요가와 아유르베다 요가자격증 입문서

박영빈 지음

샨티스토리(shanti story) 2025년 04월 08일 출간

작품소개

책소개

『요가와 아유르베다』
– 한국치유요가협회 RYTK300+ 요가자격과정 지정도서

『요가와 아유르베다』는 요가와 아유르베다의 철학, 체질 이론, 수련법을 통합적으로 이해하고 지도에 활용할 수 있도록 구성된 전문 입문서입니다. 이 책은 요가 수련자와 지도자가 인간 존재의 다층 구조와 도샤 체계를 바탕으로, 개개인의 특성에 맞는 수련과 생활 실천을 설계할 수 있도록 돕습니다.

RYTK300+ 요가자격과정의 지정도서로, 요가 지도자 교육의 핵심 이론서이자 실전 지침서로 활용되며,
도샤별 아사나, 프라나야마, 명상, 정화법, 계절별 지도법까지 폭넓은 내용을 담고 있습니다.
이론을 바탕으로 실제 수업에서 적용 가능한 지식과 구성 예시를 제시함으로써, 요가 지도자의 실전 역량 강화에 초점을 맞추었습니다. 도샤 진단법, 체질별 수련 가이드, 음식과 생활 방식의 균형에 대한 아유르베다적 통찰을 바탕으로, 자신과 타인의 상태를 정확히 이해하고 지도할 수 있는 통합적 시각을 갖추게 됩니다.

『요가와 아유르베다』는 요가의 수련과 지도에 아유르베다의 지혜를 통합하고자 하는 모든 이들을 위한 필수 지침서입니다.

#요가자격증 #한국치유요가협회 #RYTK300

출판사 서평

"요가자격증 입문서 요가와 아유르베다"는 요가강사 입문자에게 요가와 아유르베다의 기본 개념을 그리고 이들을 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지를 안내하는 책입니다. 저자 박영빈은 두 가지 전통의 심오한 지혜를 결합하여 독자가 체계적으로 이해하고 활용할 수 있도록 돕고자 합니다.

주요 섹션 및 특징
- 초보자를 위한 입문서 : 이 책은 요가와 아유르베다를 처음 접하는 사람들을 위해 쓰여졌습니다. 어려운 용어를 배제하고 쉽게 접근할 수 있는 체계를 가지고 있습니다.

- 실용적인 도구 제공 : 독자들이 자신에게 필요한 의식을 통해 회복할 수 있는 방법을 제시합니다. 저자는 요가와 아유르베다가 심리적, 신체적 치유에 어떻게 기여하는지를 설명합니다.

- 일상에서의 적용 : 요가와 아유르베다의 원리를 일상생활에 어떻게 통합할 수 있는지에 대한 구체적인 방법도 안내하고 있습니다.

이 책은 요가와 아유르베다에 관심이 있는 모든 분들에게 추천됩니다. 특히, 요가를 처음 시작하는 초보자와 더불어 이러한 전통을 통해 치유를 원하는 사람들에게 많은 도움이 될 것입니다.

작가정보

저자(글) 박영빈

박영빈 저자는 "요가와 아유르베다"라는 책을 통해 요가와 아유르베다의 깊은 철학과 치유 측면을 탐구합니다. 저자는 이러한 전통적인 지식을 현대에 맞게 통합하여 독자들이 삶의 질을 향상시킬 수 있는 지혜를 제공합니다.

저자의 철학
- 인간 존재를 신체뿐만 아니라 에너지와 의식의 총합으로 보고, 이를 이해하기 위해 요가와 아유르베다의 철학을 활용합니다.
- 도샤 이론을 통해 각 개인의 건강과 웰니스에 대한 맞춤형 접근을 강조합니다.

저자는 사단법인 한국치유요가협회장이자 요가테라피스트 자격과정 심사위원장이며, 청주 비니요가앤 다옴필라테스 대표로 계십니다.