비폭력 대화: 인간 관계를 변화시키는 소통의 기술

공감, 소통, 갈등 해결, 감정, 욕구, 듣기, 표현, 이해, 비판, 성찰, 연민, 관계, 신뢰, 존중, 협력, 자아 인식, 대화 기술, 연결, 평화, 상호작용, 소통 기법, 문제 해결, 감정 표현, 피드백,

씨익북스 편집부 2팀 지음

타우루스 2025년 04월 16일 출간

작품소개

책소개

"《비폭력 대화: 인간 관계를 변화시키는 소통의 기술》은 마셜 로젠버그가 제안한 효과적인 소통 방법론으로, 갈등을 해결하고 관계를 개선하는 데 필요한 핵심 원리를 제시합니다. 이 책은 우리가 일상에서 마주치는 다양한 소통의 문제를 해결하기 위한 실질적인 도구를 제공합니다.

비폭력 대화는 단순히 공격적이지 않은 소통을 의미하는 것이 아니라, 상대방의 감정과 욕구를 깊이 이해하고 존중하는 과정입니다. 저자는 우리가 자주 사용하는 비판적 언어 대신, 공감과 이해의 언어로 대화할 것을 제안합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 감정과 욕구를 명확히 표현하고, 타인의 감정과 욕구를 이해하는 방법을 배우게 됩니다.

특히, 갈등 상황에서의 감정 표현과 피드백을 통해 상대방과의 신뢰를 쌓고, 보다 협력적인 관계를 형성할 수 있는 방법을 제시합니다. 또한, 자아 인식을 통해 자신의 내면을 성찰하고, 타인과의 상호작용에서 더욱 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 기회를 제공합니다.

비폭력 대화는 개인의 삶뿐만 아니라, 가족, 친구, 직장 등 다양한 인간 관계에서 효과적으로 적용될 수 있습니다. 이 책은 단순한 이론적 접근이 아닌, 실제 사례와 실습을 통해 독자들이 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다.

결국, 《비폭력 대화》는 평화롭고 존중하는 소통의 길을 제시하며, 이를 통해 인간 관계를 더욱 깊고 의미 있게 만들어 줍니다. 이 책을 통해 서로를 이해하고, 연민을 바탕으로 한 소통의 중요성을 깨닫게 될 것입니다. 인간 관계의 변화를 원한다면, 이 책은 반드시 읽어야 할 필독서입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"비폭력 대화의 기초 이해하기
감정의 언어 배우기
욕구의 본질 탐구하기
상대방의 입장에 서기
공감의 힘과 그 중요성
갈등의 원인과 해결책
효과적인 듣기 기술
정확한 감정 표현하기
비판 대신 이해하기
자아 인식의 중요성
신뢰 구축의 방법
존중하는 대화의 기술
협력적인 문제 해결 방안
연민의 대화로 나아가기
상호작용의 기본 원칙
소통의 기법과 전략
피드백을 통한 성장
인간 관계의 재구성
감정의 흐름 이해하기
어려운 대화 피하기
상대방을 존중하는 표현
비폭력 대화의 실제 사례
이해의 폭 넓히기
연결을 통한 대화의 깊이
갈등 해결을 위한 단계
소통의 장애물 극복하기
비폭력 대화의 효과
협력적인 의사소통 방법
감정 표현의 다양한 방식
상대방의 욕구 파악하기
소통의 기술로 관계 개선하기
감정 관리의 기술
공감하고 이해하는 대화
신뢰를 쌓는 대화의 중요성
비판 대신 성찰하기
상대방의 감정 존중하기
어렵고 민감한 주제 다루기
대화의 흐름 조절하기
감정의 진실성과 소통
자기 표현의 중요성
소통을 통한 갈등 예방
비폭력 대화의 실천 방법
상대방의 필요 이해하기
연민을 통한 관계의 발전
인간 관계의 건강성 유지하기
소통의 기술로 평화 만들기
갈등 상황에서의 대처 방법
공감의 연습과 적용
상대방의 시각에서 바라보기
효과적인 대화의 요소
비폭력 대화의 원칙과 규칙
연결을 통한 공동체 의식 강화
소통의 기술로 나와 타인 이해하기"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.