샘 해리스의 지혜를 통해 배우는 31가지 삶의 법칙

한상훈 지음

루미너리북스 2025년 04월 17일 출간

작품소개

책소개

인간의 마음을 탐구하는 철학자이자 신경과학자인 샘 해리스의 지혜가 담긴 31가지 삶의 법칙은 현대인의 혼란스러운 내면에 등대와 같은 안내를 제공합니다. 이성과 과학적 사고를 기반으로 자유의지의 환상, 자아의 실체, 도덕적 판단에 이르기까지 우리가 당연하게 여겨온 개념들을 근본부터 재검토합니다. 이 책은 마음의 거울을 닦아 자기 자신을 명확히 바라보고, 감정의 폭풍 속에서도 이성의 닻을 단단히 내릴 수 있는 실질적인 통찰을 제공합니다.

일상의 소음 속에서 진정한 내면의 평화를 찾고자 하는 독자들에게, 이 책은 명상과 마음챙김의 과학적 근거와 실천 방법을 알려줍니다. 불확실성과 고통이 가득한 세계에서 거짓 위안 대신 불편한 진실을 받아들이는 용기, 편향된 사고에서 벗어나 객관적 현실을 직시하는 지혜를 전합니다. 샘 해리스의 통찰은 종교적 틀 없이도 깊은 영성과 윤리적 삶의 가능성을 보여주며, 실패와 역경을 성장의 디딤돌로 전환하는 실용적 접근법을 안내합니다.

디지털 시대의 정보 홍수와 양극화된 사회적 담론 속에서, 이 책은 비판적 사고와 지적 정직성의 중요성을 환기시킵니다. 자신의 신념을 끊임없이 검증하고, 증거에 기반한 사고를 통해 확증 편향에서 벗어나는 방법을 제시합니다. 특히 분열된 사회에서 공감의 다리를 놓고 생산적인 대화를 이끌어내는 원칙과 전략은 현대인에게 절실히 필요한 지혜입니다. 부족주의적 본능을 인식하고 극복하여 보다 포용적인 인류애로 나아가는 길을 모색합니다.

궁극적으로 이 책은 죽음과 유한성을 직시함으로써 오히려 더 의미 있는 삶을 살아가는 패러독스를 탐구합니다. 고정된 자아라는 환상에서 벗어나 매 순간의 경험에 온전히 깨어 있는 충만함, 지식의 섬을 넘어 지혜의 대륙으로 나아가는 여정, 그리고 고통 너머의 진정한 웰빙을 찾아가는 과정을 안내합니다. 샘 해리스의 31가지 삶의 법칙은 혼란스러운 현대사회에서 자신의 삶을 주체적으로 이끌어가고자 하는 모든 이들에게 과학적 사고와 인간적 통찰이 조화를 이룬 균형 잡힌 나침반이 될 것입니다.

목차

1. 이성의 안내자, 진실의 탐색자
2. 마음의 거울을 깨끗이 닦아라
3. 자유의지의 환상을 벗어나기
4. 감정의 폭풍에서 이성의 닻 내리기
5. 사실의 바다에서 헤엄치기
6. 당신의 신념을 의심하라
7. 도덕의 나침반을 과학에 맞추기
8. 거짓 위안보다 진실의 불편함
9. 마음의 수레바퀴를 멈추어라
10. 고통 앞에서 마음의 평정 유지하기
11. 자아라는 환상에서 깨어나기
12. 논쟁의 바다에서 진실의 섬 찾기
13. 불확실성을 받아들이는 지혜
14. 증오의 사슬을 끊어내기
15. 대화의 다리를 놓아라
16. 지금 이 순간의 충만함
17. 선의 바다에서 악의 섬 인식하기
18. 종교 없이 영성 찾기
19. 내면의 평화는 외면의 행동에서
20. 질문의 바다에서 헤엄치기
21. 실패의 계단을 오르는 지혜
22. 공감의 다리를 놓아라
23. 편향의 거울을 깨뜨려라
24. 무지를 인정하는 지혜
25. 의미의 바다에서 항해하기
26. 정직한 거울로 자신 들여다보기
27. 삶의 파도 위에 균형 잡기
28. 지식의 섬을 넘어 지혜의 대륙으로
29. 우리 안의 부족주의 극복하기
30. 고통 너머의 웰빙 찾기
31. 죽음을 바라보는 삶의 지혜

작가정보

저자(글) 한상훈

복잡한 심리학 이론과 철학적 사상을 일반 독자들이 이해하기 쉽도록 풀어내는 작업에 전념하는 작가로, 다양한 분야의 위인들이 남긴 지혜를 현대적 관점에서 재해석하여 교양서적 집필에 힘쓰고 있다. 깊이 있는 분석력으로 이론과 실제를 연결하며, 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 더 나은 삶을 설계할 수 있는 실천적 방법론과 성장 전략을 제시하고 있다.