 성장하는 과정에서 배우고 깨달은 독서의 방법들을 설명한다.

목차

01_머리말. 가볍게 책을 권합니다
02_1장. 책은 무거울 필요가 없습니다
03_2장. 하루 십분이면 충분합니다
04_3장. 독서가 일상이 됩니다
05_4장. 10분을 읽어도 몸에 남는 기록법
06_5장. 시작은 가벼웠지만, 변화는 가볍지 않습니다

인물정보

저자(글) 박세영

낭독 odiro 주환