감정의 다리: 공감과 분노의 심리학

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씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

"《감정의 다리: 공감과 분노의 심리학》은 현대 사회에서 갈등과 소통의 중요성을 깊이 있게 탐구하는 책입니다. 우리는 일상에서 다양한 감정을 경험하며, 그 감정들은 우리의 인간관계와 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칩니다. 이 책은 특히 공감과 분노라는 두 가지 감정에 초점을 맞추어, 그들이 어떻게 우리의 행동과 사고에 작용하는지를 설명합니다.

공감은 타인의 감정을 이해하고 느끼는 능력으로, 효과적인 소통과 관계 형성의 기초가 됩니다. 저자는 공감 능력을 개발하는 방법과 이를 통해 갈등을 해결하고 인간관계를 개선할 수 있는 구체적인 전략을 제시합니다. 또한, 공감이 개인의 정서적 지능을 높이는 데 어떤 역할을 하는지를 다루며, 감정을 조절하고 스트레스를 관리하는 데 필요한 기술을 소개합니다.

반면, 분노는 우리 삶에서 피할 수 없는 감정입니다. 하지만 분노를 어떻게 관리하고 표현하느냐에 따라 그 결과가 크게 달라질 수 있습니다. 이 책은 분노의 원인을 분석하고, 건강한 방식으로 분노를 표현하고 다루는 방법에 대한 통찰을 제공합니다. 저자는 또한 분노 관리 기술과 대화 기술을 통해 효과적으로 갈등을 해결하고, 심리적 안정을 찾는 방법을 제시합니다.

《감정의 다리》는 공감 훈련과 감정 표현의 중요성을 강조하며, 독자가 자신의 감정을 이해하고 타인과의 관계에서 더 나은 소통을 할 수 있도록 돕는 가이드 역할을 합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신과 타인의 감정을 깊이 이해하고, 보다 건강한 인간관계를 구축하는 데 필요한 지혜와 기술을 배울 수 있습니다. 감정의 다리를 놓아 서로를 이해하고 치유하는 과정에서, 우리는 더 나은 사회를 만들어 갈 수 있을 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"감정의 다리: 공감과 분노의 심리학 소제목 50개
감정의 이해와 표현
공감의 힘: 인간관계를 강화하다
분노의 심리: 감정의 이면
갈등 해결을 위한 공감 기술
정서적 지능과 소통의 중요성
감정 조절의 기술 배우기
공감 능력 향상 방법
스트레스 관리와 감정의 관계
치유의 과정: 공감의 역할
공감 훈련으로 갈등 줄이기
대화 기술과 감정 표현
인간관계에서의 감정의 역할
공감과 분노: 이중의 감정
사회적 상호작용의 심리학
감정의 리더십: 공감의 필요성
정서적 안정과 건강한 소통
분노 관리의 기본 원칙
공감의 부족이 가져오는 문제
감정 표현의 중요성
심리적 안정과 자아 인식
공감과 신뢰의 관계
갈등의 심리: 문제의 원인
정서적 치유의 기초
공감의 기술: 듣기와 이해하기
분노의 긍정적 측면
감정의 흐름과 인간의 본성
자기 이해와 타인 이해의 연결
심리적 안전감과 공감
공감의 문화 만들기
인간관계의 갈등과 해결책
분노와 공감의 균형 찾기
소통의 기술과 감정의 역할
공감의 심리학: 이론과 실제
감정적 지능을 키우는 법
스트레스 해소를 위한 공감
감정 조절을 통한 갈등 예방
공감이란 무엇인가?
대화의 기술: 감정 인식하기
분노의 원인과 해결 방안
공감의 중요성: 심리적 효과
감정의 복잡성 이해하기
사회적 상호작용과 감정 표현
치유의 대화: 공감의 힘
감정 관리와 심리적 웰빙
공감 능력 향상을 위한 실천
감정의 다리: 소통의 연결고리
자기 감정 인식과 타인 감정 이해
분노와 공감의 상관관계
갈등 해결을 위한 감정의 활용
정서적 지능을 높이는 방법
소통의 장애물: 감정의 왜곡
공감의 기술로 관계 개선하기
감정의 진화와 사회적 맥락"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.