심리적 폭력의 이해와 극복

정신적 학대, 감정적 상처, 관계의 독성, 심리적 조작, 자기 존중감, 피해자 지원, 회복 과정, 경계 설정, 대화 기술, 신뢰 회복, 공감 능력, 트라우마, 스트레스 관리, 상담 기법, 교육과 예방, 사회적 인식, 법적 대응, 심리 치료,

씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 04월 12일 출간

작품소개

책소개

"『심리적 폭력의 이해와 극복』은 현대 사회에서 점점 더 중요한 이슈로 떠오른 심리적 폭력에 대한 깊이 있는 탐구를 제공합니다. 이 책은 정신적 학대와 감정적 상처의 복잡성을 파헤치며, 독성이 있는 관계에서 벗어나기 위한 실질적인 방법들을 제안합니다. 저자는 심리적 조작의 기법과 그로 인해 형성되는 자기 존중감의 저하를 분석하고, 피해자가 회복 과정에서 겪는 고통을 이해하려고 노력합니다.

이 책은 피해자 지원의 중요성과 함께, 경계 설정과 대화 기술을 통해 건강한 관계를 맺는 방법을 제시합니다. 신뢰 회복의 과정과 공감 능력을 키우는 방법도 다루어, 독자들이 보다 나은 인간관계를 형성할 수 있도록 돕습니다. 또한, 트라우마와 스트레스 관리의 기법을 소개하고, 전문 상담 기법을 통해 치유의 길로 나아가도록 안내합니다.

교육과 예방의 측면에서도 이 책은 심리적 폭력에 대한 사회적 인식을 높이고, 법적 대응의 필요성을 강조합니다. 심리 치료의 다양한 접근 방식과 효과를 설명하며, 독자들이 자신의 경험을 이해하고 극복하는 데 필요한 지식과 도구를 제공합니다.

『심리적 폭력의 이해와 극복』은 심리적 폭력을 경험한 모든 이들에게 희망과 치유의 메시지를 전하며, 건강한 관계를 위해 필요한 지혜를 나누고자 합니다. 이 책을 통해 여러분은 자신과 타인을 이해하고, 보다 나은 삶을 살아가는 데 필요한 힘을 얻을 수 있을 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"심리적 폭력의 정의와 개념
정신적 학대의 유형
감정적 상처의 원인과 영향
관계의 독성이란 무엇인가
심리적 조작의 심리학
자기 존중감이란?
피해자 지원의 중요성
회복 과정의 단계
경계 설정의 필요성
효과적인 대화 기술 배우기
신뢰 회복을 위한 전략
공감 능력의 개발
트라우마의 이해
스트레스 관리 기법
상담 기법의 종류
교육과 예방의 역할
사회적 인식의 변화
법적 대응 방법
심리 치료의 종류와 효과
우정의 심리학
피해자 경험 공유하기
감정 표현의 중요성
자기 보호 전략
독성 관계의 징후
심리적 폭력의 장기적 영향
정신적 회복의 기초
건강한 관계의 구축
감정적 지원의 기술
심리적 경계의 설정
소통의 장애물 극복하기
정신적 학대의 사회적 맥락
회복력 키우기
심리 치료사와의 관계
심리적 자원 활용하기
신뢰 형성을 위한 대화
감정적 회복의 과정
자기 이해와 수용
폭력의 사이클 인식하기
정신적 상처 치유하기
사회적 지원 네트워크 구축
심리적 폭력 예방 교육
건강한 경계의 중요성
정서적 안전 확보하기
피해자와의 공감적 대화
자기 돌봄의 중요성
트라우마 회복을 위한 길
정신적 학대의 법적 측면
감정적 자원 관리하기
심리적 폭력의 인식 개선
관계의 건강성을 평가하기
자기 존중감 회복하기
폭력의 징후 조기 발견하기
긍정적 관계의 형성
회복을 위한 실질적 전략
정신적 학대의 영향력"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.