성취의 심층 구조

워렌 힐튼 지음

위즈덤커넥트 2025년 05월 08일 출간

작품소개

책소개

인간의 마음이 어떻게 목표를 설정하고, 어떻게 그것을 실현해 나가는지를 심리학적으로 해명하는 책이다. 미국심리학회 설립자 중 한 사람인 워런 힐튼은 이 책에서 의식과 무의식, 의지력, 습관 형성, 집중력 등 개인의 성취에 작용하는 내면의 심층 기제를 탐구한다. 단순한 성공법칙을 넘어, 독자가 자기 자신의 심리적 구조를 이해하고 그것을 삶의 방향성과 결합할 수 있도록 안내한다. 심리학을 단지 이론이 아닌 실천의 도구로 삼고자 하는 이들에게 이 책은 탁월한 고전적 안내서다.

목차

표지
목차
1장. 마음의 성취
2장. 성공과 성취의 2가지 법칙
3장. 마음의 활동과 몸의 활동의 관계
4장. 마음 숙달의 내적인 증거
5장. 마음 숙련의 심리학적 증거
6장. 의식의 우위
시리즈 및 저자 소개
copyrights
(참고) 분량: 약 3만자 (종이책 추정 분량: 약 52쪽)

책 속으로

19세기의 사람들은 물리적인 세계의 힘을 통제하는 법을 배웠습니다. 이제 심리학 실험실에서 발견된 우리의 정신 에너지를 통제하고 인류를 돕는 데 사용할 날이 다가오고 있습니다.
다가오는 변화에 적극적인 역할을 할 준비가 되셨습니까?
역사상 가장 위대한 시대가 막 시작되려 합니다. 당신은 그 시대를 맞이하고 그 일부가 되기 위해 노력하고 있습니까, 아니면 그저 시간을 낭비하고 있습니까?
일주일 동안 당신의 일상생활, 즉 당신이 어떻게 일하고, 어떻게 생각하고, 여가 시간을 어떻게 보내는지를 주의 깊게 관찰하십시오. 현재의 무분별한 습관 속에서 엄청난 양의 에너지가 낭비되고 있음을 발견하게 될 것입니다.
매년 얼마나 많은 에너지를 무의미한 노력에 낭비하고 있다고 생각하십니까? 이것이 실제 돈으로 환산하면 얼마의 손실입니까? 당신이 느끼는 유용함에는 얼마나 영향을 미치나요? 당신의 평화와 행복에는 어떻습니까?
정신적으로 효율적인 것은 진정한 개인적인 성취나 성공을 위해 절대적으로 필요합니다. 당신의 정신 에너지는 인생에서 당신이 싸우는 전투 방식입니다.
당신은 이 에너지를 능숙하고 전략적으로 통제하고 사용할 준비가 되었습니까? 인생의 중요한 순간에 직면했을 때 당신의 모든 정신력을 사용할 준비가 되었습니까?
정신적으로 효율적인 것은 진정한 개인적인 성취나 성공을 위해 절대적으로 필요합니다. 당신의 정신 에너지는 인생에서 당신이 싸우는 전투 방식입니다. 당신은 이 에너지를 능숙하고 전략적으로 통제하고 사용할 준비가 되었습니까? 인생의 중요한 순간에 직면했을 때 당신의 모든 정신력을 사용할 준비가 되었습니까?
위대하고 똑똑한 힘이 당신 안에 살고 있습니다. 그 놀라운 능력은 이제 막 이해되기 시작했습니다.
최근의 과학적 연구에 따르면 우리가 감지하거나 인식하는 것 이상으로 광대하고 이전에는 알려지지 않았던 인간 에너지와 자원의 영역이 존재합니다.
이것들은 정신 에너지와 자원입니다. 그것들은 마음의 일부이며, 50년 전에 사람들이 이야기했던 "마음"이 아니라, 당신이 알지 못하고, 그 놀라운 크기와 힘이 과학에 의해 막 발견된 마음입니다.
따라서 우리는 서로 다른 길을 통해 물질이라고 부르는 모든 것 아래에 공통 구조가 있다는 동일한 아이디어에 도달합니다.
이 기본 독해 과정에서 우리는 당신이 상상조차 못 했던 정신력을 가지고 있다는 것을 간단하고 명확하지만 과학적인 방법으로 보여줄 것입니다.
그리고 우리는 당신이 어디에 있든, 어떤 직업을 가지고 있든, 인생에서 무엇을 원하든, 우리의 간단한 지침을 따르면 목표를 달성하고, 원하는 사람이 되고, 원하는 것을 얻을 수 있도록 이러한 새로운 힘을 사용하는 방법에 대한 구체적인 지침을 제공할 것입니다.
만약 당신이 건강한 습관만으로 당신의 숨겨진 정신 에너지를 통제할 수 있다고 생각한다면 잊어버리십시오. 잘 살고, 스포츠를 하고, 몸을 단련하는 것만으로 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다는 생각은 과거에 속합니다. 좋은 건강은 성취를 위해 필수가 아닙니다. 심지어 성취에 실제로 도움이 되지도 않습니다. 그것은 단지 보너스일 뿐입니다. 건강이 좋으면 고통에 의해 속도가 늦춰지지 않고 최고의 잠재력에 도달할 수 있습니다. 하지만 건강이 좋지 않아도 사람들은 위대해졌고 고통받는 몸을 이끌고 나아갔습니다.

출판사 서평

<추천평>
"이 책은 심리학과 성취 사이의 복잡한 관계를 탐구하며, 개인 및 비즈니스 효율성을 향상시키기 위한 심리학 응용에 중점을 둔다. 이 책은 독자들에게 장기적인 목표에 대한 열정과 끈기로 정의되는 'Grit'이라는 특징을 공유하고 있다."
- BookLab by Bjorn, 유튜브 북리뷰어

작가정보

저자(글) 워렌 힐튼

워런 힐튼(Warren Hilton, 1874–1943)은 미국의 변호사이자 심리학 저술가로, 초기 응용심리학의 대중화에 크게 기여한 인물이다. 그는 미국심리학회(American Society of Applied Psychology)의 설립자로, 심리학 지식을 일반인의 삶과 성취에 적용하는 데 주력했다. 실용적이고 명쾌한 문체로 독자들에게 자기 이해와 자기 계발의 길을 제시했다.