(No 비만 no 질병) 노비노 건강법

이재동, 이수지, 홍예진 지음

경희대학교출판문화원 2025년 10월 01일 출간 국내도서 : 2025년 02월 12일 출간

작품소개

책소개

* 이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.

그림책이 보여주는 한 번뿐인 삶과
멀고도 가까운 죽음에 관한 이야기
이번 생은 처음인 우리를 위한 그림책 웰다잉 수업

누구나 나이가 들어 늙고 죽는다. 이 자명한 사실을 우린 종종 잊어먹는다. 아니 어쩌면 두렵고 불편한 주제라서 떠올리기조차 거부하는지도 모른다. ‘죽음’은 생명이 다한 상태를 의미한다면 ‘웰다잉(Well-dying)’은 죽음에 이르는 과정에서 존엄한 죽음을 맞이하자는 것, 생을 아름답게 마무리하자는 실천적 개념이다. 초고령사회를 앞둔 우리 사회에서 죽음은 점점 일상적인 일이 되어간다. 이제는 잘 살아감(웰빙Well-being)을 넘어서 잘 나이 듦(웰에이징 Well-aging)과 웰다잉이 필요한 시대이다. 언제, 어디서, 어떻게 맞닥뜨릴지 모를 죽음에 대해 스스럼없이 이야기할 수 있을 때, 삶의 소중함과 죽음의 의미를 편안하게 받아들일 수 있다. 잘 살아감이 곧 웰다잉의 다른 말인 것이다.

이 책 『아름다운 엔딩을 위한 웰다잉 수업』에서는 그림책을 도구 삼아 웰다잉을 설명한다. 간결한 글과 아름다운 그림으로 삶과 죽음의 인생사를 표현한 그림책이야말로 어린이부터 어르신에 이르기까지 부담 없이 읽고 이해할 수 있다. 그림책으로 웰다잉 강의를 진행해 온 저자는 노화, 죽음, 이별, 상실, 애도, 다시 살아감이라는 웰다잉의 모든 주제가 이미 그림책 세계 안에 펼쳐져 있다고 전한다. 생의 기쁨과 좌절을 이야기하고 싶고 돌봄이 필요한 부모님을 지켜보며 멀지 않을 상실의 두려움을 토로하고 싶은, 그럼에도 오늘을 잘 살아가고픈 모두를 웰다잉 수업에 초대한다.

목차

들어가며
1 내몸 맞춤 에너지 플랜(1)
1 내몸 맞춤 에너지 플랜(2)
2 에너지 리셋, 한방 치료
3 건강한 에너지, 가벼운 삶
4 질환별 에너지 건강 관리법(1)
4 질환별 에너지 건강 관리법(2)
맺음말

인물정보

저자(글) 이재동, 이수지, 홍예진

낭독 김진홍