행복한 부부생활 03 자녀양육

함께 키우는 아이 함께 성장하는 부모

금강초롱 지음

심리상담센터 하루 2025년 09월 02일 출간

작품소개

책소개

(본 도서는 AI를 활용했으니 구매전에 참고해 주세요)
저자는 오랜 상담 경험과 부부 및 가정세미나 강사로서 활동하며 부부간에 갈등으로 고민하는 부부들과 이로 인한 붕괴의 위기에 처한 많은 가정을 만났다.
이러한 오랜 기간의 심리 상담과 가정세미나 강사로 활동하며 느끼고 체험한 문제점과 이것을 해결하기 위한 방법을 고민하며 이 책을 출간하게 되었다.

이 책은 부부가 겪는 갈등과 감정 문제를 실제로 해결할 수 있도록 돕는 실용적이고 체계적인 방법들을 제시하였다.

각 권마다 문제 진단 체크리스트, 대화 가이드, 실천 워크시트가 포함되어 있어, 부부는 물론 세미나 강사와 상담자도 현장에서 바로 활용할 수 있도록 구성하였다.

실제 현장에서 부부들이 직면하는 다양한 상황과 갈등을 해결할 수 있는 실용적인 자료가 부족한 상황에서, 이 워크북 시리즈가 부부와 가족의 건강한 관계를 위한 실용적인 도구가 되어 많은 사람들에게 긍정적인 변화를 가져다주기를 바랍니다.

행복한 부부 생활 시리즈(1권~10권) 소개
1권:결혼: 함께 살아갈 삶의 시작 결혼을 다시 바라보다(발간)
2권:부모: 부부에서 부모기 되다(발간)
3권:자녀양육: 키우는 아이, 함께 성장하는 부모(예정)
4권:감정 코칭: 감정을 이해하고, 소통하고, 연결하다(발간예정)
5권:소통의 기술: 말이 통하는 순간, 마음도 통합니다(발간예정)
6권:부부 소통: 통(通)하는 부부, 통(痛)하는 부부(발간예정)
7권:가계도: 나는, 어디에서부터 왔을까?(발간)
8권:사랑의 언어: 사랑, 어떻게 표현하세요?(발간)
9권:성인 애착: 나와 당신, 마음의 거리(발간)
10권:아름다운 부부: 사랑보다 깊은 동행, 함께 살아가는 지혜(발간예정)

* 워크시트에 있는 큐알 코드를 SCAN하면 편집할 수 있는 워크시트를 다운 받을 수 있습니다. 또한 심리상담센터 하루 블로그에 오시면 워크북 시리즈의 각종 자료를 받아보실 수 있습니다.

목차

CHARTER 1. 양육의 비전과 가치 부모의 꿈이 자녀의 미래를 만든다
1. 부모가 꿈꾸는 세 가지 양육 비전 정리하기
2. 단기(1년)·중기(5년)·장기(10년) 양육 목표 설정하기
3. [워크시트] 우리 가정의 양육 가치카드 만들기
4. [활동] 자녀와의 미래를 상상하며 비전 선언문 작성하기
5. [미션] 배우자와 함께 양육 비전 공유하기

CHARTER 2. 부모 역할의 분담 함께 나누는 책임, 함께 키우는 사랑
1. 부모 각각의 강점과 약점 나누기
2. 아버지·어머니 역할의 차이와 균형 찾기
3. [워크시트] 우리 가정의 역할 분담 지도 그리기
4. [활동] 한 주간의 가사·육아 일과표 작성하기
5. [미션] 1주일간 역할 분담 실험 후 소감 나누기

CHARTER 3. 양육 태도와 스타일 분석 부모의 모습이 자녀의 거울이 된다
1. 대표적인 부모 양육 스타일 소개
2. [자가진단] 나의 양육 태도 체크리스트
3. [활동] 우리 부부의 양육 에피소드 나누기
4. [워크시트] 부모-자녀 상호작용 기록표
5. [미션] 대화 1회 후 서로의 양육 태도 피드백

CHARTER 4. 훈육과 격려의 균형 사랑으로 다스리고, 격려로 자라게 하다
1. 훈육의 원칙과 긍정적 훈육 방법 소개
2. 격려와 칭찬의 차이 및 효과 설명
3. [활동] “NO 대신 YES로 말하기” 연습
4. [워크시트] 오늘의 칭찬·격려 일기
5. [미션] 자녀와의 훈육·격려 대화 실천 기록

CHARTER 5. 부모-자녀 의사소통기술 마음을 열어 말할 때, 사랑이 깊어진다
1. 자녀 발달 단계별 대화법 소개
2. 경청·공감·확인 대화 기술 훈련
3. [활동] 부모-자녀 역할극 대화 시뮬레이션
4. 하루 한 문장 대화 일기
5. [미션] 자녀와의 10분 집중 대화 실천하기

책 속으로

제1장 양육의 비전과 가치
부모가 자녀를 양육한다는 것은 단순한 돌봄이 아니라 미래를 함께 설계하는 창조적 행위이다.
부모의 가치관은 자녀의 성격, 태도, 삶의 방향에 결정적 영향을 미친다. 따라서 부모는 자신이 품고 있는 양육의 비전을 구체화하여 명료하게 정리할 필요가 있다.
비전은 막연한 희망이 아니라 실천 가능한 목표로 설정되어야 하며, 부부가 함께 합의한 공동의 약속이어야 한다. 이를 통해 가정은 일관된 기준을 가지며 자녀는 안정감을 얻는다.
양육 비전은 가정의 고유한 문화와도 연결된다. 다른 가정의 사례를 단순 모방하기보다는, 우리 가정의 신념과 생활습관에 맞는 비전을 세워야 한다.
예컨대 어떤 가정은 정직을, 또 다른 가정은 창의성을, 혹은 신앙적 가치를 강조할 수 있다. 중요한 것은 우리 가족이 중요하게 여기는 3가지 핵심 비전을 정리하고 이를 생활 속에서 실천하는 것이다.

제2장 부모 역할의 분담
가정에서 부모가 수행하는 역할은 다양하다. 경제적 책임, 가사, 교육, 정서적 돌봄 등은 모두 중요하다. 그러나 한쪽 부모에게 과도하게 역할이 몰리거나 서로의 기여를 인식하지 못할 때 갈등이 발생하기 쉽다. 따라서 부모는 각자의 강점과 약점을 점검하고 균형 있는 역할 분담을 해야 한다.

아버지는 외부 활동과 모험적 놀이에서 강점을 발휘할 수 있고, 어머니는 정서적 돌봄과 세심한 지도에서 장점을 보일 수 있다. 그러나 이러한 전통적 구분에 머물지 않고, 서로의 상황과 재능에 맞게 역할을 유연하게 나누는 것이 바람직하다.
역할을 명확히 정리하고 일주일 단위로 점검하면 협력이 강화되고 갈등이 줄어든다.

제3장 양육 태도와 스타일 분석
부모는 자녀에게 무의식적으로 일정한 양육 태도를 보인다. 심리학에서는 이를 크게 권위적, 권위주의적, 허용적, 방임적 네 가지로 구분한다. 권위적 태도는 애정과 규칙을 균형 있게 유지하며 가장 바람직한 방식이다. 권위주의적 태도는 통제를 강조하여 자녀의 자율성을 위축시킬 수 있고, 허용적 태도는 애정은 풍부하지만 규율 부족을 낳는다. 방임적 태도는 애정과 규칙 모두에서 부족하다.

부모는 자기 점검을 통해 자신의 태도가 어디에 가까운지를 확인해야 한다. 특히 부부 간에 태도가 상반될 경우, 자녀는 혼란을 겪게 된다. 따라서 서로의 태도를 존중하면서도 권위적 양육을 향해 함께 조율하는 것이 필요하다.

제4장 훈육과 격려의 균형
훈육은 자녀를 올바른 길로 이끄는 교육적 과정이다. 그러나 훈육만 강조하면 자녀는 위축될 수 있고, 격려만 강조하면 규율 의식이 약해질 수 있다. 따라서 훈육과 격려는 균형을 이루어야 한다.
부모는 잘못된 행동을 단호히 제지하되, 자녀의 노력을 인정하고 격려해야 한다. 예컨대 “시끄럽게 하지 마” 대신 “조용히 말해 줄래?”라고 말하면 자녀는 수용적으로 반응한다. 칭찬은 결과를, 격려는 과정을 중시한다는 차이를 인식해야 한다. 두 가지가 조화를 이룰 때 자녀는 자신감을 얻고 도전할 용기를 배운다.

제5장 부모-자녀 의사소통 기술
의사소통은 양육의 핵심이다. 부모가 어떤 언어와 태도로 대화하느냐에 따라 자녀의 자존감과 관계의 질이 달라진다. 특히 중요한 것은 경청 → 공감 → 확인의 3단계 기술이다. 자녀의 말을 끝까지 듣고, 그 감정을 공감하며, 다시 확인 질문을 통해 이해를 점검하는 것이다.

발달 단계에 따라 대화법을 달리하는 것도 중요하다. 영유아기에는 짧고 단순한 문장이, 아동기에는 질문과 설명이, 청소년기에는 존중과 자율성이 강조된 대화가 필요하다. 부모는 자녀의 단계에 맞는 언어를 사용함으로써 안정된 관계를 형성할 수 있다.

인물정보

저자(글) 금강초롱

금강초롱님은 가족·아동학을 전공한 전문가(가정학 박사) 이다.
심리상담학석사, 심리학학사, 교육학사(유아교육학 전공) 학위를 가지고 있다.
목포국립대학교 아동학과에서 전임강사로 재직하며, 다음 세대를 양육하는 전문가를 양성하는 교육 현장에서 참교육을 실천하고 있다.

여성가족부 산하 한국건강가정진흥원 부모 교육 강사로 활동하며 부모들의 교육과 성장에 힘쓰고 있으며, PREPARE ENRICH 부부 프로그램과 ENNEAGRAM 성격 유형 강사로 가정 및 부부 교육과 가정세미나 활동을 이어가고 있다.

경기도 광주시 가족센터의 자원봉사 상담사로서 지역사회에서 가정의 건강한 관계 회복을 위한 상담 활동을 진행하고 있다.

심리상담센터 하루의 센터장으로서, 많은 개인과 가정이 겪는 어려움을 함께 나누고 해결하는 데 힘쓰고 있으며, 가족 회복 세미나를 통하여 수많은 부부와 가정에 실질적인 부부 관계와 가족 회복의 단서를 제공하고 있다.