필라테스 자격증 입문서 기구편

이지혜 , 구미진 , 오해인 , 강신정 , 송주현 , 장일환 , 최자연 지음

샨티스토리(shanti story) 2025년 05월 27일 출간

작품소개

책소개

도서 '필라테스자격증 입문서 - 기구편'은 필라테스 교육 및 실무 분야에 종사하는 전문가들에게 매우 유용한 자료입니다.

MPA필라테스를 이끄는 전문가인 이지혜, 구미진, 오해인, 강신정, 송주현, 장일환, 최자연 등 다수의 필라테스 전문가들이 공동으로 집필했다는 점에서 폭넓은 지식과 경험이 반영되었음을 짐작할 수 있습니다. 특히 이지혜 저자는 MPA필라테스 상임 부회장, 이화여자대학교 현대무용 학사 및 세종대학교 현대무용 석사, BD 필라테스 원장 등 화려한 경력을 통해 이론과 실제를 겸비한 전문가임을 보여줍니다.

'SETUP', 'SEQUENCE', 'TEACHING POINT', 'WATCH FOR', 'BENEFITS' 등 각 동작별로 체계적인 구성 요소를 제시하여, 교육자가 수련생을 지도할 때 필요한 핵심 정보를 놓치지 않도록 돕습니다. 이는 단순한 동작 나열을 넘어선 교육적 가치를 제공합니다.

각 기구 동작에 대한 시각 자료(사진)가 풍부하게 포함되어 있어, 복잡한 동작도 직관적으로 이해하고 따라 할 수 있도록 지원합니다. 이는 특히 필라테스 입문자나 해당 동작을 처음 접하는 교육자에게 큰 도움이 될 것입니다.

'필라테스자격증 입문서 - 기구편'은 필라테스 전문성을 강화하고 실제 교육 현장에서의 효과적인 활용을 위한 실질적인 가이드를 제공하는 도서로서, 관련 분야 전문가들에게 적극적으로 추천할 만한 가치가 있습니다.

목차

목차

TABLE OF CONTENTS
Medi Pilates Alliance

Part 01. MPA에 대하여(About MPA)
Part 02. 필라테스 역사
Part 03. MPA필라테스 중요원리
Part 04. 리포머(Reformer)
Part 05. 캐딜락(Cadillac)
Part 06. 체어(Chair)
Part 07. 바렐(Barrel)
Part 08. 실습기록표(Self Study Book)

출판사 서평

'필라테스자격증 입문서 - 기구편'

필라테스 교육의 새로운 지평을 열다!
급변하는 현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 필라테스는 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 향상시키는 중요한 수단으로 자리매김하고 있습니다. 이러한 흐름 속에서, 샨티스토리는 필라테스 전문가와 수련생 모두에게 필수적인 지침서가 될 '필라테스자격증 입문서 - 기구편'을 자신 있게 선보입니다.

이 책은 MPA필라테스의 이지혜 상임 부회장을 비롯하여 구미진, 오해인 등 필라테스 분야의 저명한 전문가들이 오랜 연구와 실제 지도 경험을 바탕으로 심혈을 기울여 집필했습니다.

수많은 필라테스 서적들 속에서 이 책이 특별한 이유는, 이론과 실제를 완벽하게 통합하여 독자들이 필라테스 기구 동작을 깊이 있게 이해하고 효과적으로 적용할 수 있도록 돕는다는 점입니다.

각 기구 동작은 SETUP, SEQUENCE, TEACHING POINT, WATCH FOR, BENEFITS라는 5단계의 체계적인 구성으로 제시됩니다. 이는 동작의 시작부터 마무리, 그리고 강사가 반드시 숙지해야 할 티칭 노하우와 수련생이 주의해야 할 점, 나아가 해당 동작이 가져다주는 이점까지, 필라테스 교육의 전 과정을 아우르는 빈틈없는 정보를 제공합니다. 풍부한 시각 자료는 복잡한 기구 동작도 한눈에 파악할 수 있게 하여 학습 효과를 극대화합니다.

'필라테스 입문서 - 기구편'은 필라테스 지도자 자격증을 준비하는 예비 강사들에게는 가장 확실한 합격의 길라잡이가 될 것입니다. 또한, 현직 필라테스 강사들에게는 끊임없이 변화하는 필라테스 트렌드 속에서 전문성을 강화하고 수업의 질을 한 단계 높일 수 있는 귀중한 자료가 될 것입니다.

작가정보

저자(글) 이지혜

이지혜
MPA필라테스 상임 부회장
이화여자대학교 현대무용 학사
세종대학교 현대무용 석사
BD PILATES 원장
숙명여대,한체대,한예종 외 다수 출강
Hotel GRAND HYATT Seoul Instructor
Polestar Pilates international certificate
고려대 안암병원 M.E.T-Musculoskeletal Evidence
(골반,어깨)수료
TCFWF 근막이완ㆍ산전산후 과정 수료

저자(글) 구미진

원광 디지털대학교 요가명상학과 졸업
MPA필라테스 심사위원장
한국치유요가협회 등기이사
RYTK300+ 심사위원
요가인디아&필라테스 원장

저자(글) 오해인

MPA필라테스 출제위원장
MPA필라테스 심사위원
MPA필라테스 교육위원
비니요가&다옴필라테스 원장
MPA Pilates international certificate
GYROTONIC Level 1 Certificate
GYROTONIC PSOAS Principles

저자(글) 강신정

K-Wall 국제연합 협회장
K-Wall 국제연합 월필라테스 회장
MPA필라테스 심사위원
RYTK300 +심사위원장
RMFYT 메디플라이요가 회장
요가테라피스트 2 -암일상관리사

저자(글) 송주현

MPA 필라테스 심사위원
MPA 필라테스 "2024 최우수 교육관" 수상
원광디지털대학교 요가명상학과 졸업
더엘르 필라테스 원장
한남대학교 교직원 요가수업 출강
한라공조, 3M, 휴노 등 다수 기업 출강

저자(글) 장일환

MPA 필라테스 심사위원
MPA 딥릴리즈 테크니컬 필라테스 회장
RYTK300+심사위원
K-Wall 국제연합 심사위원
장일환 pilates&yoga 원장
소도구를 활용한 functional movement
PT컨설팅 양성과정 수료
운동처방사 양성과정 수료

저자(글) 최자연

MPA 필라테스 심사위원
MPA 필라테스 출제위원
LeelsPilates 수완,본촌,첨단,봉선 원장
재활 전문가 Advanced 수료
Classic Pilates 과정 수료
KBC광주방송 다 수 출연
광주시청/한국전력공사 등 다 수 기업 출강