홀로서기: 노인의 외로움 극복하기

씨익북스 편집부 2팀 지음

타우루스 2025년 05월 02일 출간

작품소개

책소개

"《홀로서기: 노인의 외로움 극복하기》는 현대 사회에서 점점 더 심각해지고 있는 노인의 외로움과 사회적 고립 문제를 다룬 책입니다. 노인이 경험하는 외로움은 단순한 감정적 고통을 넘어 신체적 건강과 심리적 웰빙에도 큰 영향을 미칩니다. 이 책은 이러한 문제를 해결하기 위한 다양한 접근법과 실질적인 지원 방안을 제시합니다.

저자는 노인의 외로움이 개인의 삶에 미치는 영향과 그로 인해 발생할 수 있는 심리적, 신체적 문제를 깊이 있게 분석합니다. 또한, 가족 관계와 커뮤니티의 역할이 얼마나 중요한지 강조하며, 노인이 외로움을 극복하고 정서적 웰빙을 회복할 수 있는 방법들을 제안합니다. 예를 들어, 가족들과의 소통을 증진시키고, 지역사회의 다양한 활동에 참여함으로써 사회적 관계를 확장할 수 있는 방안을 모색합니다.

이 책은 노인 뿐만 아니라, 그들의 가족, 친구들, 그리고 사회복지사와 커뮤니티 리더들에게도 유용한 지침서가 될 것입니다. 노인의 외로움을 이해하고, 그들의 마음을 헤아리는 것은 우리 사회의 모든 구성원이 함께해야 할 책임입니다. 저자는 실질적인 사례와 연구 결과를 바탕으로, 외로움을 극복하기 위한 다양한 프로그램과 지원 체계를 소개하며, 이를 통해 독자들이 보다 공감하고 실천할 수 있도록 돕습니다.

마지막으로, 《홀로서기》는 노인이 홀로 서지 않고, 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 지원하는 따뜻한 메시지를 담고 있습니다. 이 책을 통해 독자들은 외로움의 본질을 이해하고, 이를 극복하기 위한 방법을 배우며, 나아가 보다 건강하고 행복한 노후를 맞이할 수 있는 지혜를 얻을 수 있을 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"홀로서기: 노인의 외로움 극복하기
노인의 외로움, 그 원인과 해결책
고립된 노인, 사회적 관계 복원의 필요성
정서적 웰빙을 위한 심리적 지원
가족의 역할, 노인의 외로움을 덜어주는 힘
커뮤니티의 중요성, 함께하는 삶의 가치
사회적 연결망의 재구성
노인의 우울증, 외로움의 또 다른 얼굴
정신 건강과 외로움의 상관관계
활동적인 노후, 외로움의 예방책
혼자 있지 않기 위한 첫걸음
자원봉사, 노인을 위한 새로운 기회
소통의 중요성, 외로움을 나누는 방법
마음의 소리, 노인의 감정 표현하기
세대 간의 연결, 가족과의 대화 활성화
지역사회 프로그램, 노인을 위한 지원 시스템
디지털 시대, 온라인 소통의 장점
정서적 지지망 구축하기
노인복지센터의 역할과 기능
정신적 안정, 외로움 극복의 열쇠
자존감 회복, 외로움의 탈출구
노인의 삶의 질 향상 방안
친구 만들기, 새로운 인연의 시작
공동체 활동, 정서적 지지의 장
정신 건강 증진을 위한 실천 방법
주변 사람들과의 관계 개선하기
외로움과 우울증, 어떻게 다를까?
노인의 취미 생활, 사회적 고립 극복하기
자신의 이야기를 나누는 힘
노인과 청년, 상호 이해의 중요성
이웃과의 관계, 외로움 해소의 첫 단계
감정적 지지의 중요성
노인 자원봉사의 긍정적 효과
사회적 고립 예방을 위한 커뮤니티의 역할
가족과의 소통, 외로움을 줄이는 방법
노인의 사회적 참여 촉진하기
정서적 웰빙을 위한 일상 습관
노인과의 대화, 깊은 이해를 위한 팁
자아 존중감을 높이는 방법
이해와 공감, 노인의 정서 지원하기
노인 외로움 문제의 사회적 접근
커뮤니티 정착, 노인의 새로운 시작
마음 건강을 위한 실천적 조언
정신적 지원, 전문가의 역할
이해받는 기쁨, 소통의 힘
가족과의 정기적인 만남의 중요성
사회적 연결을 위한 다양한 방법
노인의 건강한 노후를 위한 지침
상담과 치료, 외로움 극복의 도구
노인과의 관계 개선, 서로의 이해 높이기
정서적 지원을 위한 실천 사례
커뮤니티의 힘, 함께 나누는 행복
가족의 지지, 외로움 극복의 시작
심리적 안정과 외로움의 관계
사회적 고립을 줄이기 위한 커뮤니티 활동"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.