NFT 이야기 심리학: NFT와 성격유형으로 보는 심리 패턴

김종인 지음

유페이퍼 2025년 07월 22일 출간

작품소개

책소개

“나는 왜 늘 같은 결말을 쓰게 될까?”
누구나 한 번쯤 스스로에게 던져본 질문입니다. 우리는 왜 비슷한 실수를 반복하고, 같은 관계에서 같은 상처를 입을까요? 이 책은 그 해답을 ‘이야기’에서 찾습니다.

《NFT 이야기심리학》은 스토리 기반 자기 재구성 치료(Narrative Flexibility Therapy, NFT)라는 새로운 심리학적 접근을 바탕으로, 내면의 고정된 이야기 패턴을 해체하고 재구성하는 방법을 소개합니다.
또한 MBTI 성격유형의 관점에서 각 사람이 빠지기 쉬운 ‘이야기의 덫’을 진단하고, 어떻게 하면 자신만의 가능성을 다시 열어갈 수 있는지 친절히 안내합니다.

이 책에서 당신은
‘나는 원래 이런 사람이야’라는 고정된 서사의 함정을 벗어나는 법
반복되는 관계와 감정의 패턴을 바꾸는 스토리 실험
성격유형별 내러티브 필터 읽기와 변화 전략
‘예외의 순간들’을 발견해 삶의 흐름을 되돌리는 연습
이야기가 바뀌면 표정과 몸까지 달라지는 ‘체화(Embodiment)’의 경험
내 안의 여러 목소리를 조화롭게 이끄는 심리적 합창
을 만나게 됩니다.

누구나 자신의 삶의 저자가 될 수 있습니다.
과거는 바꿀 수 없지만, 과거를 해석하는 이야기는 언제든 새롭게 쓸 수 있습니다.
이 책은 당신이 스스로에게 가장 따뜻하고 용기 있는 작가가 되도록 돕는 나침반이 되어줄 것입니다.

목차

프롤로그 | 나는 왜 늘 같은 결말을 쓰게 될까?
Chapter 1. 당신의 인생, 장르는 뭔가요?
Chapter 2. 사람은 ‘사건’보다 ‘이야기’에 반응한다
Chapter 3. NFT, 이야기로 나를 다시 짓는 심리학
Chapter 4. ‘나는 원래 이런 사람이야’라는 이야기의 정체
Chapter 5. 나는 왜 이럴까? 성향이 만든 이야기의 흐름
Chapter 6. 말 많은 이야기꾼 vs 침묵의 관찰자
Chapter 7. 논리로 해석할까, 마음으로 느껴볼까?
Chapter 8. 지금의 사실에 집중할까, 가능성에 빠질까?
Chapter 9. 계획형이냐, 즉흥형이냐가 문제가 아니다
Chapter 10. 16가지 성향, 16가지 이야기의 함정과 가능성
Chapter 11. “나는 원래 이런 사람이야”라는 함정
Chapter 12. 당신도 몰랐던 ‘예외의 순간들’
Chapter 13. 과거를 바꾸지 않아도, 해석은 바꿀 수 있어요
Chapter 14. 각 성향마다 회복을 원하는 방식이 다르다
Chapter 15. 지금 이 순간, 당신은 어떤 이야기를 쓰고 있나요?
Chapter 16. 종이 위에 그려보는 나의 이야기 지도
Chapter 17. 이야기가 바뀌면, 표정도 바뀐다
Chapter 18. 지금 나는 어디쯤일까?
Chapter 19. 내 안에 또 다른 내가 말을 걸어올 때
에필로그 | “당신은 새로운 이야기를 쓸 수 있습니다”

작가정보

저자(글) 김종인

저자는 정신건강 현장에서 오랜 기간 근무하며 다양한 내담자들과 함께해왔습니다.
반복되는 심리적 고통과 관계의 문제를 어떻게 풀어낼 수 있을지 늘 고민하며,
‘사람은 사건이 아니라 이야기로 변화한다’는 신념으로 스토리 기반 자기 재구성 심리학(NFT)을 연구·실천해왔습니다.

내담자가 스스로 삶의 ‘진정한 저자’가 되어
자기 안의 고정된 이야기를 해체하고 새로운 이야기를 쓰도록 돕는 것을 가장 큰 사명으로 삼고 있습니다.