도날드 위니컷의 지혜를 통해 배우는 26가지 삶의 법칙

손영호 지음

루미너리북스 2025년 05월 23일 출간

작품소개

책소개

우리는 모두 완벽하지 않은 세상에서 끊임없이 자신을 찾아가는 여정 속에 있습니다. 도날드 위니컷의 혁신적인 아동정신분석 이론을 현대인의 삶에 적용한 「도날드 위니컷의 지혜를 통해 배우는 26가지 삶의 법칙」은 이 여정의 든든한 안내서가 되어줄 것입니다. '충분히 좋은 엄마'와 '이행공간'에서부터 '참 자아'와 '가짜 자아'의 개념까지, 위니컷의 통찰력 있는 이론들이 우리의 일상적 고민과 만나 새로운 지혜로 피어납니다. 자기 자신을 발견하고 타인과의 관계 속에서 치유를 경험하고자 하는 모든 이에게, 이 책은 마음의 정원을 가꾸는 섬세한 도구가 될 것입니다.

'놀이는 삶의 진지한 건축가'라는 위니컷의 말처럼, 이 책은 삶의 복잡한 문제들을 창조적으로 바라볼 수 있는 관점을 선사합니다. 완벽함의 굴레에서 벗어나 불완전함이 주는 선물을 발견하고, 고독을 두려워하지 않고 즐길 줄 아는 능력을 기르며, 실패마저도 성장의 기회로 바라보는 지혜를 배우게 됩니다. 손영호 작가는 위니컷의 심오한 이론을 일상의 언어로 풀어내어, 독자들이 자신의 감정과 생각, 행동 패턴을 새롭게 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 단순한 심리학 이론서가 아니라, 삶의 모든 순간에 적용할 수 있는 실천적 지혜의 보고입니다.

우리 삶에서 가장 중요한 것은 어쩌면 '관계'일지도 모릅니다. 「도날드 위니컷의 지혜를 통해 배우는 26가지 삶의 법칙」은 부모와 자녀 관계에서부터 연인, 친구, 직장 동료와의 관계까지, 다양한 관계 속에서 경험하는 갈등과 회복의 순환을 이해하는 데 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 위니컷의 '미러링' 개념을 통해 타인의 반응 속에서 자신을 발견하는 과정, '홀딩' 환경을 통해 신뢰와 안전을 경험하는 방법, 그리고 건강한 경계 설정을 통해 자신만의 공간을 지키는 기술까지, 이 책은 관계 속에서 진정한 자아를 찾아가는 여정을 세심하게 안내합니다. 이 여정에서 우리는 파괴적 충동조차도 창조의 씨앗이 될 수 있음을 깨닫게 됩니다.

마지막 장을 덮을 때쯤, 독자들은 일상의 작은 순간들 속에서 진정한 존재감과 살아있음의 기쁨을 발견하는 방법을 배우게 될 것입니다. 26개의 장(章)으로 구성된 이 책은 마치 26개의 열쇠처럼, 우리 내면에 잠겨 있던 다양한 방들을 하나씩 열어줍니다. '충분히 살아낸 하루의 기쁨'을 느끼며, 과거의 상처에 머물지 않고 현재에 온전히 존재하는 법을 배우게 됩니다. 위니컷이 말한 '충분히 좋은' 삶이란 완벽함이 아닌, 불완전함 속에서도 의미와 진실성을 발견하는 삶입니다. 이 책은 우리 모두가 그런 '충분히 좋은' 삶을 살아갈 수 있도록, 위니컷의 지혜를 통해 우리의 일상에 적용할 수 있는 구체적인 통찰과 방법을 제시합니다.

목차

1. 치유의 시작은 충분히 좋은 관계
2. 거울 속에서 자신을 발견하다
3. 진짜 나를 만나는 이행공간
4. 가짜 자아를 벗고 참 자아로
5. 놀이는 삶의 진지한 건축가
6. 고독을 즐길 줄 아는 능력
7. 우리는 떠나야 돌아올 수 있다
8. 실패하는 엄마가 더 좋은 엄마
9. 마음의 정원을 가꾸는 시간
10. 침묵 속에서도 함께하는
11. 기다림이 만드는 성장의 여백
12. 상처도 우리의 일부가 된다
13. 위로는 이해보다 함께함에서
14. 중간에 서서 세상을 만나다
15. 불완전함이 주는 완전한 선물
16. 표현을 통해 자신을 발견한다
17. 믿음이 자라는 든든한 울타리
18. 손상된 관계를 기웃는 법
19. 파괴 충동도 창조의 씨앗
20. 일상의 작은 놀이가 삶을 구한다
21. 자기만의 공간을 지키는 기술
22. 지지 없는 독립은 고립일 뿐
23. 삶을 지탱하는 이행대상의 힘
24. 감정 속에 잠긴 지혜를 찾아서
25. 치유는 관계 속에서 피어난다
26. 충분히 살아낸 하루의 기쁨

작가정보

저자(글) 손영호

복잡한 심리학 이론과 철학적 사상을 일반 독자들이 이해하기 쉽도록 풀어내는 작업에 전념하는 작가로, 다양한 분야의 인물들이 남긴 지혜를 현대적 관점에서 재해석하여 교양서적 집필에 힘쓰고 있다. 깊이 있는 분석력으로 이론과 실제를 연결하며, 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 더 나은 삶을 설계할 수 있는 실천적 방법론과 성장 전략을 제시하고 있다.