소연이의 생애 첫 1인 가구

당신도 언젠가는 1인 가구

여니의 램프를 여니 지음

작가와 2025년 08월 19일 출간

작품소개

책소개

※ 이 책은 저자의 원고를 바탕으로 AI의 도움을 받아 일부 문장이 구성되었습니다.

혼자 사는 순간, 당신은 이미 1인 가구입니다.
그리고 의도치 않게, 누구나 1인 가구가 될 수 있습니다.

혼자 사는 일은 자유롭지만, 때로는 밥 한 끼를 건너뛴 외로움, 아플 때 문득 밀려드는 두려움,
그리고 누군가에게 기대고 싶은 마음을 숨길 수 없습니다.
《소연이의 생애 첫 1인 가구》는 그런 현실을 가만히 들여다보며,
우리는 왜 서로를 돌봐야 하는가?”라는 질문을 던집니다.


이 책은 단순한 살림 정보서가 아닙니다.
1인 가구의 삶 속에서 쉽게 지나칠 수 있는 순간들을 따뜻하게 비추며,
나와 이웃을 잇는 새로운 시선을 제안합니다.


여기에는 다양한 얼굴의 1인 가구가 등장합니다.
시골에서 홀로 살아가는 고령자, 미성년 자녀를 키우며 하루를 버텨내는 한 부모,
장애를 안고도 독립을 지켜내는 청년, 퇴직 후 새로운 일상을 맞이한 신중년.


만약 이들에게 ‘서로 돌봄’이라는 연결이 없었다면 어떻게 되었을까요?
그리고 그 이야기는, 지금 이 책을 집어 든 당신의 이야기가 될지 모릅니다.

목차

[목차]

프롤로그 소연이는 생애 첫 1인 가구가 되었습니다.

Part 1. 생애 첫 1인 가구, 소연의 정착기
1장. 혼자 사는 집, 계약 전 꼭 알아야 할 것들
1-1. 발품보다 먼저, 똑똑한 준비가 먼저입니다.
1-2. 계약서는 왜 이렇게 복잡할까?
1-3. 이사 당일 안전한 착륙을 위해 챙겨야 할 것들
1-4. 이사 후 당일에 더 꼼꼼히 챙겨야 할 것들
1-5. 관리비 고지서 열어보는 순간, 진짜 어른이 된다.

2장. 1인 가구는 언제 서러울까?
2-1. 1인 여성가구라면 불안은 과장이 아니다. 왜?
2-2. 공동세대와 어울리는 삶, 소소한 에티켓 장착 방법
2-3. 아플 때 서러운 1인 가구, 서러움 예방 간단 준비 사항


Part 2. 혼자서도 잘 살 수 있을까?
3장. 레시피만으로 부족한 1인가구 생활요리
3-1. 요리의 완성은 레시피가 아닙니다
3-2. 주방 사고 방지와 식자재 손실 줄이는 방법

4장. 세탁과 청소도 스킬이 필요한 이유
4-1. 세탁기를 돌리기만 하나요?
4-2. 쓸고 닦기보다 효과 좋은 실내공기 만드는 법
4-3. 미루다 청소하면 3박 4일 앓게 만드는 그곳
4-4. 냄새 제거하려다 응급실 갈 뻔한 사연
4-5. 분리수거 장인이 되려면

5장. 재무 방어가 필요한 4대 혼삶 스킬
5-1. 회사에 앞에 엄마보다 더 자주 찾아오는 사람의 호의
5-2. 나의 재무상태를 이용하는 퇴사한 선배의 또 다른 직업은?
5-3. 혼삶의 외로움을 파고드는 손길, 이게 진짜 신앙인가요?
5-4. 마음을 다칠 준비가 되었다면 지인에게 이걸 빌려주세요.


Part 3. 키워드로 보는 생애 첫 1인 가구
6장. 사회 키워드 : 고령자, 낙상, 고독
6-1. 시골에서 혼자 사는 고령의 엄마 이야기
6-2. 고령자를 위한 정책 알아보기

7장. 사회 키워드 : 5060여성, 이혼, 미성자녀
7-1. 미성년 아이를 둔 5060정민언니의 이야기
7-2. 미성년 자녀 양육 여성 1인가구 지원정책 알아보기

8장. 우리 사회 속 키워드 : 2030남성, 장애
8-1. 장애 후 자신감을 잃은 진수 선배의 이야기
8-2. 2030청년, 장애 정책 알아보기

9장. 사회 키워드 : 퇴직자, 신중년 남성
9-1. 퇴직하기에는 젊은 신중년 고영식 부장
9-2. 퇴직자, 베이비부머 세대 정책 알아보기

에필로그 누구나 될지 모를 생애 첫 1인 가구
부록 1인 가구 서로 돌봄의 시작

인물정보

저자(글) 여니의 램프를 여니

여니(여니의 램프를 여니)는 고령자를 위한 비대면 문화생활 프로그램 ‘줌안동 사람들'을 기획하며,
자연스럽게 고령자의 삶에 깊은 관심을 갖게 되었습니다.
지역 사회에는 다양한 돌봄 문화가 자리 잡아가고 있지만,
정작 상업지역의 고령자와 1인 가구는 돌봄에서 소외되고 있음을 발견했습니다.

그 후 고령자와 1인 가구를 위한 ‘서로돌봄 마을공동체’를 운영하며,
“의도치 않게 누구나 1인 가구가 될 수 있다”는 현실을 알리고,
서로에게 작은 관심을 기울이는 문화가 필요함을 꾸준히 전하고 있습니다.

《소연이의 생애 첫 1인 가구》는 이러한 경험과 성찰을 담아 집필한 첫 번째 기록입니다.