미래를 지배하는 법
2025년 06월 26일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (0.59MB) | 약 9.2만 자
- ISBN 9791174031839
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작품소개
이 상품이 속한 분야
1장. 목표는 어떻게 인생을 바꾸는가
1-1. 인생을 흔드는 목표의 힘
1-2. 목표가 뇌를 다시 설계한다
1-3. 목표 없는 삶이 불러오는 위기
1-4. 올바른 목표 설정이 가져오는 기적
2장. 목표의 본질을 해부하라
2-1. 욕망과 목표의 결정적 차이
2-2. ''''왜''''가 없는 목표는 쓰러진다
2-3. SMART 목표의 진짜 의미
2-4. 당신만의 비전을 세우는 법
3장. 목표 설정의 전략
3-1. 1년, 5년, 10년: 인생 로드맵 작성법
3-2. 목표를 행동으로 분해하는 기술
3-3. 시간과 에너지의 통제법
3-4. 실패하지 않는 루틴 설계 전략
4장. 실행력을 만드는 습관
4-1. 작심삼일을 돌파하는 심리적 설계
4-2. 동기보다 시스템이 강하다
4-3. 성취 추적 시스템 만들기
4-4. 목표 달성을 가속하는 피드백 루프
5장. 방해물과 두려움을 넘는 법
5-1. 자기의심 극복 전략
5-2. 완벽주의와 게으름이라는 두 그림자
5-3. 실패를 재정의하고 성장으로 전환하기
5-4. 고통의 시기를 버티는 기술
6장. 내면의 힘을 일깨우는 기술
6-1. 감정 조절과 목표 집중의 연관성
6-2. 자존감은 성취보다 선택에서 온다
6-3. 자기 확신을 키우는 반복의 힘
6-4. 정체성과 목표의 일치
7장. 관계를 다스리는 통찰
7-1. 당신의 목표는 타인의 눈을 위한 것이 아닌가
7-2. 주변을 설계하는 전략
7-3. 목표를 공유할 때 생기는 시너지
7-4. 함께 성장하는 커뮤니티 구축법
8장. 궁극의 목표를 향해
8-1. 인생의 궁극적 의미와 연결하기
8-2. 죽음과 마주할 때 생기는 통찰
8-3. 매일을 미션처럼 사는 법
8-4. 미래를 지배하는 인생의 조건
작가정보
저자(글) 라이프랩
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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