나쁜 여자를 넘어 대체 불가능한 여자로

왜 당신의 헌신은 당연함이 되고, 그녀의 경계선은 매력이 되는가

오인사 지음

콩콩컴퍼니 2025년 10월 22일 출간

작품소개

책소개

당신의 헌신은 왜 당연함이 되고, 그의 무례함에 애써 웃어 보인 적은 없는가?
사랑받기 위해 애쓰는 '착한 여자'들을 위한 관계 심리학의 모든 것!
밤늦은 그의 하소연을 들어주느라 당신의 소중한 잠을 희생하고,
데이트 계획을 짜느라 주말 오후를 통째로 바치고, 그의 기분을 상하게 할까 봐
당신의 진짜 속마음을 삼켜본 적 있다면, 당신은 사랑받기 위해 너무나 애쓰고 있는 '착한 여자'입니다.

하지만 당신의 그 눈물겨운 노력의 결과는 어떤가요?
돌아오는 것은 당연하다는 듯한 그의 태도와 점점 더 깊어지는 당신의 외로움뿐이지 않습니까?
반면, 자신의 삶을 즐기며 당당하게 "No"를 외치는 그녀에게는 왜 남자들이 더 안달하고 매력을 느끼는 걸까요?

*'나쁜 여자'를 넘어 '대체 불가능한 여자'로는
바로 그 질문, "왜 당신의 헌신은 당연함이 되고, 그녀의 경계선은 매력이 되는가"에 대한 명쾌한 답을 제시합니다.

이 책은 남자를 조종하는 비열한 연애 기술서가 아닙니다.
이것은 관계의 주도권을 되찾고, 사랑 앞에서 당당해지는 '자기 존중 심리학'입니다. 더 이상 사랑을 구걸하지 않고, 사랑이 당신을 갈망하게 만드는 근본적인 변화의 원리를 담았습니다.

이 책을 통해 당신은 다음을 배우게 될 것입니다:
착한 여자의 함정: 당신의 헌신이 보상받지 못하는 심리적 이유 ('가용성의 저주', 'K-장녀 신드롬')
매력의 재정의: 그의 세계가 아닌, 당신의 세계로 관계의 중심축을 옮기는 법
고양이의 심리학: 예측 불가능한 보상으로 상대의 마음을 사로잡는 7가지 행동 원칙
경계 설정의 기술: 무례함과 단호함을 구분하고, 'No'를 통해 당신의 가치를 설정하는 법
매혹의 언어: 쉽게 동조하지 않으면서도 상대를 매료시키는 대화와 비언어적 신호
대체 불가능한 존재의 완성: 연애 게임의 '말'이 아닌, 게임의 '룰'을 만드는 법
이제 사랑을 구걸하는 시대를 끝내고, 사랑이 당신을 갈망하게 만들 시간입니다.
'그의 여자'가 아닌, '그가 만나는 멋진 여자'로 당신의 포지션을 재설정하십시오.
이 책은 당신이라는 우주의 중심축을 되찾는 가장 확실하고 통쾌한 안내서가 되어줄 것입니다.

목차

프롤로그: 사랑을 구걸하는 '착한 여자'의 시대는 끝났다
제1장: 착한 여자의 함정: 왜 당신의 헌신은 보상받지 못하는가
1-1. '이해심'이라는 감옥: 당신은 그의 엄마도, 상담사도 아니다
1-2. 가용성의 저주: 언제든 부르면 나오는 여자의 가치
1-3. 유기 불안과 구원자 판타지: "내가 아니면 안 돼"라는 위험한 착각
1-4. 'K-장녀' 신드롬: 사랑이 아닌 책임감으로 관계를 지탱하고 있는가?
1-5. 감정의 선행학습: 상대가 원하지도 않는 배려를 미리 하고 있지는 않은가
제2장: 매력의 재정의: 그의 세계에서 나의 세계로 중심축 옮기기
2-1. 당신의 삶이 '본진'이다: 연애는 당신의 삶을 꾸미는 '옵션'일 뿐
2-2. '그' 없이도 완벽한 하루: 나만의 루틴, 취미, 친구 관계의 중요성
2-3. 경제적, 정신적 독립: 누구에게도 기댈 필요가 없는 여자의 힘
2-4. 고독을 즐기는 여자가 섹시하다: 혼자 있는 시간을 두려워하지 마라
2-5. 그의 인정(Validation)을 갈구하지 마라: 스스로의 가치를 스스로 증명하라
제3장: 고양이의 심리학: 관계의 주도권을 되찾는 7가지 행동 원칙
3-1. 신비감의 법칙: 당신의 모든 것을 SNS와 말로 드러내지 마라
3-2. 연락의 밀고 당기기: 답장은 '의무'가 아닌 '선택'이다
3-3. 간헐적 강화의 비밀: 예측 불가능한 보상이 상대를 중독시킨다
3-4. 시간 투자의 원칙: 그가 당신에게 시간과 노력을 쓰게 만들어라
3-5. 쉽게 마음을 주지 마라: 호기심을 자극하고 유지하는 법
3-6. 그의 칭찬과 비난에 일희일비하지 않는 감정적 평정심
3-7. "No": 거절을 통해 당신의 가치를 설정하는 기술
제4장: 경계 설정의 기술: 무례함과 단호함을 구분하는 법
4-1. 선을 긋는 여자: 당신의 원칙을 명확히 고지하라
4-2. "네가 알아서 해"가 아닌 "나는 이게 좋아": 원하는 것을 명확히 요구하기
4-3. 그의 감정을 책임지려 하지 마라: 감정적 분리의 중요성
4-4. 무례한 농담과 가벼운 도발(Teasing)을 구별하는 눈
4-5. '착한 이별'은 없다: 관계를 끝낼 때도 주도권을 잃지 않는 법
제5장: 매혹의 언어: 말과 몸짓의 재설계
5-1. 경청하되, 쉽게 동조하지 마라: 가벼운 리액션과 통찰력 있는 질문
5-2. 비언어적 신호: 느긋한 제스처, 통제된 시선, 공간을 장악하는 태도
5-3. "그래서, 네 생각은?": 질문을 통해 대화의 주도권 가져오기
5-4. 그의 과거를 캐묻지 마라: 질투심을 통제하고 현재에 집중하기
5-5. 가벼운 스킨십: 허락이 아닌, 리드하는 스킨십의 타이밍
제6장: 대체 불가능한 여자의 완성: 게임을 넘어선 존재
6-1. '나쁜 여자'는 게임을 하지만, '대체 불가능한 여자'는 게임의 룰을 만든다
6-2. '그의 여자'가 아닌, '그가 만나는 멋진 여자'로 포지셔닝하기
6-3. 언제든 떠날 수 있다는 자유: 당신의 매력을 완성하는 마지막 카드
6-4. 진정한 친밀감: 당신의 기준을 통과한 단 한 사람에게만 허락되는 것
에필로그: 사랑받기 위해 애쓰지 마라, 당신은 이미 사랑받을 가치가 있다?

인물정보

저자(글) 오인사