파킨슨병, 두려움을 넘어 희망으로: 건강한 삶을 위한 통합 지침서

이상복 지음

유페이퍼 2025년 07월 11일 출간

작품소개

책소개

파킨슨병 진단을 받고 막막함을 느끼시나요? 최근 몇 년 사이, 파킨슨병 환자가 급증하고 있다는 소식은 우리 모두에게 경각심을 일깨워 줍니다. 특히 60대 이상 100명 중 2명, 80대 이상에서는 100명 중 4명꼴로 이 질환을 앓고 있다는 통계는 더 이상 파킨슨병이 먼 이야기가 아님을 보여줍니다.

"손이 떨리고 몸이 굳어 일상생활이 너무 힘들어요", "말이 어눌해지고 표정이 사라져 사람들 만나기가 두려워요" 같은 환자들의 호소는 우리 마음을 아프게 합니다.

물론, 이러한 고통을 덜기 위해 의학계는 끊임없이 노력하고 있습니다. 레보도파 같은 약물 치료부터 심부 뇌 자극술(DBS)과 같은 첨단 시술, 그리고 최근에는 챗GPT와 같은 AI 기술을 활용한 치료법 개발이나 신약 개발 소식은 환자와 가족들에게 큰 희망을 안겨주고 있죠.

하지만 파킨슨병은 단순히 약물만으로 완치되는 질병이 아닙니다. 약물 복용과 더불어 영양제 섭취, 건강한 음식 요법, 그리고 무엇보다 꾸준한 운동요법이 병의 진행을 늦추고 삶의 질을 현저히 개선하는 데 결정적인 역할을 한다는 사실이 점점 더 명확해지고 있습니다.

이 전자책은 바로 여기에 초점을 맞추어, 여러분이 파킨슨병에 대한 두려움을 극복하고, 질병을 더 깊이 이해하며, 나아가 건강하고 활기찬 삶을 되찾을 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다.

방대한 정보의 홍수 속에서 헤매지 마세요. 이 책 한 권으로 파킨슨병에 대한 과학적이고 실질적인 지식을 얻고, 여러분의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 구체적인 방법을 찾을 수 있을 겁니다. 파킨슨병, 이제 함께 지혜롭게 이겨낼 수 있습니다. 이 책이 여러분의 희망찬 여정의 든든한 나침반이 되어줄 것입니다.

목차

프롤로그
01. 파킨슨병 관련 주요 용어 해설
02. 파킨슨병, 제대로 알기: 최신 의학 정보와 치료의 방향
03. 파킨슨병 맞춤 영양 설계: 똑똑한 영양제 & 보충제 활용법
04. 뇌 건강을 지키는 최고의 음식 요법: 파킨슨병 식단 혁명
05. 장-뇌 축의 비밀: 마이크로바이옴과 파킨슨병
06. 움직임이 답이다: 파킨슨병 환자를 위한 맞춤형 운동 프로그램
07. 파킨슨병과 함께하는 현명한 생활 습관
08. 멘탈 관리와 가족의 조력: 함께 이겨내는 파킨슨병
작가 후기 - 이 책이 가진 특징과 효과적인 활용법
에필로그 - 희망찬 내일을 향한 꾸준한 발걸음

인물정보

저자(글) 이상복

지난 2015년 1월 공직생활 43년을 마감하고 사회 초년생이 된 지 8년이란 세월이 지났다. 퇴직 후 재난안전 민방위 강사에 도전하여 주로 충청 지역과 세종특별자치시에서 강사활동을 하였다.

현재 세종특별자치시 지식기부강사를 비롯한 독도의용수비대 연합회 소속 전문강사, 서울 서부지방법원 협의이혼 상담위원, 행정안전부 안전교육 전문강사, 한국군사문제 연구원 전문연구위원 등으로 활동하고 있다

캐나다 크리스천 대학교 상담학 박사학위를 취득하였으며, 상담학 강의와 현재 서울서부지방법원 협의이혼 상담으로 활동하고 있다.
특히 국방대학교 국방리더십개발원 연구교수로 5년간 근무하면서 리더십에 관한 독서활동과 리더십 콘텐츠 개발, 리더십 사례 연구 등에 주력하여 왔으며 주로 글로벌 현장 리더십과 국내외 명장 리더십을 연구하여 국방리더십 저널지와 대외기관에 기고하였다.

고급제대 리더십 프로그램개발팀에 들어가 영상 프로그램도 개발하였다. 현재는 네이버 블로그 운영과 매일 전자책을 집필하고 있다. 파킨슨 병에 대한 관한 관심과 연구는 저자의 배우자가 4년차 파킨슨 환자로서 그동안 옆에서 치료 노력을 함께 하여 왔다.