몽유병의 세계: 잠 속의 미로

씨익북스 편집부 2팀 지음

스콜피오 2025년 05월 31일 출간

작품소개

책소개

"몽유병의 세계: 잠 속의 미로는 수면 장애 중 하나인 몽유병에 대한 포괄적인 탐구를 다룬 책입니다. 이 책은 몽유병의 원인과 증상, 그리고 그로 인한 개인과 주변 사람들의 삶에 미치는 영향을 심도 있게 분석합니다. 몽유병은 단순한 수면 장애를 넘어, 꿈과 현실의 경계를 허물고 인간의 심리와 행동에 대한 흥미로운 통찰을 제공합니다.

책은 몽유병의 기본적인 메커니즘을 설명하며, 수면 연구 분야에서의 최신 발견들을 소개합니다. 수면 주기의 복잡성과 뇌의 활동이 몽유병에 어떻게 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다. 또한, 몽유병을 경험하는 사람들의 사례를 통해 그들의 심리적 고통과 일상생활에서의 도전 과제를 생생하게 전달합니다.

이 책은 행동 요법과 치료법에 대한 구체적인 정보를 제공하며, 몽유병을 극복하기 위한 실질적인 접근법을 제안합니다. 전문가의 조언과 연구 결과를 바탕으로, 독자들은 몽유병의 관리와 예방에 대한 유용한 팁을 얻을 수 있습니다. 몽유병을 둘러싼 다양한 심리학적 이론과 꿈의 해석도 다루어져 있어, 독자들이 자신의 경험을 이해하고 새로운 관점을 가질 수 있는 기회를 제공합니다.

몽유병의 세계: 잠 속의 미로는 몽유병을 이해하고 극복하고자 하는 모든 이들에게 필독서로 추천합니다. 수면의 신비로움을 탐구하며, 인간의 마음과 행동에 대한 깊은 통찰을 제공하는 이 책은, 꿈과 현실의 경계에서 방황하는 모든 이들에게 위로와 희망을 전합니다. 이 책을 통해 우리는 잠 속의 미로에서 길을 잃지 않고, 더 나은 수면과 삶을 추구할 수 있는 방법을 발견할 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"몽유병의 신비: 잠의 세계를 탐험하다
수면 장애의 다양한 얼굴
몽유병의 원인과 증상
행동 요법으로 보는 수면 문제
수면 연구의 최신 동향
꿈의 심리학: 무의식의 창
몽유병과 뇌의 상관관계
수면 패턴과 정신 건강
몽유병 치료법: 전문가의 접근
불면증과 몽유병의 경계
꿈의 해석: 심리적 접근
몽유병 환자의 일상 생활
수면 위생과 몽유병 예방
심리적 요인과 수면 장애
몽유병의 진단 과정
수면 연구에서의 신기술
몽유병과 스트레스의 연관성
치료적 대화: 심리 상담의 역할
몽유병과 가족: 이해와 지원
꿈의 상징과 의미
몽유병의 사회적 인식 변화
수면과 기억: 뇌의 작용
행동 요법을 통한 자기 관리
몽유병의 유전적 요인
심리적 치료법의 효과
몽유병 사례 연구: 실제 이야기
수면의 질과 전반적인 건강
몽유병과 사회적 관계
수면 장애의 치료법 비교
심리학적 접근법의 필요성
몽유병의 역사적 배경
수면 연구의 윤리적 문제
몽유병과 창의성의 연관성
심리적 치료의 성공 사례
몽유병과 약물 치료
꿈과 현실의 경계
수면 장애와 직업적 스트레스
몽유병과 감정 조절
행동 요법의 실제 적용
몽유병과 수면의 과학
심리학적 관점에서 본 꿈
수면 연구의 미래 방향
몽유병의 사회적 영향
행동 변화로 극복하는 몽유병
몽유병과 삶의 질
수면의 중요성: 건강과 웰빙
몽유병 치료를 위한 라이프스타일 변화
꿈의 세계: 무의식의 탐험
몽유병을 이해하는 심리학적 접근
꿈의 생리학: 뇌의 작용 원리
몽유병 환자를 위한 가이드
수면 장애 치료의 전환점
행동 요법과 수면의 상관관계
몽유병과 현대 사회의 연관성
수면 연구의 중요성과 필요성
몽유병: 과학과 심리의 만남
몽유병 극복을 위한 자가 치료 전략
수면의 미로: 과학과 심리의 조화"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.