성실하지 못한 너에게

매일 1%씩 성장하는 사람들의 특별한 비밀

구혜란 지음

해피러브 2025년 09월 22일 출간

작품소개

책소개

지금 저는 매일 운동을 합니다. 하지만 2시간씩 하지 않아요.
때로는 5분, 때로는 10분. 완벽하지 않지만 꾸준합니다.
매일 책을 읽고, 매일 일기를 씁니다. 역시 완벽하지 않지만 꾸준합니다.
이런 '불완전한 성실함'이 제 삶을 완전히 바꿔놓았습니다.

혹시 궁금하지 않나요?
도대체 무엇이 달랐을까요? 어떤 비밀이 숨어있을까요?
이 책을 읽고 있는 당신은 이미 충분히 성실합니다.
다만 그것을 발견하고 발휘하는 방법을 아직 모를 뿐입니다.
이제 함께 그 방법을 찾아가 봅시다.

목차

1장. 성실하지 못해도 괜찮다
완벽한 성실함이라는 환상
나 역시 성실하지 못했던 사람
성실하지 못한 자신을 받아들이기
작은 변화가 만드는 큰 기적

2장. 성실함의 진짜 의미를 찾아서
우리가 오해하고 있는 성실함
뇌과학이 말하는 습관의 비밀
의지력은 한정되어 있다
환경이 만드는 자동적 성실함

3장. 1%씩 성실해지는 작은 실천법
2분 룰 : 시작의 마법
습관 쌓기 : 기존 루틴에 얹어가기
실패 계획 세우기
성실함을 측정하는 나만의 지표

4장. 성실함을 방해하는 것들과 작별하기
완벽주의라는 족쇄 끊기
미루기 습관 해체하기
비교 중독에서 벗어나기
번아웃 없이 지속하는 법

5장. 성실한 삶으로 천천히 걸어가기
30일 성실함 도전하기
좌절했을 때 다시 일어서는 법
성실함이 주는 진짜 선물들
평생 함께할 나만의 성실함 만들기

책 속으로

성실하지 못한 너에게.
매일 아침 "오늘은 달라질 거야"라고 다짐하지만, 저녁이 되면 또다시 "내일부터 진짜로"라고 미루는 너에게. 운동화를 사놓고도 신지 않고, 책을 사놓고도 읽지 않으며, 다이어리를 사놓고도 빈 페이지만 늘어가는 것을 보며 자책하는 너에게.
이 편지를 씁니다.

나 역시 오랫동안 그런 사람이었습니다.
새벽 운동을 하겠다며 운동복을 사놓고는 3일 만에 포기했고, 매일 일기를 쓰겠다며 예쁜 다이어리를 샀지만 일주일도 채우지 못했습니다.
그럴 때마다 "나는 정말 의지력이 부족한 사람이구나"라고 생각했죠.
그런데 어느 날 깨달았습니다.
성실함에 대해 우리가 알고 있던 모든 것이 잘못되었다는 것을.
완벽한 성실함만이 진짜 성실함이라고 착각하고 있었다는 것을.

인물정보

저자(글) 구혜란

10여 년간 웹디자이너로 일하며 창작의 즐거움을 알았고, 결혼 후 아이에게 책을 읽어주면서 진정한 독서의 매력에 빠져든 평범한 일상인입니다.
"아이가 책을 많이 읽었으면 좋겠다"는 단순한 바람으로 시작한 동화책 읽기가 어느새 제 삶을 바꿔놓았습니다. 지금은 한 달에 한 번씩 책모임에 꼭 참석하는 열성 독서가가 되었고, 다양한 N잡과 가사일을 병행하면서도 꾸준히 글을 쓰고 있습니다.
바쁜 일상 속에서 기복이 심하고 몰아서 처리하는 날들이 많아지면서 '꾸준한 루틴'의 필요성을 절실히 느끼게 되었습니다. 예전에는 "근면, 성실"이라는 가훈을 뻔하게 생각했지만, 실제로 성실함을 실천해보려고 노력하면서 그 진정한 가치를 깨달았습니다.
성실함은 단순히 부지런한 것이 아니라 자신과의 약속을 지켜나가는 것이며, 작은 것이라도 꾸준히 해나가는 것임을 알게 되었습니다. 웹디자이너로 일하면서 배운 '사용자 경험'의 관점으로 성실함을 바라보기 시작했고, 완벽한 결과물보다는 지속 가능한 과정이 더 중요하다는 것을 깨달았습니다.
매일 성경 5장 읽기를 실천하며 "분량보다는 꾸준함이 더 중요하다"는 것을 체험했고, 책모임을 통해 "나만의 성실함"이 있다는 것을 배웠습니다.
저 역시 매일 완벽하게 성실하지는 못합니다. 계획했던 일을 못하는 날도 있고, 루틴이 깨지는 날도 있습니다. 하지만 그런 불완전한 모습 속에서도 포기하지 않고 다시 시작하는 것 자체가 성실함이라는 것을 배웠습니다.
성실해지고 싶지만 완벽주의 때문에 포기해버리는 분들, 작은 실패에 좌절하여 아예 그만둬버리는 분들에게 "포기하지 않으면 결국 해낼 것"이라는 메시지를 전하고 싶어 이 책을 썼습니다.
완벽하지 않아도 괜찮습니다. 우리는 모두 함께 성실해져 가고 있습니다.