슬기로운 노후 독립

나이 드는 것은 시간의 문제가 아니라 태도의 문제다

오종남 지음

21세기북스 2025년 05월 16일 출간 국내도서 : 2025년 04월 23일 출간

작품소개

책소개

평균 수명이 늘면서 ‘장수’가 당연한 시대가 되었다. 하지만 오래 사는 것이 모두에게 축복은 아니다. 제대로 준비되지 않으면 긴 노후는 오히려 고통이 될 수 있다. 『슬기로운 노후 독립』은 전 통계청장이자 노후설계 전문가인 오종남 교수가 지금의 현실을 냉정히 짚고, 당당한 노년을 위한 전략을 제시하는 책이다. 그는 은퇴 전이 인생의 두 번째 승부처라고 말하며, 더 늦기 전에 나이 듦에 대한 태도와 삶의 방식 자체를 바꿔야 한다고 강조한다. 연금에 기대어 조용히 사는 방식은 더 이상 통하지 않는다. 공부하고, 일하고, 활동하며, 변화하는 시대를 받아들이는 능동적 노후가 필요하다.
이 책은 자녀나 국가에 기대지 않고 독립적으로 살아가기 위한 현명한 노후설계 방법을 제안한다. 철학부터 소비 습관, 건강, 인간관계, 배우자와의 유대까지 입체적으로 준비해야 할 항목들을 짚고, 변화된 사회에서 왜 지금 이 변화가 필요한지 구체적인 데이터와 함께 설득력 있게 전한다. 『슬기로운 노후 독립』은 노후를 고민하는 모든 이에게 필요한 현실적이고 따뜻한 안내서다. 지금부터 시작하는 노후 준비가 품위 있고 자유로운 노년을 결정짓는다.

목차

프롤로그

1장 100세 인생, 현실이 되다
성큼 다가온 100세 시대
100세 시대 준비는 빠를수록 좋다

2장 변화는 이미 시작됐다
인생 다모작은 선택이 아닌 필수
늘어나는 청년과 노년층 간 공존 기회
긱 이코노미와 공유경제 확산

3장 인공지능과 동행하는 세상
AI 시대의 풍경
AI 시대, 일의 미래는?
AI로 노인 주거생활을 안전하고 편리하게

4장 배움에 늦음은 없다
40세 이후 2차 성장을 위한 6가지 원칙
롱런(long run)하려면 롱런(long learn)해야 한다
북유럽 시니어 의무교육 제도
학이시습지 불역열호
미네르바 스쿨

5장 라이벌만 한 명코치도 없다
김연아와 아사다 마오
도전과 응전
멘토를 곁에 두라

6장 자투리 인생은 없다
삶을 재설계하기
남성과 여성의 역할 재정립
파트너십과 프렌드십
경청

7장 건강한 장수 전략을 취하라
노화와 노쇠는 다르다
건강이 전부다
늘그막의 작은 병은 신의 선물이다
감정 노화
감정이 뇌를 바꾼다

8장 분수에 맞게 사치하기
소득이 많다고 부자는 아니다
과욕, 허욕, 탐욕
노년기, ‘생산’ 주체로서 알뜰하게 살기

9장 자녀보다 부부간 보살핌과 사랑에 집중하라
인생의 3대 바보와 3대 실패
자식 투자, ‘올인’에서 ‘하프인’으로
‘효도를 기반으로 한 노후’는 더 이상 없다
자녀가 아니라 배우자를 대접하라
금슬 좋은 부부의 경제적 가치

10장 품위 있고 행복한 노년의 비밀
노당익장
철학자처럼 느긋하게 나이 드는 법
여러분! 행복하십니까?
행복지수 = 가진 것 / 바라는 것
참 행복 누리기

11장 사회가 행복해야 개인도 행복하다
더는 방치할 수 없는 저출산·고령화
천 리 길도 한 걸음부터
아이 키우기 좋은 나라 만들기
기업하기 좋은 나라 만들기
기술 진보가 불평등을 확대하지 않도록
새로운 시대에 걸맞은 새로운 직업관
이제는 사회 통합에 힘을 쏟아야

에필로그

책 속으로

일본에서는 정년 후 재고용 제도(임금피크제 형식) 덕분에 65세, 길게는 70세까지도 일을 할 수 있다. 고령자고용촉진법의 시행으로 기업의 고령자 고용을 의무화하고 있기도 하다. 임금이 낮아지는 단점을 보완하기 위해 한 생명보험회사에서는 성과에 따라 재고용 시 월급의 최고 1.5배에 달하는 돈을 지급하고 있다. 정년 제도를 아예 철폐한 기업도 있다고 한다. 그와 동시에 유연한 근무 제도를 도입해서 겸업을 허용하는 등 수입과 복지 면에서 다양한 안전장치를 마련하는 중이다. 이제 우리나라도 업무 분야에 따라 근무 방식이 자유로워지는 긱 이코노미가 좀 더 활성화되리라 믿는다.
【2장 변화는 이미 시작됐다 - 41~42쪽】

100세를 넘긴 철학자 김형석 교수는 “65~90세 때가 가장 좋았다”고 말한다. 그러면서 은퇴 후에도 공부와 일을 놓지 말 것을 당부한다. 학교 공부는 사회생활에 필요한 최소한의 지식이나 교양을 갖추기 위한 것이었다. 적어도 지금까지는 그랬다. 하지만 미래는 평생직장이 아니라 평생직업의 시대라고 해도 과언이 아니다. 몇 개의 직장 혹은 직업을 거치게 될지 알 수 없다. 새로운 직장에서 요구하는 지식과 기술도 다양해질 것이다. 일자리가 불안할수록 배움은 선택을 넘어 생존의 과제가 된다. 남과 다르게 살기 위해, 남보다 앞서 나가기 위해 더 많이 배워야 함은 두말할 나위도 없다.
【4장 배움에 늦음은 없다 - 74~75쪽】

좋은 향내를 풍기는 사람은 누구일까? 아마도 상대를 배려하고 도우려는 사람, 남의 허물을 감싸주고 고운 눈길로 봐주는 사람, 그래서 곁에 있기만 해도 위로가 되는 사람일 것이다. 이런 사람들은 자신을 내세우지 않지만, 가까이 가면 그 향기가 느껴져 마음이 즐거워진다. 사람의 향기란 그가 살아온 대로 만들어지는 것이기 때문이다. 결국 우리에게 필요한 것은 타인을 향한 관심이다.
【6장 자투리 인생은 없다 - 130쪽】

주택연금 제도를 잘 활용하는 것도 방법이다. 역모기지론(reverse mortgage loan)이라고도 불리는 이 제도는 노후 생활의 한 방편으로 등장했다. 부부 중 한 사람이 만 55세 이상인 경우, 본인이나 배우자 명의로 소유하고 있는 주택을 은행에 담보로 맡기고 일정 기간 매월 연금 방식으로 돈을 받을 수 있게 되어 있다. 연금을 받는 동안에는 해당 주택에 거주해야 한다. 주택의 가치가 감소한다는 단점도 있지만, 평생 일한 돈으로 집 한 채를 마련하느라 은퇴 후에 쓸 생활비를 모아두지 못했다면 괜찮은 선택지가 될 수 있겠다.
【8장 분수에 맞게 사치하기 - 170쪽】

고령 인구를 경제적 소비자로 간주하고 부양 대상으로만 취급하면 고령화와 관련해 비관적 예측을 쏟아낼 수밖에 없다. 하지만 고령자도 생산 주체가 될 수 있다. 충분한 경험과 지식이 있는 고령자에게는 일정한 역할과 기회를 부여해야 한다. 물론 반대 의견도 만만치 않다. 고령자가 업무에 도움이 되는 게 아니라 걸림돌이 된다는 이유다. 그런 문제가 있다면 획일적으로 정년을 연장하는 대신 정년을 맞은 고령자들 가운데 계속 일할 수 있는 사람을 선별하는 방법도 있을 것이다.
【11장 사회가 행복해야 개인도 행복하다 - 232쪽】

출판사 서평

“당신의 노후 대비, 신속한 재점검이 필요하다!”
노후에 관한 새로운 철학과 관점을 정립하라

한국인 평균 수명 84세. 이른바 장수 시대가 도래했다. 그런데 오래 사는 것이 누구에게나 축복일까? 제대로 준비되지 않은 사람에게는 긴 노년은 오히려 불행이며 고역일 수도 있다. 그래서 더더욱 철저한 노후 준비가 필요하다. 전 통계청장이자 서울대학교 과학기술최고전략과정 명예주임교수인 오종남 교수는 『슬기로운 노후 독립』을 통해 슬기롭고 현명한 노후 준비 중요성을 강조한다. 건강하고 풍요롭게 나이 들기 위해서는 은퇴 전에 남은 인생에 대한 철저한 대비를 시작해야 한다.
이 책에서 저자는 특별히 노후 준비의 패러다임을 전면적으로 바꿔야 함을 강조한다. 세상이 통째로 바뀌었기 때문에 옛 관행을 따른다면 뒤처질 수밖에 없다. 이제는 100세 시대다. 변화한 현실을 받아들이고, 100세 시대에 걸맞은 사회 구성원으로서 살아가는 법을 찾아야 한다. 긴 노년의 시간을 연금에 의지한 채 무기력하게 보내선 안 된다. 긱 이코노미, AI 교육, 온라인 학습 등 시대의 변화에 발맞춰 이에 적응하려는 적극적인 태도가 중요하다. 또한 노년에도 직업을 갖기 위해 노력하는 것이 바람직하며, 이를 위하여 끊임없이 공부하는 것도 필수다.

자식과 나라에 기대지 않는 독립적인 삶
자유롭고 당당한 노후를 위한 11가지 제안

이제는 자녀가 부모를 돌보는 시대가 아니다. 변화한 가족의 형태, 국가 재정 상황까지 고려했을 때, 누구도 내 노후를 책임져주지 않는다는 현실을 인정해야 한다. 이 책은 구체적인 데이터와 사례를 통해, 왜 지금 당장 스스로 노후를 준비해야 하는지 설득력 있게 보여준다. 즉 자녀나 국가에 의존하지 않는 당당하고 자유로운 삶을 계획하는 것이 슬기로운 노후 대비의 핵심이다.
또한 저자는 노후 자금을 마련하는 데만 몰두해서는 안 된다고 이야기한다. 노후 대비는 모든 방면을 고려한 입체적인 준비가 필수다. 나이 듦의 철학과 태도부터 시작하여, 소비 습관, 직업과 평생학습, 건강 관리, 인간관계, 배우자와의 유대 등, 나다운 노후 인생을 가꾸기 위해서는 경제적, 심리적, 사회적 안정감을 형성하는 것이 중요하다. 또한 인공지능과 같은 첨단 과학기술을 노후 생활에 유리하게 접목하는 것도 빼놓을 순 없다. 저자는 과학기술과 사회의 변화가 노년의 삶에 찾아온 새로운 기회일 수 있다고 말한다. 이때 중요한 것은 변화를 두려워하지 않고 적극적으로 마주하는 태도다.
『슬기로운 노후 독립』은 자유롭고 당당한 노후를 맞이하는 11가지 전략을 제시하는 책이다. 노후 대비의 핵심은 어떻게 하면 현실을 직시하면서도 품위를 잃지 않고, 당당하게 나이 들어갈 수 있는가에 달렸다. 여태껏 노후 대비를 ‘언젠가 준비해야지’ 하고 미뤄왔던 사람이라면 이 책을 꼭 읽어보기를 추천한다. 『슬기로운 노후 독립』은 당신의 노후 인생을 바꾸는 첫걸음이 되어줄 것이다.

작가정보

저자(글) 오종남

장수 시대를 맞은 한국인의 ‘슬기로운 노후 대비’를 고민하는 경제학도. 대통령비서실 경제비서관, 제7대 통계청장, 한국인 최초의 IMF 상임이사를 역임하였다. 현재는 서울대학교 과학기술최고전략과정 명예주임교수와 국내외 여러 기관의 고문 및 사외이사로 활동하고 있다. 그 과정에서 현명하고 지혜로운 노후 대비의 필요성을 절감하였다. 날카로운 통찰과 행정가로서의 오랜 경험을 바탕으로 ‘슬기로운 노후 독립’의 방법을 제시한다. 저서로는 『은퇴 후 30년을 준비하라』, 『당신은 행복하십니까?』, 『한국인 당신의 미래』 등이 있다.