아줌마는 슈퍼히어로

경단녀 사용설명서

강이석 , 이주영 지음

한국문학예술원 2025년 07월 24일 출간

작품소개

책소개

『아줌마는 슈퍼히어로』는 평범해 보이는 주부의 일상 속에서 발견되는 놀라운 가능성과 힘을 새롭게 비춰보는 책이다. 경력 단절녀로 불리며 사회에서 잊힌 것 같아도, 주부는 여전히 가정을 지키는 든든한 경영자이자 생활 혁신가라는 사실을 저자는 따뜻하고 설득력 있게 이야기한다.

책은 다섯 장으로 구성되어, ‘주부’라는 이름의 역사와 의미를 되짚으며 오늘날 주부가 가진 정보력·소비력·교육력 등 다양한 역량을 보여준다. 또한 경력 단절의 벽을 넘어 새로운 도전에 성공한 여성들의 이야기를 통해 “작은 변화가 인생을 바꾼다”는 희망을 전한다. 이삭토스트 창업자 김하경, 유튜버 ‘빅씨스’ 서아름, 온라인 사업가 오미경의 사례는 주부에게도 무한한 가능성이 있음을 잘 보여준다.

뿐만 아니라, 책은 주부들이 겪는 우울과 자존감 저하의 문제를 따뜻하게 바라보며, 글쓰기·정리·디지털 콘텐츠 제작 같은 작은 실천들이 어떻게 삶을 다시 빛나게 하는지 구체적으로 안내한다.

‘가정의 CEO’로서 하루를 경영하고 있는 모든 주부들에게, 이 책은 자신을 다시 발견하고 새로운 기회를 만들어갈 용기를 전해 줄 따뜻한 응원의 편지다.

목차

프롤로그

제1장. 주부라는 이름
1. 아줌마는 슈퍼히어로
2. ‘주부’라는 이름의 진화
3. 한국 주부, 그녀들의 특별한 DNA
4. 세상을 움직이는 생활의 혁명가, 한국의 주부!

제2장. 무너졌던 자리에서 다시 피어난 이야기
1. 토스트 한 장으로 다시 세운 삶
- 이삭토스트 창업자 김하경의 이야기
2. 매트 위에서 다시 선 엄마의 이름으로
- 미국서 거주하는 한국계 유튜버 빅씨스(서아름) 이야기

제3장. 마음의 감기, 우울증을 이긴 그녀들
1. 자존감이 무너지는 순간, ‘나’는 사라져
2. 자존감, 그 보이지 않는 균열이 가족을 흔든다
3. 배우 이시은, 포옹과 노래, 다시 삶을 품게 한 순간들
4. 행복지수, 마음이 머무는 자리

제4장. 돈이 없어도 나는 가치 있는 사람

제5장. 보통의 주부가 인생을 브랜딩하다
1. 작은 기록이 삶을 바꾸다
– 배은미 외 6명 공저 『엄마, 작가가 되다』
2. 정리하는 마음으로 다시 시작한 삶
- 공간컨설팅 니아스 김은호 대표
3. “엄마로 산 시간도, 내 경력”
– 그로잉맘 이다랑 대표 이야기
4. “엄마, 반찬값이나 벌어볼래요?”가 만든 매출 25억의 기적
– 쭌팩 오미경 대표 이야기

에필로그

책 속으로

이 책은 경력 단절녀로 불리는 주부들의 숨은 가능성과 사회적 가치를 새롭게 조명한다. 저자는 주부를 단순히 가사노동을 수행하는 존재가 아니라, 가정을 경영하고 사회를 움직이는 생활 전략가이자 혁신가로 바라본다.

책은 총 다섯 장으로 구성된다. 1장에서는 ‘주부’라는 호칭의 역사와 진화를 탐구하며, 주부가 가정의 돌봄을 넘어 정보력, 소비력, 교육력을 바탕으로 사회적 영향력을 행사하는 다층적 주체임을 강조한다. 2~4장에서는 경력 단절의 현실과 이를 극복한 여성들의 사례를 다룬다. 이삭토스트 창업자 김하경, 유튜버 ‘빅씨스’ 서아름, 온라인 사업가 오미경 등의 이야기를 통해 “주부도 다시 도전할 수 있다”는 강한 실천적 메시지를 전한다.

책은 또한 주부가 겪는 우울과 자존감 상실 문제를 사회·심리적 측면에서 분석하고, 글쓰기, 정리, 자기계발 같은 작은 습관이 삶을 재정립하는 강력한 도구가 됨을 보여준다. 5장에서는 ‘인생 브랜딩’의 개념을 통해 주부가 자신만의 경험과 노하우를 콘텐츠화하거나 비즈니스화할 수 있는 구체적 방법을 제시하며, 디지털 시대의 자기 표현과 경제 활동의 가능성을 강조한다.

결국 이 책은 “아줌마는 평범한 존재가 아니라, 가정을 지키고 삶을 주체적으로 경영하는 슈퍼히어로”라는 선언으로 귀결된다. 경력 단절 여성뿐 아니라 모든 세대가 자신의 삶을 재조명하고 새로운 도전에 나설 용기를 얻을 수 있도록 돕는 통찰이 담겨 있다.

출판사 서평

『아줌마는 슈퍼히어로』는 경력 단절로 인해 자신을 잃었다고 느끼는 주부들에게 새로운 관점과 용기를 주는 책이다.

저자는 주부를 단순한 가사노동자가 아닌 가정의 CEO이자 생활 혁신가로 바라보며, 주부의 정보력·소비력·위기 대응 능력이 사회를 움직이는 강력한 힘임을 강조한다. 또한 다양한 도전 사례를 통해 “주부도 다시 도전할 수 있다”는 메시지를 전하고, 글쓰기·정리·디지털 활동 등을 활용한 ‘인생 브랜딩’ 전략을 제시한다.

주부의 잠재력을 다시 깨우고 싶은 독자에게 강력히 추천한다.

인물정보

저자(글) 강이석

강이석·이주영 공동 저자는 다양한 분야에서 오랜 경력을 쌓아온 20년차 언론 전문가이자 작가다.
강이석 기자는 지난 20여 년간 신문과 잡지 등에서 교육, 건강, 고령사회 문제를 중심으로 칼럼과 기획 기사를 꾸준히 집필해왔으며, 날카로운 시선과 따뜻한 시각을 동시에 지닌 필력으로 많은 독자의 신뢰를 받아왔다. 특히 소외계층과 사회적 약자를 위한 NGO 활동에도 힘써오며, 언론인으로서의 역할을 넘어 삶의 현장에서 실천하는 지식인으로 평가받고 있다.

이주영 작가는 방송작가로서 다양한 시사·교양 프로그램의 구성과 집필을 맡으며 오랜 시간 방송 현장을 지켜온 스토리텔링 전문가다. 현실을 깊이 있게 들여다보는 감각과 사람을 이야기로 풀어내는 능력이 뛰어나, 정보 전달은 물론 감동을 이끌어내는 데 탁월한 재능을 보여주고 있다.

두 저자는 현재 한국문학예술원 임원으로도 활동하며, 문학적 감성과 사회적 통찰을 바탕으로 더 넓은 세상과의 소통을 이어가고 있다.

저자(글) 이주영

강이석·이주영 공동 저자는 다양한 분야에서 오랜 경력을 쌓아온 20년차 언론 전문가이자 작가다.
강이석 기자는 지난 20여 년간 신문과 잡지 등에서 교육, 건강, 고령사회 문제를 중심으로 칼럼과 기획 기사를 꾸준히 집필해왔으며, 날카로운 시선과 따뜻한 시각을 동시에 지닌 필력으로 많은 독자의 신뢰를 받아왔다. 특히 소외계층과 사회적 약자를 위한 NGO 활동에도 힘써오며, 언론인으로서의 역할을 넘어 삶의 현장에서 실천하는 지식인으로 평가받고 있다.

이주영 작가는 방송작가로서 다양한 시사·교양 프로그램의 구성과 집필을 맡으며 오랜 시간 방송 현장을 지켜온 스토리텔링 전문가다. 현실을 깊이 있게 들여다보는 감각과 사람을 이야기로 풀어내는 능력이 뛰어나, 정보 전달은 물론 감동을 이끌어내는 데 탁월한 재능을 보여주고 있다.

두 저자는 현재 한국문학예술원 임원으로도 활동하며, 문학적 감성과 사회적 통찰을 바탕으로 더 넓은 세상과의 소통을 이어가고 있다.