배신과 분노의 심리학

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씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

"《배신과 분노의 심리학》은 인간관계에서 발생할 수 있는 배신감과 그로 인한 분노의 복잡한 심리적 과정을 다룬 책입니다. 우리 모두는 인생에서 누군가로부터 배신당한 경험이 있을 것입니다. 이러한 사건은 단순한 감정의 상처를 넘어서, 우리의 심리적 안녕과 관계에 깊은 영향을 미치게 됩니다. 이 책은 배신과 분노가 어떻게 심리적으로 작용하는지를 탐구하며, 이를 통해 개인의 자아와 인간관계의 회복을 위한 방법을 제시합니다.

저자는 배신감이 인간의 신뢰 체계에 미치는 영향을 분석하고, 왜 우리는 배신에 대해 그렇게 강한 감정을 느끼는지를 설명합니다. 또한 분노가 발생하는 원인과 그 감정을 처리하는 방법에 대해 심도 깊은 논의를 펼칩니다. 독자는 이 책을 통해 배신의 아픔을 이해하고, 그로 인해 발생하는 갈등을 해결하기 위한 실질적인 대처 방법을 배우게 될 것입니다.

또한, 이 책은 용서와 치유의 과정에 대해서도 다루며, 배신을 경험한 후의 감정 관리와 관계 회복을 위한 실질적인 전략을 제공합니다. 저자는 자기반성과 이해의 중요성을 강조하며, 갈등을 해결하기 위한 소통의 기술도 제시합니다. 이 과정에서 독자는 자신의 감정을 인정하고, 상처를 치유하는 법을 배우게 됩니다.

《배신과 분노의 심리학》은 배신감과 분노로 고통받고 있는 이들에게 위로와 통찰을 제공하며, 건강한 인간관계를 유지하기 위한 길잡이가 되어줄 것입니다. 이 책을 통해 우리는 상처를 극복하고, 더 나아가 사람과의 관계를 회복하는 데 필요한 지혜를 얻을 수 있을 것입니다. 배신의 상처를 치유하고, 다시 신뢰할 수 있는 관계를 만들기 위한 여정에 이 책이 큰 도움이 되기를 바랍니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"배신감의 심리적 기초
분노의 발생 원인
인간관계에서의 신뢰의 중요성
배신의 다양한 형태
감정의 복잡한 메커니즘
회복의 과정: 첫 걸음
용서의 심리학
치유를 위한 자아 탐색
갈등의 심리적 영향
대처 방법: 감정 관리
소통의 힘과 그 필요성
트라우마가 관계에 미치는 영향
인내와 이해의 가치
상처를 인정하기
감정 관리의 기술
관계 회복을 위한 전략
자기반성과 성장
갈등 해결을 위한 효과적인 방법
배신감의 극복 과정
분노를 다루는 방법
신뢰 회복을 위한 커뮤니케이션
심리적 안전의 구축
회복탄력성의 이해
감정 표현의 중요성
배신 후의 감정 회복
갈등 상황에서의 대처 기술
신뢰를 재건하는 단계
상처를 치유하는 과정
심리적 트라우마의 이해
감정의 흐름과 관리
인간관계의 복잡성
용서의 단계와 그 의미
갈등의 원인 분석
자기 반성과 관계 개선
대화의 중요성과 기술
회복을 위한 마음가짐
상처를 통한 성장
신뢰와 배신의 이중성
감정과 행동의 상관관계
배신감에서의 자아 정체성
감정 회복의 심리적 접근
인간관계에서의 경계 설정
갈등의 예방과 해결
신뢰 구축을 위한 일상적 실천
회복의 과정에서의 인내
소통의 장애물 극복하기
자아 성찰의 필요성
감정 관리의 기초
배신 후의 새로운 시작
감정의 진실성과 왜곡
인간관계의 회복력
신뢰 회복을 위한 시간
배신감의 심리적 치료
감정의 정체성과 이해"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.