나는 날마다 최고의 나를 만난다

이하율 지음

라온북 2025년 04월 21일 출간 국내도서 : 2024년 12월 26일 출간

작품소개

책소개

코로나19 팬데믹 이후, 우리는 4차 산업혁명이라는 새로운 시대의 문턱에 서 있다. 이는 단순한 기술의 발전을 넘어 우리의 삶과 일하는 방식, 그리고 직업의 본질까지 송두리째 바꾸고 있다. 빅데이터, 인공지능(AI), 로봇 기술의 발전은 많은 직업을 대체하고 있으며, 기업들은 이제 기계보다 더 희소한 가치를 지닌 인재를 찾기 위해 치열한 경쟁을 벌이고 있다. 이러한 시대적 흐름 속에서, 우리 젊은이들은 과연 어떤 길을 걸어야 할까?
사람은 마음먹기에 따라 인생의 전환점을 만들 수 있다. 이하율 저자 역시 우연한 기회에 접한 책 한 권을 통해 인생에 용기를 내고 전환점을 만들었다. 혼자 국내여행도 못 다녔던 저자는 용기를 내어 100일간 17개국 53개 도시를 여행하게 되었고, 이집트, 두바이, 알래스카, 터키, 호주, 캐나다, 유럽, 미국 등 다양한 도시를 다니며, 수많은 사람들이 살아가는 다채로운 삶을 엿보며 더 이상 자신의 가능성을 스스로 한계짓지 말자고 다짐했다. 또 고소공포증 극복을 위해 해발 3,500m에서 스카이다이빙에 도전하고, 강철 체력을 만들기 위해 철인삼종경기와 몸짱 피트니스 대회, 혹한기 맨몸 마라톤에 도전했다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 미인대회에 도전했고, 그 결과 ‘Miss Eco International’ 세계미인대회에 한국 대표로 참가하는 기회를 얻게 되었다.
그 외에도 사람들에게 긍정적인 마인드의 중요성을 전하고자 라디오 DJ, 자기계발 유튜버, 실시간 방송 MC까지 도전하며 흥미로운 인생 이야기를 써 내려갔다. 남들이 보기에는 “사서 고생이다”라고 할지라도, ‘20대는 경험을 저축하는 시기’라고 믿으며 10년간 22번의 대회 참가, 19개의 자격증 획득, 15개의 직업 체험, 책 2,000권의 읽기 등을 통해 저자만의 희소한 가치를 만들어나갔다.
사람마다 가진 재능은 다르다. 저자는 도전을 통해 그녀의 재능이 ‘간절함과 끈기’라는 사실을 깨달았고, 이를 바탕으로 다양한 스토리를 만들어 나갔다.
이 책을 읽는 당신에게도 스스로의 가능성을 펼칠 기회를 주고 싶다. 어른이 되면 초등학교 체육대회 날 당신을 응원하던 함성과 박수 소리가 점점 사라진다. 심지어 자신조차 스스로의 응원군이 되어주지 못하는 경우가 많다. 그러나 4차 산업혁명 시대에도 살아남을 수 있는 사람은 바로 ‘자신의 가치를 스스로 믿는 사람’이다. ‘될 수 있는 최고의 나’로 거듭나기 위해 초등학교 시절의 순수한 열정으로 마음을 리셋하라. 그리고 주어진 이 순간을 활용해 자신만의 차별화된 가치를 만들자. 우리는 모두 본인의 인생의 유일한 주인공이다. 과거의 경험이나 한계에 얽매이지 말고, 끊임없이 스스로 갈고 닦아, 세상에 자신의 가치를 빛내며 살아가길 바란다. 이 책을 넘기며, 날마다 새로운 배움과 경험을 추구하는 리미티드 에디션 인재로 거듭날 당신을 진심으로 응원한다.

목차

추천사 ㆍ4
프롤로그 “스스로를 리미티드 에디션이라고 정의 내려보자. 그러면 인생도 180도로 바뀔 것이다.” ㆍ12

Part.1 왜? 나만의 리미티드 에디션을 추구해야 하는가?
● 나만이 가진 무한한 잠재력을 깨워라 ㆍ23
● 자신을 객관적으로 바라보는 메타인지적 관점을 키우자 ㆍ28
● 결핍은 성장의 도구, 최고의 나로 업그레이드시킨다 ㆍ38
● 시행착오를 실패로 규정짓지 않게 한다 ㆍ46
● 학연, 지연을 뛰어넘는 힘을 갖추자 ㆍ56
● 단기적인 작은 이익이 아닌 장기적인 큰 이익을 꿈꾼다 ㆍ63
● 혼자여도 충분히 괜찮고, 함께 있으면 더욱 좋음을 만드는 힘 ㆍ67
● 하루를 2배 이상 늘려, 알차게 사용하는 방법을 배우기 ㆍ76
● 도전하는 자신을 긍정적으로 바라보는 자기 응원력 UP! ㆍ82
● 사람을 끌어당기는 나만의 매력을 키우는 방법을 배운다 ㆍ89

Part.2 리미티드 에디션, 바로 그 사람!
● 공근식 박사 : 수박 농사꾼, 물리학 박사가 되다! ㆍ99
● 장원준 대표 : 욕심을 버리든가, 욕심만큼 뛰든가! ㆍ103
● 드로우 앤드류 : 나의 무대는 내 손으로 직접 만든다! ㆍ106

Part.3 리미티드 에디션 실행하기
Chapter.1 변화에 대한 두려움을 설렘으로 바꾸는 방법
● 삶의 끝점에서 생각하기 : ‘임종체험’ ㆍ115
● 미쳐야 나를 이기는 내가 된다! ㆍ122
● 어린아이 같은 동심, 상상력 키우기 ㆍ130

Chapter.2 긍정적인 자아 이미지 만들기
● 진정한 자존감 찾기 ㆍ141
● 약점이 아닌, 장점을 칭찬하기 ㆍ151
● 강점을 키우는 노력을 꾸준히 하기 ㆍ160
● 긍정적인 피드백 수용하기 ㆍ169
● 도전하는 과정을 담은 성장일기 ㆍ177

Chapter. 3 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 비결
● 극한의 상황에서 느끼는 감정을 수용하라 ㆍ187
● 장애물이 아닌, 해결책에만 집중하라 ㆍ193
● 발목 잡는 나쁜 습관을 끊어내라 ㆍ199

Chapter. 4 사람을 끌어당기는 매력적인 존재가 되는 방법
● 그 사람의 인기 요인을 벤치마킹하라 ㆍ209
● 타인을 헤아리는 것이 최고의 지혜다 ㆍ215
● 멀리 보는 사람은 남들이 꺼리는 일을 기꺼이 한다 ㆍ223

Chapter. 5 탱탱볼 같은 회복탄력성을 키우는 방법
● 미뤄둔 일? 당신의 성장의 시작은 바로 거기다 ㆍ231
● 삶의 가치를 풍요롭게 하는 원데이 클래스 ㆍ237
● 나만의 무한 긍정 에너지 배터리, 가족 ㆍ242
● 성공의 원체험을 시련 극복의 원동력으로 삼아라 ㆍ247
● 타인과 나누는 기쁨을 느껴라 ㆍ252

Chapter. 6 최고의 나를 이끌어내는 방법
● 받은 것은 그 이상으로 돌려주려는 태도 ㆍ259
● 24시간 몰입의 힘 ㆍ266
● 5년 후 나의 미래의 모습을 떠올려라 ㆍ273

책 속으로

당신을 기다리는 산 정상의 아름다운 풍경을 기대하라!
누구나 원하는 일이 하나쯤 있다. 그러나 사회에선 ‘성공’, ‘부’를 얻는 게 아니면 하고자 하는 일이 가치가 없다고 이야기할 수도 있다. 하지만 당신이 중요시하는 인생 가치관에 부합하는 꿈이라면 주위 시선이나 평가에 너무 연연하지 않고, 일단 도전해보았으면 한다. 나 역시 처음엔 망설이기도 했지만, 결국 도전했더니 선물 같은 기회와 행복을 얻었고, 만약 과거로 돌아가서 다시 선택할 기회가 주어져도 지금과 똑같은 선택을 할 것이다.
꿈을 이루는 과정은 마치 등산하는 것과 같다. 산을 오를 때는 내가 얼마나 와있는지 모르지만, 정상에 오르면 지금껏 내가 얼마나 성장했는지 비로소 바로 보이는 것처럼, 올라가는 과정 중엔 땀도 나고 포기하고 싶을 정도로 힘들지도 모른다. 그러나 주변 시선에도 불구하고, 그 여정을 이미 시작했다면, 그만큼 당신이 원했던 일일 것이다. 그러니 흔들리지 말고, “Keep going! and never give up”, 포기하지 않고 나답게, 앞을 향해 나아가자! 분명 그 끝엔 당신을 위한 아름다운 절경이 기다리고 있을 것이다.
-p.66

인생은 당신이 설정한 한계에 따라 달라질 수 있다. 만약 당신이 스스로를 작은 어항에 가두고 있다면, 그 안에서의 성장은 미미할 수밖에 없다. 하지만 당신이 새로운 도전을 받아들이고, 생각의 크기를 확장한다면, 당신의 가능성은 무한해질 것이다. 당신은 지금 어떤 꿈을 꾸고 있는가? 그 꿈은 어항 속의 작은 물고기처럼 제한된 것인가, 아니면 강물과 바다를 향해 나아가는 대어의 꿈인가? 이제는 강물로, 바다로 나아가며 당신의 꿈을 키워보자. 도전은 두려움을 동반할 수 있지만, 그 두려움을 극복하는 순간 당신은 새로운 자신을 발견하게 도울 것이다. 코이가 강물에서 대어로 성장하듯, 당신도 새로운 환경에서 더 큰 가능성을 실현할 수 있다. 코이의 법칙을 기억하라. 당신의 꿈은 당신이 설정한 한계를 넘어설 때 비로소 실현될 수 있다.
-p.129

인생은 마치 넓고 깊은 바다를 항해하는 것과 같다. 처음에는 잔잔해 보이지만, 때로는 예상치 못한 파도에 휩쓸리기도 한다. 그러나 격렬한 파도 속에서 균형을 잡고 자신을 지키는 과정에서 우리는 더욱 강철 같은 멘탈로 거듭난다. 그러니 앞으로의 항해에서도 감정의 파도를 두려워하지 말고, 이를 환영하자.
극복의 힘은 언제나 내 안에 존재한다. “두려움은 단지 지나가는 감정일 뿐, 당신의 진정한 힘은 그 너머에 있다.”라는 말을 기억하며 항해를 계속해 나가자. 인생은 파도 속에서 만들어지는 아름다운 모험이며, 우리는 이를 통해 더 깊이 있는 삶을 살고, 각자의 이야기를 만들어나갈 수 있다.
-p.192

이처럼 각기 다른 이유와 목적을 가진 사람들의 이야기를 듣다 보면, 세상에는 다양한 인생 스토리가 존재하며, 나의 가능성을 한곳에 국한해서는 안 된다는 생각이 든다. 배움에는 나이가 없다는 말처럼, 아이처럼 호기심이 넘치며 배움에 몰입하는 시간이 있어야 인생이 더욱 즐겁고 다채로운 추억이 생긴다. 또한, 우연히 마음이 가는 대로 배운 것들이 마치 운명처럼 인생의 전환점이 될 수도 있다.
보통 마음이 힘들 때는 생각이 편협해지기 쉽다. 그러나 원데이 클래스를 통해 다양한 배움과 사람을 만나면, 다시 마음의 눈이 넓어져 새로운 가능성을 모색할 수 있게 된다. 원데이 클래스는 그리 오랜 시간이 걸리지도 않고, 내가 원하는 시간에 가벼운 마음으로 들으러 갈 수 있다는 장점이 있다. 회복탄력성은 어렵고 힘든 마음에 눌리지 않고 다시 무언가를 시도해야 길러질 수 있다. 잠시의 시간을 투자하면, 예상치 못한 나의 새로운 모습과 함께 마음만 먹으면 생각은 얼마든지 전환할 수 있다는 깨달음을 얻을 수 있을 것이다.
-p.238

출판사 서평

당연하던 것이 당연하지 않게 된 세대
그럼에도 그들의 강점은 무엇일까?

46년 전 계엄이 재현된 이 복잡하고 미묘한 시점의 한복판에 또 한 명의 MZ세대가 출간하는 이 책을 바라보노라면, 다양한 관점이 교차한다. ‘먹고사니즘’에 목숨을 걸지도 않고, 앞세대의 구태나 관습과는 단호하게 절연한 채 오직 본인의 길을 당당히 가겠다고 외치는 그들을 바라보다 보면, 간혹 세상 물정 참 모른다는 생각을 하는 선배 세대도 있었을지 모르나, 이번 46년만의 계엄에서 아마도 진정한 승리자는 그들 MZ가 아니었을까?
‘까라면 까는’ 군인이 아닌, ‘생각하는 군인’, ‘판단력 있는 군인’이 계엄을 흐지부지로 만든 것을 보면, MZ는 확실히 기성세대와는 다르다는 것을 느끼게 했다. 촛불의 한복판에도 MZ가 있었다. 뭔가 아직 어설프고, 뭔가 아직 잘 모르고, 뭔가 아직 영글지 못한 그들의 힘에는 그래도 뭔가 다른 새로움의 측면이 있다는 것을 느끼게 한다. 물론 이 혼란을 원만하고 평화롭게 회복하는 데에는 변화의 동인보다는 화해와 협력을 이끌어내는 기성세대의 원숙한 경험과 지혜가 동시에 요구되겠지만, 일단 그들은 새로운 세대에 대한 기대감을 불러일으키기에 충분한 스파크를 일으킨 것이다. 68혁명을 일으킨 프랑스의 신세대가 사회 전반적으로 새로운 변화를 불러온 것처럼, 우리의 MZ도 철없음으로 치부하기에는 그보다 더 강력하고 건전한 힘을 지닌 집단으로 성장할 것임을 기대하게 한다.
그리고 이 책 《나는 날마다 최고의 나를 만난다》 속에는 가장 건강하고 가장 사려 깊은 MZ의 도전기가 담겨 있다. 관습을 끊어내고, 구습과 절연하면서도, 예의 바르게, 새로움에 도전하는 MZ의 표본을 이 책 《나는 날마다 최고의 나를 만난다》 속에서 발견하기를 기대해본다.

작가정보

저자(글) 이하율

용기와 자존감이 바닥이었던 평범한 여대생이 한 권의 책을 통해 인생의 전환점을 맞이하였다. 과거에는 혼자 국내여행조차 두려워했던 그녀가 100일 동안 17개국 53개 도시를 탐험하는 세계 배낭여행가로 거듭났고, 8번의 미인대회에 도전한 끝에 세계 미인대회 ‘Miss Eco International’에 한국 대표로 참가하는 영광을 안았다. 10번의 마라톤 도전 끝에 10년 만에 풀코스(42.195km)를 완주하며 자신의 한계를 뛰어넘었고, 1일 1권 독서 습관을 통해 2,000권의 책을 읽으며 지식의 바다에 빠져들었다. 이 과정에서 10년간 15개의 직업을 경험하고, 22번의 대회에 참가하며, 19개의 자격증을 취득하여 자신만의 독특한 가치를 창출하였다. 현재 그녀의 비전은 빠르게 변화하는 시대에 발맞춰 ‘리미티드 에디션 인재’를 육성하는 것이다. 건강한 자존감을 가진 어른으로 성장하기 위한 교육을 목표로, 초중고등학교에서 배울 수 있는 ‘자기사랑 교과서’를 개발하기 위해 대학원에 진학하여 학업에 매진하고 있다. 그녀의 이야기는 도전과 성장의 연대기이며, 독자들에게 용기와 영감을 불어넣는 힘을 가지고 있다. 공저로는 《오늘도 일상의 계단을 오른다》, 《즐거움 한 송이》, 《오늘의 햇살을 담아》, 《이야기 열매들》, 《너의 계절을 담았어》, 《휴양지의 낮과 밤》, 《구름 속 나의 문장들》 등이 있다.

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