빌헬름 라이히의 지혜를 통해 배우는 32가지 삶의 법칙

송기영 지음

루미너리북스 2025년 05월 10일 출간

작품소개

책소개

인간의 몸과 마음은 결코 분리될 수 없는 하나의 생명체입니다. 빌헬름 라이히는 20세기 가장 혁신적인 심리학자 중 한 명으로, 프로이트의 제자에서 출발해 자신만의 독창적 이론을 구축했습니다. 『빌헬름 라이히의 지혜를 통해 배우는 32가지 삶의 법칙』은 라이히의 핵심 사상을 현대인의 일상에 적용할 수 있는 실천적 지혜로 재구성한 책입니다. 신체와 정신의 불가분한 연결성, 억압된 감정이 신체에 미치는 영향, 그리고 그 해소 방법에 이르기까지 라이히의 통찰은 우리 삶의 근본적인 변화를 이끌어냅니다.

우리 몸은 거짓말을 하지 않습니다. 억압된 감정은 근육 속에 갇히고, 숨은 막히며, 에너지의 흐름은 차단됩니다. 라이히는 이것을 '성격 갑옷'이라 불렀고, 이 책은 그 갑옷을 벗는 여정을 안내합니다. 호흡과 정서적 건강의 상관관계, 오르가즘 반응을 통한 삶의 리듬 회복, 생체 에너지(오르곤)의 자유로운 순환 - 이 모든 것은 단순한 이론이 아닌, 당신의 실제 삶을 변화시킬 수 있는 실천적 지혜입니다. 특히 현대인들이 겪는 불안, 분노, 두려움과 같은 감정적 어려움을 라이히의 관점에서 바라보고 해결책을 모색하는 과정은 놀라운 치유의 경험을 선사할 것입니다.

개인의 심리적 해방은 사회적 변화의 씨앗입니다. 라이히는 개인의 억압과 사회적 구조의 억압이 분리될 수 없음을 강조했습니다. 이 책은 권위주의, 아동 양육, 교육, 일과 사랑의 균형과 같은 주제들을 통해 개인의 내면 변화가 어떻게 더 건강한 사회로 이어질 수 있는지 보여줍니다. 내면화된 권위주의를 극복하고, 진정한 접촉을 회복하며, 집단 속에서도 개인의 진정성을 유지하는 방법 - 이 모든 지혜는 단순히 개인의 행복을 넘어 우리가 함께 만들어갈 더 나은 공동체의 비전을 제시합니다.

생명은 끊임없는 흐름입니다. 라이히의 가장 중요한 메시지는 억압이 아닌 자연스러운 자기조절의 원리입니다. 이 책은 32가지 삶의 법칙을 통해 우리 몸과 마음에 내재된 자연스러운 지혜를 회복하는 여정을 안내합니다. 감정의 파도를 억누르지 않고 타는 법, 창조성이 억압 없이 피어나는 조건, 고통을 피하지 않고 통과함으로써 얻는 기쁨, 그리고 이 모든 것의 기반이 되는 진정한 체험의 중요성 - 라이히의 이 혁명적 통찰들은 백 년이 지난 지금도 우리의 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 당신 안에 막힌 흐름을 되찾을 준비가 되셨습니까?

목차

1. 진리를 찾는 자는 기존 틀을 깨라
2. 몸에 갇힌 감정, 근육이 기억한다
3. 숨이 트이면 마음도 트인다
4. 오르가즘 반응, 삶의 리듬을 되찾다
5. 에너지가 흐르는 곳에 삶이 있다
6. 아이의 눈으로 세상을 보라
7. 몸이 말하는 진실에 귀 기울여라
8. 자유와 책임은 동전의 양면이다
9. 권위가 아닌 사랑으로 아이를 키워라
10. 분노의 씨앗, 이해하면 꽃이 된다
11. 불안은 흐름이 막힌 자리에 생긴다
12. 감정의 파도, 억누르지 말고 타라
13. 진정한 치유는 내면에서 시작된다
14. 사회의 병은 개인의 억압에서 시작한다
15. 신체와 정신, 따로 놀게 하지 마라
16. 눈물 뒤에는 해방의 빛이 있다
17. 삶의 리듬을 회복하는 자가 산다
18. 진정한 교육은 억압이 아닌 성장이다
19. 껍질을 깨야 새 생명이 나온다
20. 고통을 피하는 자는 기쁨도 놓친다
21. 내 안의 권위주의를 물리쳐라
22. 접촉이 없는 삶은 사막과 같다
23. 몸의 지혜는 마음의 지혜보다 깊다
24. 욕망을 부정하면 생명력도 사라진다
25. 사랑할 수 있는 자만이 일할 수 있다
26. 빈 말보다 진실된 침묵이 낫다
27. 두려움이 지배하는 삶은 삶이 아니다
28. 몸과 마음의 쉼표, 살아있음의 시작
29. 창조성은 억압된 곳에서 피어나지 않는다
30. 집단 속에서도 개인을 잃지 마라
31. 진정한 변화는 이론이 아닌 체험에서 온다
32. 삶은 다함없는 흐름, 억압은 정체다

작가정보

저자(글) 송기영

복잡한 심리학 이론과 철학적 사상을 일반 독자들이 이해하기 쉽도록 풀어내는 작업에 전념하는 작가로, 다양한 분야의 인물들이 남긴 지혜를 현대적 관점에서 재해석하여 교양서적 집필에 힘쓰고 있다. 깊이 있는 분석력으로 이론과 실제를 연결하며, 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 더 나은 삶을 설계할 수 있는 실천적 방법론과 성장 전략을 제시하고 있다.