음주 폐해 예방을 위한 슬기로운 음주 생활 가이드

이요한 지음

매직북스 2025년 08월 27일 출간

작품소개

책소개

이요한 저자의 『음주 폐해 예방을 위한 슬기로운 음주 생활 가이드』는 술에 대한 새로운 시각을 제시하는 책입니다. 단순히 '술은 해롭다'고 경고하는 데 그치지 않고, 왜 우리가 술을 마시는지 그 근본적인 이유부터 깊이 있게 파고듭니다. 사회적 압박, 심리적 도피, 문화적 습관 등 다양한 측면을 명확한 통계와 실제 사례로 풀어내 독자의 공감을 얻습니다.

특히 이 책의 강점은 저자 이요한 선생님의 전문 분야인 '마술'이라는 키워드를 활용하여 흥미를 유발한다는 점입니다. "술 없이도 즐거운 시간을 만드는 마법", "거절의 용기, 단호박 스킬" 등 각 장의 소제목들이 독자에게 재미와 함께 실질적인 해결책을 제시합니다. 딱딱한 이론이 아닌, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 현명한 음주 습관과 거절의 기술을 알려주는 점이 매우 유용합니다.

궁극적으로 이 책은 술잔을 내려놓는 것이 무엇을 잃는 것이 아니라, 주체적인 삶을 시작하는 '진정한 마법'이라고 말합니다. 술에 의존하지 않고도 행복을 찾고, 스스로를 지키는 용기 있는 삶의 태도를 독려하는 따뜻한 메시지는 긴 여운을 남깁니다. 술 문제로 고민하는 사람, 혹은 건강한 음주 문화를 만들고 싶은 모든 이들에게 이 책을 적극 추천합니다.

목차

차례

프롤로그: 당신의 술잔은 안녕한가요?

1부 술, 그 매력적인 이름 뒤의 그림자

1장: 우리는 왜 술을 마실까?

2장: 알코올이 남긴 상처들: 통계와 사례로 본 현실

3장: 술은 진짜 ‘친구’일까?

4장: 사회적 음주 문화의 함정

2부 술과 현명하게 거리를 두는 기술

5장: 현명하게 술 마시는 습관, 이것만은 꼭!

6장: 술 없이도 즐거운 시간을 만드는 마법

7장: 거절의 용기, 단호박 스킬

3부 위기 상황 대처 및 예방을 위한 가이드

8장: 음주 폐해, 미리 알고 대처하기

9장: 주변 사람을 돕는 법

에필로그: 오늘보다 더 슬기로운 내일을 위해

출판사 서평

마술은 눈에 보이는 현상을 넘어 사람의 마음을 움직이는 힘을 가집니다. 이요한 저자의 『음주 폐해 예방을 위한 슬기로운 음주 생활 가이드』는 바로 그 마술 같은 힘을 술이라는 사회적 문제에 접목시킨 특별한 책입니다. 단순한 경고나 금주 강요 대신, '왜 술을 마시는가?'라는 근본적인 질문부터 시작하여 독자들이 스스로의 음주 습관을 되돌아보게 합니다.

이 책은 알코올 중독의 심각성을 냉철한 통계 자료와 충격적인 사례로 보여주면서도, '술 없이도 즐거운 시간을 만드는 마법', '거절의 용기, 단호박 스킬' 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 유쾌하고 실용적인 해결책을 제시합니다. 딱딱한 교육서가 아니라, 마치 명강사와 마주 앉아 대화하듯 편안하게 술과 건강, 행복에 대한 지혜를 얻을 수 있습니다.

특히 저자의 철학이 담긴 에필로그는 큰 울림을 줍니다. 술잔을 내려놓는 행위가 포기가 아닌, 자신의 삶을 주체적으로 통제하는 '진정한 마법의 시작'임을 강조하며 독자에게 깊은 용기와 희망을 선사합니다. 『음주 폐해 예방을 위한 슬기로운 음주 생활 가이드』는 술 문제로 고민하는 모든 이들에게, 그리고 더 나은 삶을 꿈꾸는 당신에게 가장 현명한 길을 안내하는 든든한 동반자가 될 것입니다.

작가정보

저자(글) 이요한

이요한 작가는 '마술로 소통하는 명강사'라는 타이틀로 활동하는 교육 전문가이자 저술가입니다. 자살예방과 인권 등 사회적으로 중요한 다양한 분야에 마술을 접목한 독특한 강의로 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 현재 매직북스 대표로 13권의 전자책과 2권의 종이책을 집필하며 활발히 활동하고 있습니다. 그의 마술은 단순한 트릭을 넘어, 진심을 담아 소통하는 힘으로 자리매김하고 있습니다.