신체 이미지의 그늘

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씨익북스 편집부 2팀 지음

스콜피오 2025년 03월 30일 출간

작품소개

책소개

"《신체 이미지의 그늘》은 현대 사회에서 신체 이미지와 관련된 다양한 문제를 심도 있게 탐구하는 책입니다. 이 책은 신체 이미지가 개인의 자기 존중감 및 정신 건강에 미치는 영향을 분석하며, 외모 기준과 사회적 압력이 어떻게 우리의 자아상에 영향을 미치는지를 살펴봅니다.

오늘날 미디어와 광고는 종종 비현실적인 미의 기준을 제시하며, 이는 특히 여성과 남성 모두에게 심리적 스트레스를 유발합니다. 다이어트를 강요받거나 체형에 대한 비난을 겪는 이들은 자아 수용이 어려워지고, 친구 관계나 학교 생활에서도 외모 지향적인 시선으로 인해 고통받을 수 있습니다. 또한, 취업 시장에서도 외모에 대한 차별이 존재하며, 이는 인종 차별과 맞물려 개인의 삶에 큰 영향을 미칩니다.

이 책은 비만이나 특정 체형에 대한 사회적 편견을 드러내며, 아름다움의 기준이 얼마나 주관적이고 다양할 수 있는지를 강조합니다. 포토샵과 같은 디지털 편집 기술이 미디어에서 미치는 영향도 다루어, 현실과 왜곡된 이미지 사이의 간극을 조명합니다.

독자는 이 책을 통해 신체 이미지에 대한 건강한 인식과 자아 수용의 중요성을 깨닫고, 사회적 기대와 압력에 맞서 자신을 긍정하는 방법을 배울 수 있습니다. 《신체 이미지의 그늘》은 단순한 외모에 대한 논의를 넘어, 우리의 마음과 몸을 아우르는 포괄적인 이해를 제공하여, 독자들이 자신의 고유한 아름다움을 발견하고 존중할 수 있도록 돕습니다. 이 책은 모든 이에게 신체 이미지에 대한 새로운 관점을 제시하며, 더 나아가 건강한 자기 사랑을 실천할 수 있는 길잡이가 되어줄 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"신체 이미지란 무엇인가
신체 이미지와 자기 존중감의 관계
미디어가 만들어낸 미의 기준
사회적 압력이 신체 이미지에 미치는 영향
여성과 남성의 신체 이미지 차이
비만과 체형에 대한 사회적 편견
정신 건강과 신체 이미지의 상관관계
포토샵의 여파: 현실과 왜곡된 이미지
다이어트 문화의 이면
외모 기준이 직업 선택에 미치는 영향
학교 폭력과 신체 이미지
친구 관계에서의 외모 지향성
취업 차별과 신체 이미지
인종 차별과 신체 이미지의 교차점
자아상 형성에 영향을 미치는 요소들
스트레스와 신체 이미지의 악순환
자아 수용의 중요성
사회적 기대와 개인의 갈등
신체 이미지에 대한 교육의 필요성
여성의 미의 기준 변화
남성의 신체 이미지 회복력
SNS와 신체 이미지의 상관관계
신체 이미지와 성 정체성
다양한 체형의 아름다움
연령대별 신체 이미지 인식
문화적 배경이 신체 이미지에 미치는 영향
신체 이미지와 성격의 관계
비교의 덫: 나와 타인의 신체 이미지
신체 이미지에 대한 긍정적인 접근
사회적 규범에 도전하기
미디어 리터러시와 신체 이미지
신체 이미지와 자아 표현
여성의 신체 이미지에 대한 역사적 관점
남성의 외모에 대한 사회적 기대
비만과 차별: 개인의 이야기
신체 이미지와 연애 관계의 복잡성
영화와 TV가 신체 이미지에 미치는 영향
신체 이미지와 건강한 삶의 균형
자기 수용을 통한 긍정적 변화
신체 이미지와 정신적 웰빙
신체 이미지 문제 해결을 위한 접근법
문화적 다양성과 신체 이미지
신체 이미지에 관한 최신 연구 동향
신체 이미지와 삶의 질
소셜 미디어의 역할과 책임
신체 이미지 개선을 위한 실천적 팁
신체 이미지와 사회적 연대감
자아 존중감 높이기 위한 전략
신체 이미지에 대한 대화의 필요성
신체 이미지와 아동 발달
신체 이미지와 성 역할 기대
신체 이미지 회복을 위한 커뮤니티의 역할
미디어의 책임 있는 표현
자신감과 신체 이미지의 긍정적 관계
신체 이미지와 개인적 성장"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.