수면의 비밀: 수면센터 검사 완벽 가이드
수면, 검사, 수면무호흡증, 불면증, 건강, 치료, 진단
잠의 모든 것: 수면과 삶을 잇는 과학 67
레오북
2025년 07월 10일 출간
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작품소개
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"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
《수면의 비밀: 수면센터 검사 완벽 가이드》는 현대인들이 겪고 있는 다양한 수면 문제를 깊이 있게 탐구하고, 이를 해결하기 위한 실질적인 정보를 제공합니다. 수면은 우리의 건강과 웰빙에 필수적인 요소로, 질 좋은 수면이 부족할 경우 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 책은 불면증, 수면무호흡증 등 일반적인 수면 장애의 원인과 증상을 상세히 설명하며, 각 장애에 대한 진단 및 치료 방법을 소개합니다.
특히, 수면센터에서 시행하는 다양한 검사에 대해 구체적으로 설명하여, 독자들이 검사 과정에 대한 불안감을 해소할 수 있도록 돕습니다. 이러한 검사들은 수면의 질을 평가하고, 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아내는 데 필수적입니다. 저자는 수면의 중요성과 수면장애의 다양한 형태를 이해하는 데 필요한 기초 지식을 제공하며, 각 장마다 실질적인 사례를 통해 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였습니다.
또한, 이 책은 건강한 수면 습관을 기르기 위한 팁과 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 방법들도 제시합니다. 바쁜 일상 속에서 수면의 중요성을 간과하기 쉬운 현대인들에게, 수면을 개선하기 위한 실천 가능한 전략을 제공함으로써, 보다 나은 삶의 질을 추구할 수 있도록 안내합니다.
마지막으로, 이 책은 수면센터와의 상담 및 치료를 고려하는 독자들에게 유용한 정보를 제공하여, 자신에게 적합한 치료법을 찾는 데 도움을 줍니다. 수면의 비밀을 밝혀내고, 건강한 수면 습관을 통해 여러분의 삶의 질을 높여보세요. 수면은 단순한 휴식이 아니라, 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 중요한 열쇠입니다. 이 책을 통해 그 비밀을 알아보시길 바랍니다."
《수면의 비밀: 수면센터 검사 완벽 가이드》는 현대인들이 겪고 있는 다양한 수면 문제를 깊이 있게 탐구하고, 이를 해결하기 위한 실질적인 정보를 제공합니다. 수면은 우리의 건강과 웰빙에 필수적인 요소로, 질 좋은 수면이 부족할 경우 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 책은 불면증, 수면무호흡증 등 일반적인 수면 장애의 원인과 증상을 상세히 설명하며, 각 장애에 대한 진단 및 치료 방법을 소개합니다.
특히, 수면센터에서 시행하는 다양한 검사에 대해 구체적으로 설명하여, 독자들이 검사 과정에 대한 불안감을 해소할 수 있도록 돕습니다. 이러한 검사들은 수면의 질을 평가하고, 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아내는 데 필수적입니다. 저자는 수면의 중요성과 수면장애의 다양한 형태를 이해하는 데 필요한 기초 지식을 제공하며, 각 장마다 실질적인 사례를 통해 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였습니다.
또한, 이 책은 건강한 수면 습관을 기르기 위한 팁과 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 방법들도 제시합니다. 바쁜 일상 속에서 수면의 중요성을 간과하기 쉬운 현대인들에게, 수면을 개선하기 위한 실천 가능한 전략을 제공함으로써, 보다 나은 삶의 질을 추구할 수 있도록 안내합니다.
마지막으로, 이 책은 수면센터와의 상담 및 치료를 고려하는 독자들에게 유용한 정보를 제공하여, 자신에게 적합한 치료법을 찾는 데 도움을 줍니다. 수면의 비밀을 밝혀내고, 건강한 수면 습관을 통해 여러분의 삶의 질을 높여보세요. 수면은 단순한 휴식이 아니라, 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 중요한 열쇠입니다. 이 책을 통해 그 비밀을 알아보시길 바랍니다."
"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
《수면의 비밀: 수면센터 검사 완벽 가이드》는 현대인들이 겪고 있는 다양한 수면 문제를 깊이 있게 탐구하고, 이를 해결하기 위한 실질적인 정보를 제공합니다. 수면은 우리의 건강과 웰빙에 필수적인 요소로, 질 좋은 수면이 부족할 경우 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 책은 불면증, 수면무호흡증 등 일반적인 수면 장애의 원인과 증상을 상세히 설명하며, 각 장애에 대한 진단 및 치료 방법을 소개합니다.
특히, 수면센터에서 시행하는 다양한 검사에 대해 구체적으로 설명하여, 독자들이 검사 과정에 대한 불안감을 해소할 수 있도록 돕습니다. 이러한 검사들은 수면의 질을 평가하고, 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아내는 데 필수적입니다. 저자는 수면의 중요성과 수면장애의 다양한 형태를 이해하는 데 필요한 기초 지식을 제공하며, 각 장마다 실질적인 사례를 통해 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였습니다.
또한, 이 책은 건강한 수면 습관을 기르기 위한 팁과 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 방법들도 제시합니다. 바쁜 일상 속에서 수면의 중요성을 간과하기 쉬운 현대인들에게, 수면을 개선하기 위한 실천 가능한 전략을 제공함으로써, 보다 나은 삶의 질을 추구할 수 있도록 안내합니다.
마지막으로, 이 책은 수면센터와의 상담 및 치료를 고려하는 독자들에게 유용한 정보를 제공하여, 자신에게 적합한 치료법을 찾는 데 도움을 줍니다. 수면의 비밀을 밝혀내고, 건강한 수면 습관을 통해 여러분의 삶의 질을 높여보세요. 수면은 단순한 휴식이 아니라, 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 중요한 열쇠입니다. 이 책을 통해 그 비밀을 알아보시길 바랍니다."
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인물정보
저자(글) 씨익북스 편집부 3팀
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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