육식혁명 카니보어
바이북스
2025년 05월 20일 출간
국내도서 : 2024년 12월 05일 출간
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육식혁명 카니보어
총 8회
1회. 01 감수의 글
5분 5.00MB
2회. 02 프롤로그
5분 4.00MB
3회. 03 Chapter 1. 내 몸은 만신창이였다
38분 35.00MB
4회. 04 Chapter 2. 진짜 식단은 따로 있다
106분 97.00MB
5회. 05 Chapter 3. 라이프 스타일 혁명
102분 93.00MB
6회. 06 Chapter 4. 선택의 자유를 누려라
32분 29.00MB
7회. 07 에필로그 최적의 라이프 스타일을 구현하다
8분 7.00MB
8회. 08 절실한 이들을 위한, 난치병 극복가이드
61분 56.00MB
작품소개
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기존의 건강 상식을 뒤엎는 라이프 스타일의 육식 혁명 가이드. 저자 이소미는 삼성병원에서 간호사로 근무하다가 지금은 학교에서 보건교사로 재직 중이다. 기존의 건강 상식에 기반한 건강 관리로 별다른 효과를 보지 못하고 오히려 건강이 악화되어 고통받던 중 카니보어식을 알게 되어 삶이 변화했다. 그 경험과 노하우를 담아 《육식 혁명 카니보어》를 썼다. 채식의 배반, 육식의 기적을 보여주는 책으로, 공동 저자 김근형의 만성피로증후군 극복기도 함께 수록되어 있다. 단순한 다이어트 식단이 아니라 영양적, 환경적, 윤리적 측면에서 가장 완벽한 식단이라고 자부할 수 있다. 음식을 통해 건강하고 싶고 그동안의 건강 상식들을 리셋하고 진짜 건강법을 실천하고 싶다면, 이 책을 읽어보시길 권한다.
01 감수의 글 02 프롤로그 03 Chapter 1. 내 몸은 만신창이였다 04 Chapter 2. 진짜 식단은 따로 있다 05 Chapter 3. 라이프 스타일 혁명 06 Chapter 4. 선택의 자유를 누려라 07 에필로그 최적의 라이프 스타일을 구현하다 08 절실한 이들을 위한, 난치병 극복가이드
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