외모도 실력이다

장소진 지음

나비의활주로 2025년 06월 12일 출간 국내도서 : 2025년 05월 26일 출간

작품소개

책소개

이 책은 취업을 준비하는 사회 초년생, 직장인, 창업자, 그리고 인생 2막을 준비하는 재취업자들이 외모와 스타일링을 통해 기회를 창출하고 성공을 이끌어내는 방법을 체계적으로 배울 수 있도록 구성된 자기 계발서이다. 단순한 겉모습의 변화가 아닌, 외적·내적 자기 관리의 통합적 접근과 실전 전략을 강조하여, 변화가 곧 기회가 될 수 있도록 돕고자 한다.

따라서 외모 관리를 통해 자신의 능력을 최대한 효과적으로 표현하는 외모 브랜딩 전략과 방법을 구체적으로 상세히 제시했고, 부록으로 외모 관리 체크 리스트도 실어 활용성이 좋다. 또한 저자가 평범한 회사원에서 방송국 분장사로, 이어 비주얼 컨설턴트가 되기까지 거쳐온 과정과, 다소 생소한 비주얼 컨설턴트의 역할에 관한 진심 어린 이야기도 주목을 끌기에 충분하다.

20대 사회 초년생부터 시니어까지 내적, 외적 자기 관리를 통해 자기 삶을 더 나은 방향으로 이끌기 원하는 이들에게 적극 추천한다.

목차

프롤로그

PART 1. 외모의 중요성과 현실
1. 외모가 실력이 되는 시대
2. 외모가 중요한 이유
3. 첫인상의 과학
4. 외모와 성공의 관계
5. 외모 브랜딩
6. 외모에 대한 편견과 진실
7. 외모 지상주의 vs 실력주의
8. 외모와 성형

PART 2. 외모 관리 기본기
1. 스킨 케어: 피부가 좋으면 반은 먹고 들어간다
2. 치아 케어: 완벽한 미소를 만드는 힘
3. 체형 관리: 몸이 최고의 스타일이다
4. 헤어스타일: 남자는 머리발, 여자도 머리발
5. 패션: 옷이 말해주는 당신의 스토리
6. 향수: 보이지 않는 액세서리
7. 퍼스널 컬러: 나에게 맞는 색이 성공을 만든다
8. 메이크업: 자신감을 상승시키는 예술
9. 네일 케어: 손이 깔끔하면 귀해 보인다
10. 컬러 브랜딩: 색을 알고 쓰면 백전백승

PART 3. 취업을 위한 외모 전략
1. 면접에서 빛나는 외모 전략
2. 디지털 시대의 외모 전략
3. 시니어 재취업을 위한 외모 전략
4. 보디랭귀지: 몸짓이 말해주는 당신의 자신감
5. 외모 마인드셋
6. 스트레스와 외모

부록: 외모 관리 체크 리스트
에필로그

책 속으로

우리는 이미지를 통해 ‘보이는 성능’을 전달하는 것입니다. 스티브 잡스가 제품 디자인에서 “아름다움과 성능은 하나다”라고 말한 것처럼 우리의 이미지도 개인의 능력과 태도를 담아내는 그릇이 되는 것이죠. 5쪽

잭 내셔는 “액자 없는 예술품”이 되지 말라고 조언합니다. 이제는 외모를 겉치레가 아니라, 자신의 성능을 극대화하는 전략적인 요소로 바라볼 때입니다. 6쪽

비슷하지만 조금 다릅니다. 스타일리스트는 주로 연예인이나 특정 이벤트를 위한 옷을 코디해주지만, 비주얼 컨설턴트는 단순히 옷만 추천하는 게 아니라 그 사람의 전체적인 이미지를 만들어줍니다. 퍼스널 컬러, 패션 스타일, 메이크업, 태도, 심지어 말투까지 컨설팅할 때도 있습니다. 7쪽

비주얼 컨설팅은 체계적인 이론도 중요하지만, 실전 경력이 더 필요한 직업입니다. 사람마다 생김새도, 원하는 이미지도 모두 다르기 때문에 수학 공식처럼 이론을 적용한다고 답이 딱 나오는 일이 아닙니다. 진짜 중요한 건 경험에서 나오는 안목입니다. 수많은 사람을 직접 만나고, 다양한 케이스를 경험해야만 점점 더 깊이 있는 컨설팅이 가능해집니다. 메이크업, 패션, 피부, 화장품, 체형 관리, 컬러, 매너, 심리학까지. 이미지를 다룬다는 것은 단순한 외형 변화를 넘어서 종합적인 접근이 필요합니다. 배워야 할 것도, 연구해야 할 것도 끝이 없습니다. 그래서일까요? 저는 지금도 새로운 사람을 만날 때마다 여전히 긴장됩니다. 사람을 변화시키는 일은 언제나 신중해야 하니까요. 14쪽

긍정적인 이미지 변화를 통해 타인의 인정을 받는 순간, 그건 단순한 스타일의 변화가 아니라 ‘자신감’이 되고, 결국 ‘자존감’으로 이어집니다. 이것이 바로 비주얼 컨설팅이 필요한 이유입니다. 그리고 저는 앞으로도 더 많은 사람이 자신만의 멋진 이미지를 찾고, 긍정적인 변화를 경험할 수 있도록 돕고 싶습니다.
16쪽

어떤 사람의 내면이 훌륭한 데다, 그 자신의 능력과 조화를 이루는 외적 이미지가 함께한다면 그야말로‘금상첨화’가 될 것입니다. ‘잘 꾸민 사람이 기회를 얻는다.’이 메시지를 더 많은 사람에게 전하고, 교육과 책을 통해 도울 수 있으면 좋겠습니다. 17-18쪽

이 책에서 말하는 ‘외모’는 잘생기고 예쁜 것만을 의미하지 않습니다. 오히려 ‘어떤 이미지를 전달하는가’가 핵심입니다. 정리된 헤어스타일과 깨끗한 피부는 단정한 인상을 만들어주고, 적절한 패션과 색상 선택은 상대방에게 신뢰감을 주며, 표정과 자세는 상대방이 나를 어떻게 인식하는지에 큰 영향을 미칩니다. 외모 관리란 ‘나를 효과적으로 표현하는 기술’이며, 이를 제대로 활용하는 것이 경쟁력이 됩니다. 잘 꾸민 사람은 더 능력 있어 보이고, 신뢰를 주며, 더 많은 기회를 얻습니다. 이것이 바로 ‘외모도 실력’인 이유입니다. 26-27쪽

요즘 시대에는 외모도 중요한 브랜딩 요소가 되었습니다. 잘 꾸미고 멋있어 보이는 걸 넘어서, 나만의 개성과 이미지를 제대로 표현하는 것이 핵심입니다. 이것을 ‘외모 브랜딩Personal Appearance Branding’이라고 합니다. 결국 우리는 외모를 통해 메시지를 전달하고, 첫인상을 남기는 중요한 수단으로 외모를 활용하고 있습니다. 40쪽

현실적으로는 실력만으로 평가받기 어려운 경우도 많습니다. 같은 능력을 가진 두 사람이 있을 때, 외모가 단정한 사람이 더 좋은 인상을 주고 더 많은 기회를 얻는 경우가 많거든요. 결국 실력이 가장 중요하긴 하지만 외모 역시 보완적인 요소로 작용할 수밖에 없는 것입니다. 46쪽

화장품은 보습과 청결을 위한 보조적 도구입니다. 의학적 치료제가 아니므로 너무 큰 효과를 기대하며 값비싼 화장품을 무턱대고 사용하기보다는 피부 타입에 맞게 필요한 것만 선별해서 사용하고, 올바른 습관으로 꾸준히 실천할 것을 당부합니다. 63쪽

면접에서는 첫인상이 결정적인 역할을 합니다. 같은 실력을 가진 두 명의 지원자가 있다면, 좀 더 단정하고 신뢰감을 주는 옷차림을 한 사람이 면접관에게 더 긍정적인 인상을 줄 가능성이 높습니다. 124쪽

남성 패션에서 액세서리는 과하지 않으면서도 세련된 느낌을 주는 것이 중요합니다. 너무 많으면 부담스럽고 어색해 보일 수 있으므로 미니멀하면서도 포인트가 되는 아이템을 선택하는 것이 좋습니다. 137쪽

좋은 향기는 자존감을 높이고, 타인에게 긍정적인 인상을 주며, 성공적인 관계를 맺는 데 큰 도움을 줍니다. 외모뿐만 아니라 향기도 실력입니다. 나에게 맞는 향수를 찾고 전략적으로 활용해 보세요. 향이 곧 나를 말해 줄 것입니다. 145쪽

퍼스널 컬러는 개개인이 타고난 색을 의미하며, 퍼스널 컬러 진단은 사람의 피부색과 눈동자 색, 머리카락 색 등을 분석하여 색온도, 명도, 채도로 분류한 다음 가장 잘 어울리는 색을 찾아 주는 일입니다. 색온도는 웜과 쿨인데 말 그대로 웜톤은 노란 기운이 많은 따뜻한 색이고, 쿨톤은 차가운 푸른 기운을 가지고 있는 색입니다. 148쪽

보디랭귀지는 나의 내면 상태를 반영합니다. 우리는 말을 하지 않아도 몸짓으로 많은 것을 전달할 수 있습니다. 몇 년 전 면접을 준비하는 30대 여성을 컨설팅하면서 면접실에 들어갈 때 수줍어하거나 너무 겸손한 태도는 오히려 역효과이니 당당하게 걸어 들어가라고 당부하였습니다. 272쪽

자기 관리는 ‘완벽해지기 위해’ 하는 것이 아닙니다. 나를 더 사랑하고, 나답게 빛나는 삶을 살기 위해 하는 것입니다. 290쪽

출판사 서평

“당신의 이미지는 당신을 대변한다.”
단정한 외모는 신뢰감을 주고, 자신에게 어울리는 스타일은 자신감을 높여주며, 적절한 표정과 태도는 호감을 형성한다. 스티브 잡스가 ‘아름다움과 성능은 하나다’라고 말했듯, 결국 우리는 이미지를 통해 ‘보이는 성능’을 전달하고, 우리의 이미지는 각 개인의 능력과 태도를 담아낸다.

이 책은 취업을 준비하는 사회 초년생, 직장인, 창업자, 그리고 인생 2막을 준비하는 재취업자들이 외모와 스타일링을 통해 기회를 창출하고 성공을 이끌어내는 방법을 체계적으로 배울 수 있도록 구성된 자기 계발서이다. 단순한 겉모습의 변화가 아닌, 외적·내적 자기 관리의 통합적 접근과 실전 전략을 강조하여, 변화가 곧 기회가 될 수 있도록 돕고자 한다.
책은 총 세 개의 파트로 구성된다.
‘1부 외모의 중요성과 현실’에서는 매력 또한 자본으로 인식하는 현대에 외모가 내적 능력과 자신감을 표현하고, 그 역도 진실이 되는 현실을 보여주며 ‘외모 브랜딩’의 중요성을 간파한다.

'2부 외모 관리 기본기’에서는 기본적 스킨 케어에서부터 치아, 체형, 헤어 관리, 패션 스타일링, 메이크업, 퍼스널 컬러까지 세세한 부분을 성별, 연령대별로 어떻게 주의하고 관리하면 좋을지 제시한다.
‘3부 취업을 위한 외모 전략’에는 실제 면접 환경에서 필요한 외적 스타일링과 내적 관리에 관한 세심한 조언을 담았다. 퍼스널 컬러에 맞는 의상 스타일과 헤어, 메이크업은 물론 표정과 시선, 손동작, 평소 건강한 생활 습관까지 사례를 들어 설명했다.

20대 사회 초년생부터 시니어까지 목차 순서에 상관없이 필요한 부분을 선택해 먼저 읽어도 큰 도움을 얻을 수 있다.

이제는 외모를 겉치레가 아니라, 자신의 성능을 극대화하는 전략적인 요소로 바라볼 때이다. “긍정적인 이미지 변화를 통해 타인의 인정을 받는 순간, 그건 단순한 스타일의 변화가 아니라 ‘자신감’이 되고, 결국 ‘자존감’으로 이어집니다. 이것이 바로 비주얼 컨설팅이 필요한 이유입니다.”라고 저자는 확신한다.

미디어를 통해 하루에도 수많은 정보가 쏟아져 나오는 요즘, 책은 단순히 ‘트렌드가 이렇다’라고 말하는 것이 아니라, 자신에게 맞는 컬러, 스타일, 제품을 어떻게 찾고 활용할 것인지 신뢰할 수 있는 정보를 제공해 독자가 ‘현명한 선택’을 할 수 있도록 돕는다.

잘 꾸민 사람이 기회를 얻는다고 하지 않는가. 이 책을 통해 좀 더 많은 사람이 변화되고 자기 삶을 더 나은 방향으로 이끌어가길 바란다.

작가정보

저자(글) 장소진

20대에 MBC 분장사로 커리어를 시작해 패션 사업으로 영역을 확장하며, 30년 넘게 뷰티·패션·색채 분야를 종합적으로 탐구해온 비주얼 컨설턴트.
방송 현장에서 다져온 감각과 실무 경험을 바탕으로, 퍼스널 컬러와 이미지 메이킹을 아우르는 입체적인 스타일링을 제안하고 있다.
현재는 컨설팅, 코칭, 강연 활동을 통해 취업 준비생, 직장인, 창업자, 시니어 등 다양한 계층과 소통하며, ‘외모 향상을 통한 자신감 회복’이라는 삶의 중요한 화두를 함께 나누고 있다.
사람마다 지닌 고유의 매력을 발견하고, 이를 능동적으로 관리하고 표현할 수 있도록 돕는 일에 깊은 애정과 사명을 가지고 있다.

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