고착의 심리학

정신적 고착, 인지적 편향, 행동 패턴, 심리적 장애, 발달 이론, 문제 해결, 창의성, 개인적 성장, 감정적 고착, 심리적 유연성, 치료 방법, 인지 행동 치료, 심리학적 원리, 인간 관계, 트라우마, 스트레스, 자기 인식, 감정 조절, 동기 부여,

씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 03월 23일 출간

작품소개

책소개

"《고착의 심리학》은 인간의 심리적 고착 현상에 대해 깊이 탐구하는 책으로, 개인의 행동 패턴, 인지적 편향, 그리고 심리적 장애가 어떻게 형성되고 지속되는지를 분석합니다. 이 책은 발달 이론을 바탕으로 고착이 발생하는 원인을 살펴보며, 문제 해결과 창의성에 미치는 영향을 조명합니다. 저자는 감정적 고착과 심리적 유연성의 중요성을 강조하며, 개인적 성장과 발전을 위한 실질적인 방법을 제시합니다.

책에서는 또한 고착이 인간 관계에 미치는 영향과 그로 인해 발생하는 트라우마 및 스트레스에 대해 다룹니다. 감정 조절과 자기 인식이 고착을 극복하는 데 어떻게 기여할 수 있는지에 대한 심도 있는 논의가 이어지며, 독자들은 자신의 고착 패턴을 이해하고 이를 극복하기 위한 구체적인 전략을 배울 수 있습니다.

특히, 인지 행동 치료를 통해 고착을 해소하는 다양한 치료 방법과 심리학적 원리를 소개하여, 독자들이 자신의 삶에서 실질적으로 적용할 수 있는 통찰력을 제공합니다. 동기 부여와 목표 설정의 중요성에 대해서도 논의하며, 개인이 자신의 고착에서 벗어나 성장할 수 있는 길을 제시합니다.

이 책은 심리학에 관심 있는 일반 독자부터 전문가까지 모두에게 유익한 내용으로 가득 차 있습니다. 고착의 심리학은 단순한 이론적 지식에 그치지 않고, 실제 삶에 적용할 수 있는 실용적인 지혜를 제공하여 독자들이 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 길잡이가 될 것입니다. 고착을 이해하고 이를 극복하는 과정에서, 독자들은 자신을 더 깊이 이해하고, 새로운 가능성을 발견할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다."

목차

"《고착의 심리학》은 인간의 심리적 고착 현상에 대해 깊이 탐구하는 책으로, 개인의 행동 패턴, 인지적 편향, 그리고 심리적 장애가 어떻게 형성되고 지속되는지를 분석합니다. 이 책은 발달 이론을 바탕으로 고착이 발생하는 원인을 살펴보며, 문제 해결과 창의성에 미치는 영향을 조명합니다. 저자는 감정적 고착과 심리적 유연성의 중요성을 강조하며, 개인적 성장과 발전을 위한 실질적인 방법을 제시합니다.

책에서는 또한 고착이 인간 관계에 미치는 영향과 그로 인해 발생하는 트라우마 및 스트레스에 대해 다룹니다. 감정 조절과 자기 인식이 고착을 극복하는 데 어떻게 기여할 수 있는지에 대한 심도 있는 논의가 이어지며, 독자들은 자신의 고착 패턴을 이해하고 이를 극복하기 위한 구체적인 전략을 배울 수 있습니다.

특히, 인지 행동 치료를 통해 고착을 해소하는 다양한 치료 방법과 심리학적 원리를 소개하여, 독자들이 자신의 삶에서 실질적으로 적용할 수 있는 통찰력을 제공합니다. 동기 부여와 목표 설정의 중요성에 대해서도 논의하며, 개인이 자신의 고착에서 벗어나 성장할 수 있는 길을 제시합니다.

이 책은 심리학에 관심 있는 일반 독자부터 전문가까지 모두에게 유익한 내용으로 가득 차 있습니다. 고착의 심리학은 단순한 이론적 지식에 그치지 않고, 실제 삶에 적용할 수 있는 실용적인 지혜를 제공하여 독자들이 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 길잡이가 될 것입니다. 고착을 이해하고 이를 극복하는 과정에서, 독자들은 자신을 더 깊이 이해하고, 새로운 가능성을 발견할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다."

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.