림 파워그립 타법

임경 지음

반원 2025년 05월 20일 출간

작품소개

책소개

저자는 프로골퍼를 목표로 골프를 배워온 이래 뜻하지 않은 부상과 당뇨병으로 인한 체형의 급격한 변화를 통해 다양한 체형에 따른 스윙을 경험하게 되었다. 이를 통해 상반된 체형에서도 동일한 샷이 존재한다는 것을 발견하게 되었다. 예를 들어, 비교적 상체가 강한 골퍼의 스윙은 입문 골퍼의 스윙과 동일하고, 초급자의 스윙은 하체가 비정상적으로 강한 입문 골퍼의 스윙과 동일하다. 또한, 동일한 체형에서 가능한 두 가지 스윙 포인트가 존재한다는 것도 알게 되었다.
일반적으로 골퍼가 목표로 하는 기존의 교과서적인 골프의 빠른 스윙은 일반적으로 습득하는 데 3~10년이 걸린다. 상체가 강한 골퍼나 비교적 연습량이 많은 골퍼의 경우에는 남들보다 단기간 내에 습득할 수 있지만, 반대로 하체가 강하거나 연습량이 적은 골퍼의 경우에는 습득 속도가 느려진다. 하지만 느린 스윙 만들기에서 샷을 쉽게 만들 수 있다.
느린 스윙 포인트 샷은 일반적으로 알고 있는 빠른 스윙에서 대략 8시간 스윙 크기가 느린 상태에서 샷이 맞아 나가는 스윙이다. 간혹 입문 골퍼 중 느린 스윙 포인트에서 샷이 만들어지는 경우가 있다. 하체가 강한 입문 골퍼가 스윙 크기를 아주 작게 가져가거나 드라이버 티를 높이 사용하는 경우, 또는 보다 가벼운 채를 사용하는 경우에 느린 스윙에 근접하는 샷이 된다.
느린 스윙을 만들 때 파워그립을 사용하면 샷을 쉽게 만들 수 있다. 흔히 그립이 골프의 90%를 차지한다고도 한다. 하지만 그립을 활용하는 골퍼는 극히 드물다. 저자 역시 우연히 파워그립을 사용해본 뒤 처음에는 상체가 강한 저자의 체형에 맞는 그립이라고만 생각했다. 그러나 그 후 30년간 이어진 실험과 레슨을 통해 파워그립을 사용하면 상체가 강한 골퍼뿐 아니라 수준급, 초보, 입문 골퍼까지 이어지며 모든 체형에서 좋은 샷이 나온다는 것을 알아낼 수 있었다.
파워그립 타법은 파워그립을 사용하는 것만으로도 정상 그립을 사용했을 때에 비해 스윙 크기를 4시간 정도 줄일 수 있는 샷이다. 성공적인 파워그립 타법을 위해서는 파워그립을 사용하는 동시에 각기 다른 체형에 맞춘 느린 스윙 테크닉도 사용해야 한다. 파워그립 타법을 사용하면 몸에 무리가 가지 않는 샷이 만들어지고 샷의 안정성 및 비거리가 정상 그립을 사용했을 때에 비해 훨씬 뛰어나다. 또한, 아마추어 골퍼가 파워그립 타법을 사용했을 때의 가장 큰 장점은 아주 빠르게 습득할 수 있다는 것이다. 따라서 본 도서에서 저자는 파워그립 타법의 원리와 느린 스윙 테크닉 샷을 소개하고자 한다.

목차

들어가며
1부 기초
1. 골프 습득
2. 왜 좋은 자세로 골프를 쳐야 하는가?
3. 스윙 크기
4. 체중 이동
5. 스윙 강도
6. 멘탈 샷
7. 왼손 장갑의 비밀
8. 체형별 스윙
9. 몸의 변화에 따른 샷 적응

2부 느린 스윙 만들기
1. 역회전 스윙이란?
2. 느린 스윙 만들기
3. 빠르고 느린 스윙의 정의
4. 망가지는 샷 구하기
5. 느린 스윙 입증
6. 느린 스윙 만들기
7. 세 칸 느린 스윙에서의 트러블 샷
8. 느린 스윙에서의 티 높이 선택

3부 파워그립
1. 파워그립 타법이란 무엇인가?
2. 구질에 따른 스윙 교정
3. 클럽별 샷 차이
4. 정상 그립 사용 시 어프로치샷 vs 파워그립 사용 시 어프로치샷
5. 벙커 샷

4부 느린 스윙 테크닉
1. 오른손을 놓아주는 타법
2. 공 위를 치는 스윙
3. 뒤땅치기 타법
4. 아이스하키 타법
5. 왼손 그립을 최대한 약하게 잡는 스윙 vs 밀착해서 잡는 스윙
6. 스윙 자세로 만들어지는 느린 스윙

5부 체형별 스윙
1. 파워그립을 사용한 체형별 스윙
2. 수준급 골퍼
3. 초보/중급 골퍼
4. 입문 골퍼
5. 왼손잡이 골퍼
6. 골프 습득

작가정보

저자(글) 임경

* 골프 칼럼니스트 * 30년 전 도미, 골프 입문 * 다수의 클럽 특허 등록
* 임경 퍼터 생산 및 국내외 판매 * 세미프로획득
* 세계 최초 ‘파워그립 타법’ 창시 * 유튜브 채널 ‘임경레슨’ 강의 운영
* 다년간 <골프저널> <골프 타임스>에 칼럼 연재
* 저서 <임박사 골프>, 골프 소설 <원 샷 원 킬>, 골프 레슨서 <림 스윙원리>