인간의 심장, 우주의 심장

토마스 코완 지음 | 김윤근 , 이동민 옮김

푸른씨앗 2025년 08월 20일 출간 국내도서 : 2025년 03월 20일 출간

작품소개

책소개

미국에서 인지 의학 의사로 활동하고 있는 저자가 자신의 삶을 통해서 얻은 인간의 심장에 대한 통찰과 심장 질환의 합리적인 치료에 대한 에세이. 오늘날 전 세계 사망 원인 첫 번째로 꼽히는 심장병은 유행병처럼 늘어나며 막대한 치료비 부담과 휴유증까지 환자와 공동체에게 고통을 주고 있다. 현대인의 삶에 절실한 문제로 다가온 건강하게 심장을 유지하는 길을 한 의사의 인생 여정에서 만난다.

심장이 펌프가 아니라면 무엇인가요?
세상에 첫발을 내디딘 젊은 시절 “심장은 펌프가 아니다”라는 루돌프 슈타이너의 설명에서 영감을 받고 인간에 대한 기계론적 관점에 의문을 갖기 시작한다. 물의 네 번째 상태, 건강한 강물과 소용돌이, 심장의 기하학적 형태, 전통 음식과 영양, 인지 의학 등 편견 없는 관찰로 이루어낸 혁명적인 발견에서 질병, 건강, 생명을 탐구한다. 그 과정에서 심장 질환을 예방하고 치료하는 혁명은 큰 혈관(관상 동맥)이 아니라 자율 신경계와 관련이 있다고 말한다. 고혈압, 흡연, 당뇨병, 정서적 스트레스, 비활동성, 잘못된 식단의 조합이 심근 경색의 원인으로 나타나며 이는 과학에만 의존하는 인식의 방식 때문에 심장의 건강이 악화되고 있다고 지적한다.

사랑을 찾은 곳에서 우리는 필연적으로 심장을 발견하게 될 것입니다.
저자가 온 마음을 열고 고군분투하며 찾은 심장을 작동하는 중심 요소는 사랑과 자유이다. 그리고 인간, 심장, 광활한 우주의 연관성을 이해하는 것이 우리가 건강한 심장으로 회복하는 열쇠라고 확신한다. 인류는 '순수한 마음a heart of gold, 황금 심장, 따뜻한 마음'과 같은 말처럼 직관적으로 사랑, 금, 온기와 심장을 연결해 왔다. 누구나 스스로 심장을 치유하고 회복할 수 있으며 실질적인 방법을 찾을 수 있다. 책 뒤 부록에 저자가 평생을 연구한 심장을 위한 식이 요법 등 치료에 도움이 되는 조언이 정리되어있다.

목차

추천의 글_마커스 데부스

1 나에게 심장이란_의심 많은 토마스
2 심장은 펌프가 아니다
3 현대인을 불행하게 만드는 것과 심장의 관계
4 심장의 기하학적 형태
5 환자를 만나는 최선의 방법을 찾아
6 과연 심장 마비의 원인이 관상 동맥에 있는가
7 심장 질환을 일으키는 진짜 병인
8 한 걸음 더 나아가기
9 후유증 없는 심장 치료
10 인간의 심장이 우주의 심장
11 우주의 심장을 가능하게 하는 '순수한 마음'
12 사랑이 심장과 무슨 상관이 있을까요?
마치며

부록
A. 코완이 추천하는 심장을 위한 식이 요법
B. 협심증, 불안정형 협심증, 심장 마비의 예방과 치료
C. 콜레스테롤과 지질 성분 읽는 법
추천 자료
주석
옮긴이의 글 _김윤근, 이동민

책 속으로

1 나에게 심장이란_의심 많은 토마스평생 동안 나는 의학적, 신체적, 그리고 해부학적인 의미에서, 그리고 더 넓게는 정신적이고 신성한 의미에서 심장을 경외해 왔습니다. 심장은 의미 가득한 개인적인 질병을 나에게 던져주었고, 이와 함께 사람들 그리고 세상과 진정한 방식으로 사랑하고 연결된다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 중요한 통찰력을 주었습니다. 그리고 신체적인 면과 지적인 면에서는 도전 거리를 제공했습니다. 나는 대체 심장이 몸 안에서 무엇을 하고 있는지 이해하기 위해 고군분투했고, 이것은 의사로서 나의 개인적, 직업적 여정을 위한 나침반 역할을 하였습니다.

2 심장은 펌프가 아니다오늘날 대부분의 과학자들은 사물이 작동하는 방식에 있어 보이지 않는 힘에 관한 어떠한 견해도 받아들이지 않고 있습니다. 심장을 펌프로 묘사한 하비의 설명은 현대 의학과 생리학의 가장 중요한 토대 가운데 하나로 남아 있습니다.…아마도 혈액 순환에 대한 실제적인 관점과 혈액의 움직임을 추진하는 것이 정말 무엇인가라는 질문이, 이미 상당히 늦기는 했지만, 자연에 내재한 치유력에 다시 연결하는 하나의 출발점을 제공할 수 있을 것입니다.

4 심장의 기하학적 형태 그런데 심장이 펌프가 아니라면 무엇인가요? 심장은 대체 무슨 일을 하는 것인가요? 심장 내 혈액에서는 어떤 일이 일어나는가요? 심장은 혈액을 통해, 그리고 혈액에게 무엇을 하는가요? 이것은 심장의 기능에 대한 중요한 질문입니다. 하지만 우선 심장의 형태를 고려하지 않고서는 심장이 어떤 기능을 하는지 이해할 수 없을 것입니다.…인체로 눈을 돌려 보겠습니다. 만약 제대로 보는 방법을 안다면, 몸 구조 전반에서 숫자 패턴이나 기하학적 형태, 나선 및 피보나치 수열을 발견할 수 있습니다.

5 환자를 만나는 최선의 방법을 찾아 심장을 이해하려는 나의 탐구로 증명된 그 통찰들은 이 책 전체에서 그 발자취를 찾을 수 있습니다. 하지만 (일단 그 주제에 대해 능통해지면) 나는 모든 것을 통합할 하나의 해답, 깨달음, 또 이를 통해 저절로 얻게 될 것 등에 대해 내심 부푼 기대를 하고 있었다는 사실도 이제서야 깨닫게 되었습니다. 그리고 그 기대가 얼마나 오만하고, 단순하고, 유치한지도 알게 되었습니다. 이제 무엇이 진짜인지, 무엇이 실제로 환자들에게 효과가 있는지, 그리고 인지학과 그 외 다른 곳에서 얻은 통찰이 어떻게 기존 과학 및 의학과 연결되는지를 발견하게 될 고되고 힘든 여정이 막 시작되었을 뿐이었습니다.

6 과연 심장 마비의 원인이 관상 동맥에 있는가이러한 관점은 매우 중요합니다. 왜냐하면 심장병과 관련한 관상 동맥 이론은 국가적으로 수조 원의 수술 비용(주장하건데 대부분 불필요한)과 좋은 만큼 해를 입히기도 하는 약물 치료에 수조 원을 지출하게 하였고, 많은 사람이 문제를 더 악화시키는 저지방 식단을 채택하도록 만들었기 때문입니다.…무엇보다 중요한 것은, 심장 마비에 앞서 심장에서 일어나는 사건을 이해하게 된다면 왜 심장병이 현대적 삶을 영위하기 위해 지불해야 하는 진정한 대가인가를 다시금 살펴보게 될 것입니다. 심장 질환이라는 유행병을 극복하기 위해서 우리는 새로운 의학적 패러다임, 새로운 경제 체제, 그리고 새로운 생태 의식, 즉 모든 것에 있어 새로운 삶의 방식이 필요합니다. 관상 동맥 이론은 실제 병리학적 사건을 잘못 해석함으로써 이러한 큰 그림을 놓치고 있습니다.

7 심장 질환을 일으키는 진짜 병인그렇다면 심장 마비로 이어지는 일련의 사건들은 무엇인가요? 대부분의 경우 건강 이상은 부교감 신경계의 긴장 활성 감소로 인해 진행됩니다. 그런 다음 교감 신경계의 활동이 증가하는데 이는 대개 신체적 또는 정서적 스트레스 요인에 의한 것입니다. 이러한 상황은 아드레날린 생성을 증가시키고 심근 세포가 호기성 해당 작용을 통해 포도당을 분해하도록 유도합니다.(세포 내 산소를 측정하였을 때 혈류에는 그 어떤 변화도 없었다는 점을 기억하세요) 이로 인해 심장의 신진대사는 심장이 가장 선호하고 또한 가장 효율적인 연료원인 케톤과 지방산으로부터 멀어지게 됩니다. 이것은 왜 심장 환자들이 종종 사건을 겪기 전 피곤함을 느끼는지 그리고 왜 지방이 풍부하고 포도당이 적은 식단이 심장 건강에 중요한 지를 설명합니다.

9 후유증 없는 심장 치료폴락의 실험에 따르면 물을 구조화하는 가장 강력한 3가지 에너지원은 햇빛 에너지, 지구 전자기장, 그리고 다른 생명체에서 방출되는 적외선 에너지입니다. 특히 손바닥에서 나오는 에너지는 혈액과 물의 흐름을 자극하는 효과적인 방법입니다. 11장에서 구조화된 물, 특히 ORME 성분이 함유된 물의 섭취를 통해 체액의 구조화를 지원하는 것에 대해 좀 더 이야기할 것입니다. 미리 핵심적인 부분을 간단히 말하자면, 자연과의 정기적인 접촉, 태양과 달에 노출, 동물들과의 접촉, 그리고 다른 사람들과의 신체적 접촉이 우리의 건강에 매우 중요하다는 것입니다.

10 인간의 심장이 우주의 심장만약 ‘우주의 심장’이라는 발상이 너무 초자연적인 것으로 느껴진다면, 심장과 관련해서 발달한 언어를 한번 생각해 보겠습니다. 우리가 “나는 그것이 가능하다는 것을 마음속(심장)으로 알고 있습니다.”라고 말하는 이유는 무엇인가요? 심장이 단지 혈액을 펌프질 하는 근육일 뿐이라면, 심장을 사랑, 로맨스, 용기, 영웅심과 연관시키는 이유는 무엇인가요? 우리는 왜 따듯한 마음을 가진 사람에 대해 황금 심장a heart of gold을 가졌다고 이야기할까요?

11 우주의 심장을 가능하게 하는 ‘순수한 마음’생명은 언제나 부분의 합 그 이상입니다. 생명이 그러한 부분들로 환원될 때는 더 이상 생명이 아닙니다. 나는 우리가 인간의 질병을 치료하는데(그리고 우리의 생태계와 공동체를 효과적으로 돌보는 데) 여전히 악전고투하는 이유는 우리가 생명과 무생명을 구별할 수 있는 적절한 기반조차 없기 때문이라고 생각합니다. 생명에 대한 일관된 개념 없이 의사들은 마치 생명을 살아 있지 않고 물질적인 법칙에 순응하는 것처럼 다루도록 강요받습니다.

작가정보

저자(글) 토마스 코완

의학 박사였던 토마스 코완Thomas S. Cowan, MD은 영양학, 동종 요법, 인지의학, 약초학을 포함한 많은 주제를 연구하고 저술하면서 미국, 캐나다 등 북미 대륙 전역에서 활발한 강연을 하고 있다. 미국 인지 의학 의사 협회 부회장을 역임했으며, 〈코완 박사의 텃밭Dr.Cowan’s Garden〉의 공동 창업자이자 〈웨스턴 A. 프라이스 재단Weston A. Price Foundation〉의 이사를 맡고 있다.
주요 저술_ 『백신과 자가 면역』, 『치유의 네 가지 길Fourfold Path to Healing』, 『전통의 지혜가 담긴 아이 밥상Nourishing Traditions Book of Baby and Child Care』(공저) 등이 있다.

번역 김윤근

경희 대학교 의과 대학을 졸업하고, 대한 비만 미용 치료 학회 학술 이사로 활동 중이다. 현재 더라인 성형외과에 근무하며 더라인 세포연구소 소장을 겸임하고 있다. 알레스하임 인지 의학 아카데미 Foundation Study 1년 과정을 수료하고, Clinical Case Course 1년 과정을 이수 중이다. 한국 동종 의학 연구회 회원으로서 The International Postgraduate Medical Training(IPMT, 괴테아눔, 의학분과) 5년 과정을 이수 중이며, 클래식 동종 요법 국제 아카데미(Prof. George Vithoulkas) 2년 과정을 수료하였다. 번역서로 『백신과 자가 면역』이 있다.

번역 이동민

영국과 뉴질랜드에서 발도르프 교사 과정과 치유 교육 과정을 마치고, 호주에서 〈도움수업Extra Lesson〉 과정을 수료하였다. 영국과 뉴질랜드의 캠프힐Camphill 장애인 공동체/학교에서 8년간 특별한 도움을 필요로 하는 아이들과 청소년들을 돌보면서 함께 생활했다. 현재 청계자유발도르프학교에서 교육 지원 교사 및 엑스트라 레슨 교사로 11년째 근무하고 있고, 아시아 태평양 엑스트라 레슨 협회 정회원이다.