삶의 속도를 바꾸다

김지안 지음

북위드미 2025년 10월 26일 출간

작품소개

책소개

삶의 속도를 늦추고 인생의 본질을 찾는 여정
"치열함에서 부드러움으로 전환할 때 비로소 깊은 성장이 시작된다."

〈삶의 속도를 바꾸다〉는 현대 사회의 빠른 속도와 성과 중심의 문화 속에서 지친 이들에게 새로운 삶의 방식을 제시하는 지침서이다. 치열하게, 치밀하게, 집요하게 살아온 이들이 느리게, 조용하게, 심심하게 살아가는 방식으로 전환하는 과정을 탐구한다. 이 책은 단순한 은퇴 준비서가 아닌, 삶 전반의 속도와 방향성을 재설정하는 통합적 관점을 제공하며, 내면의 심리적 전환과 정체성 재구성에 깊이 있게 접근한다.

저자 김지안은 삶의 속도와 리듬에 관한 깊은 통찰을 바탕으로 인생의 전환기에 필요한 지혜를 전한다. 직선적 성장이 아닌 오르내림이 있는 곡선적 성장의 가치, 역할 너머의 본질적 자아 찾기, 주연에서 조연으로의 전환, 내면의 영토 확장하기, 세대 간 다리 놓기 등 다양한 주제를 통해 삶의 속도 전환이 단순한 외적 변화가 아닌 존재 방식의 근본적 전환임을 보여준다. 〈삶의 속도를 바꾸다〉는 오늘날 쉼 없이 달려온 모든 이에게 삶의 진정한 의미와 부드러운 강인함의 가치를 일깨우는 소중한 안내서가 될 것이다.

목차

약표제지
표제지
머리글
1부. 삶의 속도계 재조정하기
1 과속의 시대를 사는 우리들
2 치열함의 덫에서 벗어나기
3 브레이크 밟기의 용기
4 느린 삶이 주는 선물들
5 삶의 속도 진단하기
6 치치집에서 느조심으로
7 속도 조절의 일상 기술
2부. 곡선적 성장의 지혜
1 직선과 곡선 사이에서
2 정체기를 친구 삼기
3 실패를 통한 우회로 발견
4 부드러운 강인함의 역설
5 나이 듦과 익어감
6 내적 젊음 유지하기
7 성장의 계절 이해하기
3부. 정체성 재구성의 여정
1 역할 너머의 나 찾기
2 은퇴와 상실감 다루기
3 주연에서 조연으로 전환하기
4 선수에서 코치로 거듭나기
5 무대 중앙에서 내려오기
6 내면의 영토 확장하기
7 새로운 나와 친해지기
4부. 함께 성장하는 관계의 미학
1 혈연을 넘어선 가족 만들기
2 세대 간 다리 놓기
3 듣는 귀와 말하는 입 사이
4 작아짐의 미학 배우기
5 함께 늙어가는 동료 찾기
6 이별과 작별의 지혜
7 고독과 친밀함 사이에서
맺음글
판권 페이지

인물정보

저자(글) 김지안

어릴 때부터 삶의 속도와 리듬에 대한 깊은 관심을 가져온 사색가이다. 바쁘게 흐르는 현대 사회에서 의식적인 감속과 내면으로의 여정이 가져다주는 풍요로움을 오랜 시간 탐구해왔다. 특히 인생의 전환기에 관한 통찰력이 깊어 다양한 세대의 이야기를 경청하고 기록하는 작업을 꾸준히 이어오고 있다. 동양 철학의 순환적 시간관과 서양의 실존주의적 질문을 자연스럽게 융합하여 현대인의 삶에 적용 가능한 지혜를 찾아내는 능력이 탁월하다.

삶의 속도 전환이 단순한 쇠퇴가 아닌 더 깊은 차원의 성장임을 자신의 경험을 통해 깨달았으며, 〈치열함〉에서 〈부드러움〉으로의 전환이 가져다주는 내적 풍요로움을 글로 풀어내는 데 집중하고 있다. 도시와 시골을 오가며 서로 다른 리듬의 삶을 체험하고, 이를 통해 〈느조심〉(느리게, 조용하게, 심심하게)의 철학을 발전시켜왔다. 개인의 내면 여정이 어떻게 공동체적 성숙과 연결되는지에 깊은 관심을 가지고 세대 간 소통의 다리를 놓는 작업에 의미를 두고 있다.