왜 손으로 써야 할까

민하은 지음

북위드미 2025년 07월 29일 출간

작품소개

책소개

디지털 시대에 손으로 쓰는 삶의 가치
"펜을 들고 글자를 한 획 한 획 써내려가는 순간, 우리 뇌는 깨어나고 마음은 고요해진다."

글로벌 베스트셀러 〈왜 손으로 써야 할까〉에서 민하은 작가는 디지털 기기가 지배하는 현대 사회에서 역설적으로 더욱 중요해진 손글씨와 필사의 가치를 과학적 근거와 함께 탐구한다. 타이핑과 AI 작문이 일상화된 시대에 손으로 글을 쓰는 행위는 단순한 기록 수단이 아닌 뇌의 잠재력을 깨우고 내면의 변화를 이끄는 강력한 도구이다. 최신 뇌과학 연구에 따르면 손글씨는 뇌의 특정 영역을 활성화시켜 기억력과 창의성을 향상시키며, 정서적 안정과 자기인식을 높이는 독특한 가치를 지니고 있다.

〈왜 손으로 써야 할까〉는 필사라는 고전적 방법을 현대 뇌과학과 심리학의 렌즈로 재해석하여 디지털 피로와 정보 과부하에 지친 현대인에게 정신적 균형과 자기 성장의 새로운 길을 제시한다. 손글씨가 뇌의 가소성에 미치는 영향, 필사를 통한 주체성 회복, 디지털 디톡스 수단으로서의 필사 명상, AI 시대에 손글씨가 지닌 고유한 가치까지, 다양한 관점에서 손글씨의 심오한 효과를 조명한다. 디지털과 아날로그의 균형을 통해 인간 본연의 창의성과 정서적 건강을 회복하고자 하는 모든 이에게 필수적인 안내서이다.

목차

약표제지
표제지
여는글
Chapter 1 손이 깨우는 뇌의 잠재력
01 디지털 시대의 잃어버린 손감각
02 손글씨와 뇌의 특별한 관계
03 손으로 쓰면 더 잘 기억한다
04 필사가 창의성을 깨우는 방법
05 손글씨와 정서적 안정감
06 뇌의 가소성과 필사의 효과
07 체화된 인지와 손의 지혜
08 뇌과학이 말하는 필사의 힘
Chapter 2 나를 바꾸는 필사의 마법
01 주어가 바꾸는 자아 인식
02 확언 필사의 심리학적 기반
03 위대한 문장과 나의 만남
04 일상에 필사 습관 심기
05 느림의 미학과 깊은 사고
06 내면의 목소리 발견하기
07 변화를 이끄는 필사 다이어리
08 필사를 통한 자기 치유
Chapter 3 디지털 시대의 필사 혁명
01 디지털 디톡스와 필사 명상
02 손글씨와 디지털의 균형 잡기
03 수필과 명상문의 접점
04 필사의 인지적 효과와 의미
05 문학작품 필사의 미학
06 유튜브 시대의 디지털 필사
07 일상의 기록과 일기 쓰기의 진화
08 필사 수행과 일상의 변화
닫는글
판권 페이지

작가정보

저자(글) 민하은

열정적이고 통찰력 있는 필사의 가치 탐구자 민하은은 디지털 시대의 아날로그적 가치를 재발견하는 일에 깊은 관심을 가진 작가이다. 어릴 적부터 일기장과 펜을 손에서 놓지 않았던 그녀는 자신의 사고와 감정을 손글씨로 표현하는 과정에서 특별한 치유와 성장을 경험했다는 신념을 가지고 있다. 이러한 개인적 경험은 그녀가 필사와 손글씨의 가치를 탐구하는 여정으로 이어졌다.

현대 사회의 빠른 속도와 끊임없는 정보 흐름 속에서 민하은은 의식적인 느림의 가치를 중요시한다. 그녀에게 손글씨는 단순한 커뮤니케이션 도구가 아닌, 자신의 내면과 대화하는 명상적 행위이자 자아를 표현하는 예술적 수단이다. 특히 그녀는 〈손글씨와 뇌의 특별한 관계〉에 주목하며, 손으로 글을 쓰는 행위가 뇌의 활동 패턴과 사고 과정에 미치는 영향을 자신의 일상에서 지속적으로 관찰해왔다. 디지털 기술과 인공지능이 급속도로 발전하는 시대에 민하은은 역설적으로 가장 아날로그적인 행위인 손글씨의 가치가 더욱 빛난다고 생각한다. 그녀의 〈느림의 미학과 깊은 사고〉에 대한 철학은 현대인들에게 디지털 디톡스의 중요성을 일깨우며, 스크린에서 벗어나 종이와 펜으로 돌아가는 시간이 정신 건강에 필수적이라는 메시지를 전한다.