감사하는 마음, 행복한 삶

씨익북스 편집부 3팀 지음

퀘스트북 2025년 06월 26일 출간

작품소개

책소개

"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.

**책 제목: 감사하는 마음, 행복한 삶**

**책 소개글:**

감사하는 마음, 행복한 삶은 우리가 일상 속에서 놓치기 쉬운 작은 것들의 소중함을 일깨우는 책입니다. 현대 사회는 빠른 속도와 복잡한 문제들로 가득 차 있어, 많은 사람들이 스트레스와 불안감에 시달리고 있습니다. 이러한 상황 속에서 진정한 행복을 찾기 위해서는 감사하는 마음이 필요합니다. 이 책은 감사일기 작성법, 긍정적 사고의 중요성, 마음챙김의 실천 방법 등을 통해 독자들이 자신만의 행복을 발견할 수 있도록 돕습니다.

저자는 각 장마다 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 구체적인 방법들과 사례를 제시하며, 독자들이 자신을 돌아보고, 감사의 감정을 키울 수 있도록 이끌어줍니다. 감사일기를 통해 매일의 소소한 일들에 감사하는 법을 배우고, 긍정적 사고를 통해 부정적인 상황에서도 희망을 잃지 않는 방법을 익힐 수 있습니다. 또한, 마음챙김 연습을 통해 순간순간의 행복을 느끼고, 스트레스를 효과적으로 해소하는 법도 제시합니다.

이 책은 단순히 긍정적인 사고를 강조하는 것이 아닙니다. 현실적인 어려움 속에서도 감사의 마음을 갖고, 그것이 어떻게 우리의 삶을 변화시킬 수 있는지를 보여줍니다. 일상 속에서 감사할 수 있는 것들을 발견하고, 이를 통해 더 풍요롭고 행복한 삶을 살아가는 길을 제시합니다.

마지막으로, 감사하는 마음, 행복한 삶은 자기계발의 중요한 요소인 감사를 통해 독자들이 자신의 내면을 풍요롭게 하고, 자신과 타인에 대한 긍정적인 시각을 키울 수 있도록 도와줍니다. 이 책을 통해 독자들은 삶의 작은 기쁨을 다시금 발견하고, 진정한 행복을 느낄 수 있는 여정을 시작할 수 있을 것입니다. 매일의 삶 속에서 감사의 마음을 키워, 더 행복한 나를 만들어가는 기회를 가져보세요."

목차

"감사의 힘으로 시작하는 하루
작은 것에 감사하는 법
긍정적 사고의 중요성
마음챙김으로 만나는 나
행복을 찾는 일상의 순간들
감사일기의 효과
스트레스 해소를 위한 감사
매일의 감사 습관 만들기
감사하는 마음으로 관계 개선하기
행복한 삶을 위한 긍정적 태도
일상 속 소중한 순간들
감사와 행복의 관계
마음챙김을 통한 스트레스 관리
감사로 가득한 삶의 비결
소소한 행복 찾기
긍정의 에너지를 키우는 법
감사 일기를 통한 자기성찰
일상 속 감사의 발견
행복한 삶을 위한 나만의 루틴
감사하는 마음이 주는 선물
긍정적인 마음가짐의 힘
감사와 자기계발의 연결고리
소중한 사람들에게 감사 전하기
일상에서의 행복 찾기
감사하는 마음으로 스트레스 극복하기
긍정적인 생각의 변화
감사로 시작하는 아침의 의미
행복을 키우는 감사의 순간들
마음챙김으로 나를 이해하기
매일의 작은 감사로 삶 변화하기
감사일기를 통한 긍정적 사고
행복한 삶을 위한 감사의 실천
감사하는 습관이 가져오는 변화
마음챙김과 감사의 조화
일상 속 감사의 힘
긍정적 사고로 삶을 변화시키기
감사하는 마음으로 시작하는 저녁
행복을 만드는 감사의 기술
자기계발과 감사의 관계
소중한 순간을 감사하는 마음으로
감사일기로 마음의 평화 찾기
감사하는 마음으로 스트레스 해소하기
행복한 삶을 위한 긍정의 힘
감사를 통한 관계의 회복
일상 속에서 느끼는 작은 행복
감사와 긍정의 에너지
마음챙김과 감사의 일상화
감사 일기를 쓰는 이유
행복한 순간을 기록하는 법
감사하는 마음으로 나를 사랑하기
긍정적 사고로 나의 가능성 찾기
소중한 일상을 감사하는 방법
감사로 채우는 하루의 마무리"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 3팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.