가족의 감정: 분노의 원인과 해결책

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씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

"《가족의 감정: 분노의 원인과 해결책》은 현대 사회에서 가족 간의 갈등과 분노가 어떻게 발생하며, 이를 어떻게 극복할 수 있는지를 다룬 책입니다. 가족은 우리 삶의 가장 기본적인 단위로, 정서적 지지와 사랑을 주는 곳이지만 동시에 갈등과 분노의 원천이 되기도 합니다. 이 책은 가족 간의 소통 부족, 이해의 결여, 스트레스와 같은 여러 요인이 분노를 초래하는 과정을 심리학적으로 분석합니다.

저자는 다양한 사례와 연구를 통해 가족 구성원 간의 갈등이 어떻게 발생하는지를 설명하고, 이를 해결하기 위한 효과적인 방법들을 제시합니다. 특히, 감정을 건강하게 표현하고, 서로의 입장을 이해하며, 공감하는 능력을 키우는 것이 중요하다고 강조합니다. 이러한 과정은 단순히 갈등을 해결하는 데 그치지 않고, 가족 간의 관계를 더욱 깊고 의미 있게 만들어 줄 것입니다.

또한, 이 책에서는 분노를 긍정적인 변화의 기회로 삼는 방법과, 화해의 과정을 통해 자아 존중감을 높여가는 여정을 안내합니다. 가족 치료의 중요성과 의사소통의 기술을 배우며, 신뢰를 쌓고 정서적 지지를 주고받는 방법을 탐구합니다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 감정을 이해하고, 가족과의 관계를 개선하는 데 필요한 실질적인 도구들을 얻게 될 것입니다.

《가족의 감정: 분노의 원인과 해결책》은 단순히 갈등 해결을 넘어, 가족 구성원 각자의 성장과 치유를 위한 길잡이 역할을 합니다. 가족 간의 긍정적인 변화를 이루고 싶은 모든 이들에게 이 책은 귀중한 통찰과 실천 가능한 지혜를 제공할 것입니다. 가족과의 관계에서 느끼는 분노와 갈등을 해결하고, 더 나은 이해와 사랑으로 나아가는 여정을 함께 시작해 보세요.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"가족의 감정 이해하기
분노의 심리학
가족 내 스트레스의 원인
갈등의 패턴 인식하기
효과적인 의사소통 기술
감정 표현의 중요성
가족 관계의 갈등 해결 전략
신뢰 구축과 회복
공감의 힘: 서로 이해하기
정서적 지지의 역할
사랑과 화해의 과정
자아 존중감과 가족의 관계
긍정적 변화의 시작
가족 치료의 효과와 방법
갈등을 통한 성장
분노 관리 기술
소통의 장애물 극복하기
감정의 언어 배우기
가족 내 의사소통 개선하기
스트레스 관리와 가족의 건강
갈등의 원인과 해법
감정의 이해와 수용
치유의 과정: 가족과 함께
행동 변화로 이끄는 방법
가족 내에서의 리더십
갈등 상황에서의 침착함 유지하기
감정 조절 전략
가족과의 화해: 첫걸음
신뢰를 쌓는 소통 방법
상처를 치유하는 대화
정서적 연결 강화하기
감정의 기초: 사랑과 이해
분노의 긍정적 측면
가족 간의 문제 해결 방안
감정 교육의 필요성
갈등 예방을 위한 노하우
심리적 안전감 구축하기
가족 구성원 간의 차이 이해하기
소통을 통한 갈등 해소
정서적 건강의 중요성
가족 내 공감 문화 만들기
갈등 해결을 위한 실질적인 팁
사랑으로 상처를 치유하기
가족의 감정 다루기
행동의 변화가 가져오는 긍정적 결과
감정의 주체로서 성장하기
가족 내 갈등의 긍정적 전환
치유의 시작: 대화의 힘
가족의 역동성과 감정
서로의 감정을 존중하는 문화
갈등 해결을 위한 감정 관리
가족의 애착과 신뢰 관계"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.