Yoga & Pilates 인사이트 2025년 6월호

김성원 지음

샨티스토리(shanti story) 2025년 05월 30일 출간

작품소개

책소개

- 국제 표준 연속 간행물 번호 ISSN- 3091-695X

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호는 '숨'과 '멈춤'이라는 주제를 중심으로, 현대인의 빠른 일상 속에서 잃어버린 호흡과 내면의 쉼을 회복하는 길을 안내합니다. 이번 호에서는 "검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존법", "나와 마주하는 명상", "시니어월요가의 필요성", "싱잉볼의 파동 치유", "어깨 필라테스의 정답" 등 현장감 넘치는 콘텐츠로 요가·필라테스 지도자와 수련자들에게 깊은 울림을 전합니다.

특히, 6월 21일 열리는 세계 요가의 날 in 대전의 축제 소식을 비롯해, 다양한 지도자 인터뷰, 시니어·웰니스 요가의 실전적 통찰, 요가해부학과 명상 치유법 등 전문적인 주제들을 폭넓게 다루어, 요가와 필라테스의 새로운 비전을 제시합니다.

목차

Contents

YO&P멤버십 강연문화 혁신과 그 이유

Secret Agenda
검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존법은?
수업만 하는 원장은 왜 지치게 될까?

Trend
Ⅰ. 명상 - 나와 마주하는 소중한 시간
Ⅱ. 시니어월 - 기댈 수 있는 용기
Ⅲ. 싱잉볼 - 파동의 울림이 이끄는 회복
Ⅳ. 어깨 필라테스의 정답

Cover Story
박영빈, 2025 세계요가의날 대전 조직위원장

Column
[김윤석] 거북목 체형, 턱 끝만 당기면 될까요?
[박보정] 워터프루프, 지워지지 않는 것에 집착
[한별] 완경기 여성의 다이어트, 왜 예전 방식으론 실패할까?
[오유진] 운동을 넘어 웰니스로, 필라테스가 향해야 할 새로운 길
[정효진] 오늘 하루, 당신은 당신을 돌보셨나요? [임은주] 빈야사, 흐름 위의 삶을 말하다.
[오해인] 회복을 위한 운동, 지금 필라테스가 달라 져야 하는 이유
[김현주] 소리 치유, 싱잉볼명상의 세계 ①

Interview
[인터뷰]“안전하고 완전한 요가, 그 길 위에 선 사 람” 김양희 아쉬탕가요가원원장을 만나다
[인터뷰] “움직임은 곧 예술입니다” 월레&월레그로, 이지민 회장을 만나다

Issue
2025 세계요가의 날 in 대전 행사
전체일정
체험부스
오프닝 축하공연
축하공연 키즈요가
축하공연 월레
수리야나마스카라 리더
하타명상 리더
호흡명상 리더
싱잉볼명상 총괄 및 메인 힐러
싱잉볼 힐러
조직위원회

Book
놀이하듯 요가하듯 키즈요가
안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가
사트카르마와 현대요가정화법
BASE ON BARREL
라운드숄더를 바로 잡는 필라테스
통증없는 움직임 Wall 하타요가
암환우에게 건네는 작은 울림의 싱잉볼테라피

Class

스튜디오 소개

출판사 서평

《요가앤필라테스 인사이트 6월호》는 빠르게 변화하는 시대 속에서 호흡, 멈춤, 내면 회복의 가치를 되새깁니다.

검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존 전략,
시니어월요가의 필요성과 싱잉볼의 파동 치유 등,
요가와 필라테스 지도자들이 실질적으로 필요한 인사이트를 깊이 담았습니다.

단순한 기술과 동작을 넘어, 삶의 본질과 연결된 요가와 필라테스의 진짜 의미를 전하는
6월호는 당신의 수련과 가르침에 새로운 숨을 불어넣을 것입니다.

작가정보

저자(글) 김성원

김성원은 생활치유신문이라는 인터넷언론사와 샨티스토리라는 출판사와 더불어 월간 요가엔필라테스 인사이트 발행인으로 요가와 명상, 싱잉볼과 월요가 및 필라테스에 대해 전문적으로 다루고 있다.