태권도의 모든 것

씨익북스 편집부 2팀 지음

아쿠아북스 2025년 05월 29일 출간

작품소개

책소개

"『태권도의 모든 것』은 태권도의 역사와 기술, 기본기부터 경기 규칙, 심사, 수련 방법, 그리고 태권도가 지니고 있는 문화적 가치까지 포괄적으로 다룬 종합 안내서입니다. 이 책은 태권도를 처음 접하는 초보자부터 깊이 있는 지식을 원하는 숙련자까지 모두에게 유익한 정보를 제공합니다.

태권도의 역사는 고대 한국의 전통 무술에서 시작되어 현대에 이르기까지의 발전 과정을 상세히 설명합니다. 이 과정에서 태권도가 어떻게 세계적인 스포츠로 자리 잡게 되었는지를 살펴보며, 각 시대별로 중요한 인물과 사건들을 소개합니다.

기술적인 부분에서는 태권도의 기본기와 다양한 품새, 발차기, 손 기술 등을 체계적으로 정리하여 독자들이 더욱 효과적으로 학습할 수 있도록 돕습니다. 각 기술의 정확한 동작 방법과 그에 따른 훈련 팁을 제공하여 독자들이 자신의 기술을 실제로 적용해볼 수 있도록 유도합니다.

경기 규칙과 심사 기준에 대한 명확한 설명도 포함되어 있어, 태권도 대회에 참가하고자 하는 이들에게 필요한 정보를 제공합니다. 경기 방식과 심판의 역할, 그리고 참가자가 알아야 할 규칙들을 상세히 안내하여, 준비된 상태로 대회에 임할 수 있도록 합니다.

수련 방법에 대해서는 개인적인 성장과 목표 달성을 위한 다양한 훈련 루틴과 멘탈 관리 기법도 소개합니다. 이를 통해 독자들은 태권도를 통해 신체적, 정신적 성장을 동시에 이루는 방법을 배울 수 있습니다.

마지막으로 태권도의 문화적인 측면도 소홀히 하지 않았습니다. 태권도가 한국의 전통과 어떻게 연결되어 있으며, 세계적으로 어떤 영향을 미치고 있는지를 탐구하며, 태권도를 통해 얻을 수 있는 가치와 자긍심에 대해 깊이 있는 이해를 제공합니다.

『태권도의 모든 것』은 단순한 기술서가 아닌, 태권도를 통해 삶의 지혜와 가치를 배우고자 하는 모든 이들에게 길잡이가 되어줄 것입니다. 태권도를 사랑하는 모든 이들에게 필독서로 추천합니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"태권도의 기원과 역사
전통 태권도의 발전 과정
태권도의 주요 인물들
태권도와 한국 문화의 관계
태권도의 기본 자세와 움직임
태권도의 기본 기술 이해하기
태권도의 발차기 기술 분석
태권도의 주먹 기술과 활용
태권도의 방어 기술과 전략
경기 규칙의 이해: 기본 원칙
경기에서의 심판 역할
태권도 품새의 의미와 중요성
품새 연습의 효과적인 방법
태권도와 무도 정신
태권도의 정신적 수련
태권도의 신체적 이점
태권도 수련과 건강 관리
태권도 도복의 의미와 착용법
태권도 장비와 필요한 용품
태권도 경기의 형식과 종류
태권도 대회의 준비 과정
태권도의 심사 체계
태권도 승급 심사 기준
태권도 수련 방법의 다양성
태권도와 다른 무술의 비교
태권도의 윤리와 규범
태권도 단체와 협회 소개
태권도의 국제화와 현대화
태권도의 교육적 가치
태권도에서의 리더십 개발
태권도 수련생의 마음가짐
태권도의 사회적 역할
태권도와 자기 방어
태권도에서의 인내와 끈기
태권도 수련의 다양한 접근법
태권도와 정신력 훈련
태권도 지도자의 역할과 책임
태권도의 문화적 상징
태권도와 가족의 관계
태권도에서의 팀워크와 협력
태권도의 세계 대회 역사
태권도와 올림픽의 관계
태권도 관련 문헌과 자료
태권도 동영상 자료 활용법
태권도 수련의 자기 평가
태권도 수련 중 발생할 수 있는 부상과 예방
태권도와 명상
태권도의 미래와 발전 방향
태권도 수련생의 성공 사례
태권도와 진로 탐색
태권도 수련을 통한 인성 교육
태권도 커뮤니티와 참여 방법
태권도 수련의 지속 가능성"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀