햇살 한 줌 위로 한 스푼

나에게 전하는 힐링에세이

주태경, AI 지음

작가와 2025년 08월 19일 출간

작품소개

책소개

본 도서는 챗GPT 도움을 받아 에세이를 구성하고
미드저니로 그림을 제작하였으니 구매 전에 참고해 주세요.

가끔은 아무것도 하지 않아도 되는 하루가 필요합니다.
이 책은 빠르게 흐르는 세상 속에서 잠시 멈춰도 괜찮다고, 모든 것을 다 쥐지 않아도 충분히 괜찮은 사람이라고 말해주는 조용한 안부입니다.

이 책 곳곳에 무심코 넘긴 하루의 끝에서 햇살 한 줌 같은 따뜻함, 마음을 부드럽게 안아주는 위로 한 스푼을 담았습니다.

지친 마음 위로 햇살 한 줌이 내려앉듯, 페이지를 넘길수록 당신의 속도가 얼마나 소중한지 깨닫게 될 거예요.
따뜻한 말과 부드러운 문장, 그리고 마치 파스텔로 그린 한 폭의 그림 같은 장면들이 당신의 굳은 마음을 살며시 풀어줄 것입니다.

이 책을 읽는 동안엔 누군가의 기대보다 ‘나의 마음’에 귀 기울이는 법도 배우게 될 거예요.
그리고 그렇게 당신 안의 단단한 따뜻함을 다시 만날 수 있을 것입니다.

지금, 잠시 내려놓고 이 책을 펼쳐보세요!

목차

# 햇살 한 줌
1. 마음에도 숨 쉴 틈이 필요해
2. 그 자리 그대로도 충분해
3. 아무것도 안 해도 괜찮아
4. 오늘 하루는 나를 위한 날
5. 느린 걸음엔 따뜻함이 있어
6. 지친 마음에 햇살 한 줌
7. 내 마음도 충전이 필요해
8. 내려놓아도 괜찮아

# 위로 한 스푼
9. 울지 않아도 아픈 날이 있어
10. 네 마음이 하는 말에 귀 기울여줘
11. 버티는 것도 용기야
12. 괜찮지 않아도 괜찮아
13. 빛나지 않아도 소중해
14. 작은 위로가 큰 힘이 되는 순간
15. 조용한 눈물이 말해주는 것들
16. 내 안의 나를 안아주는 법
17. 나만 뒤처진 것 같을 때
18. 위로는 말보다 마음으로
19. 언젠간 지나가요
20. 동 틀 무렵 어둠이 가장 짙어요

책 속으로

"느려도 괜찮아요.
잠시 쉬어도 좋아요.
지금 그 자리 그대로도 충분해요"

작가정보

저자(글) 주태경, AI

햇살처럼 스며드는 글, 한 스푼의 위로가 되는 문장을 쓰고 싶었습니다.
저의 작은 글들이 누군가의 마음에 조용히 닿아, 오늘을 살아낼 힘이 되기를 바랍니다.
『나에게 전하는 힐링에세이 – 햇살 한 줌 위로 한 스푼』은 지친 하루를 다독이는 마음의 온기입니다.
책장을 넘기는 순간, 당신의 마음에도 따뜻한 햇살과 다정한 위로가 번져가길 소망합니다.